#中考体育成绩满分之我见#
随着中考体育分值的提高，体育考试越来越被重视，很多家长都给孩子报体育班以提升成绩。我就说说我自己在这方面的经验吧，和大家交流一下。
我家孩子是小学六年级的暑假开始练习的，因为孩子偏胖，身体素质一般。为了孩子，我对中考体育项目做了深入了解，决心及早入手，既能锻炼身体，又能让孩子减减肥。刚开始是有老师指导的，因为动作示范什么的我不会，学了大概有30天吧，再做做其他的事情，暑假就结束了。孩子这时候的动作什么的都掌握住了，只是跑步和跳绳是短板，因为胖跑不快，跳绳则老是失误。
初一平时倒是没怎么练，但是寒暑假没停过，寒假只春节歇了三天，其他每天都是早上六点钟开始练习，跑步、平板支撑、仰卧起坐、小燕飞，高抬腿跑等等，全套下来要两个小时。我们没有再跟老师了，一是老师没那么早的时间，二是省钱。孩子自己不肯练，于是约了三个小伙伴一起。
进入初二，跳绳起色不大，于是我让她每天早起上学前练一会儿，跑几圈步，跳几组绳，坚持了一个学期吧，体育老师测试，孩子跳绳和跑步竟然都满分了。想想都是一把辛酸泪，连下雪我们也得出去跑跑跳跳啊，基本不间断，孩子也瘦了十几斤，起码不再一看就是胖子了。
现在初三，各项发挥正常的话，满分没有问题。但我们仍然坚持锻炼，因为要保持，而且体育锻炼真的可以增强体质，在紧张的学习中也是一种放松。刚过去的暑假，除了疫情封控的几天，每天都坚持锻炼两个小时。一起锻炼的三个小伙伴，有两个都可以满分了，有一个因为“三天打鱼八天晒网”，成绩提高不明显。所以我总结经验，体育成绩是靠练出来的，早下手更好更安心。
两年了，寒来暑往，坚持锻炼，每一项成绩的提高，都是汗水换来的。所以其实报不报体育班不重要，重要的是坚持锻炼，基本动作体育老师上课会讲的。孩子上初中的家长朋友，给孩子找个小伙伴，抓紧锻炼吧！
我虽然不是体育老师，但我带着锻炼的几个孩子，坚持锻炼的体育成绩都达到了满分。很有成就感。
广东省教育厅发布《广东省深化新时代学校体育评价改革方案（征求意见稿）》。里面提到：
自入学新生开始，采用“素质评价（占比 30%）+统一考试（占比 70%）”体育中考模式，体育中考成绩占中考录取总分12%的权重计入录取成绩。
目前为止，广州市和深圳市是独立命题和录取的，广东省的中考方案和我们没有直接的关系。但是传得沸沸扬扬的是，广州和深圳很快也会纳入到广东省中考体系里。倘若如此，这个政策就和我们有关系了。
12%什么概念？目前的广州市中考里，70分的体育分值占总分810分的8.6%，如果提高到12%的比例，那就是97.2分，四舍五入后很可能体育将占到100分。
体育地位的上升不是新鲜事。，教育部体育卫生与教育司司长王登峰在教育部举行的新闻发布会中就表示：学校的体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，要达到跟语数外同分值的水平。
身体素质重要吗？100%的人会告诉你：重要。
愿意牺牲部分学习的时间来锻炼身体吗，95%的家长会（用行动）告诉你：不会。
那好，唯有挥舞升学的指挥棒。以广州为例，体育在中考中的占比，从最开始的40/790，到起的60/810，到起的70/810并且逐年提升标准拉到差距，再到现在可能上升到100分。
甚至，在以后的高考改革里，把体育作为高考的一部分，我也不会觉得惊讶。
所以建议各位，真真切切从小加强对孩子身体素质，运动能力的培养和锻炼，不要等着到初中再通过报体育辅导班临急抱佛脚。
【网友家孩子的小升初-体育小结】
定了？体育中考新增一项！
