关于导致夫妻双方不孕不育的原因有很多，但是有些原因所导致的不孕不育却是可以预防的。例如：日常的私处护理，能够再一定的程度上达到预防效果。
1常用私处护理液 小心不孕
来就诊的张小姐结婚十年一直没有怀孕，去了很多医院，都找不到任何不孕的原因
仔细询问病情，原来是因为小张非常注意卫生，每天都要清洗内外阴，每次房事完也要洗液清洗。
嘱其暂时停止每天用洗液清洗外阴，两个月后张小姐就怀孕了。
为什么常用女性私处护理液冲洗阴道，会招来不孕呢?
因为常用私处护理液，会破坏阴道自身的微生态坏境和自净能力，使自身酸碱度发生改变，一些妇科病乘虚而入，最终引发不孕。
最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，并增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。
由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般情况下，无需用灌洗液冲洗阴道。若出于治疗疾病的需要，应在医生指导下选用治疗冲洗剂，但绝不要长期使用。
2不孕不育要如何护理
不孕不育该怎么进行护理，现如今，人们的身体情况逐渐下降，不孕不育的出现给患者的家庭关系蒙上了一层阴影，不仅影响家庭的和谐，还会引发更多的并发症，还会导致一些心理压力，为了避免的健康，除了要积极的治疗，还要注意平时的护理，该怎么做一起来看看吧。
不孕不育该怎么进行护理
1、避免房事过度
避免房事过度是护理不孕不育的常见方法，专家指出：人们的性生活过多并不是好事，它会影响孕育种子，对不孕是有很大的帮助的。但是也不能间隔的时间太久，尽量选择女性排卵期同房，那样就会增加受孕机会。
2、愉快的心情
对于治疗不孕不育，心情是最重要的问题，因此，不孕不育患者可以在平时要保持开朗的心态，平时要培养广泛的兴趣，我们都知道，夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。
3、加强锻炼
加强锻炼对于不孕不育的常见护理方法，专家指出：不孕不育患者可以增强抵抗力，多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。
3不孕不育的日常护理方法
不孕不育是生活中危害了许多夫妻的疾病。一旦患上这一疾病除了积极的治疗之外，在日常生活中该如何来护理呢？下面给大家介绍不孕不育的日常护理方法，供大家参考。
1、加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病，与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠、阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。
2、注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
3、对不孕不育患者怎样进行护理效果好？消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致，下丘脑一垂体一性腺轴的功能，受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
4、控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活，往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
5、注意生殖器官以及外阴的卫生。
6、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时，子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
4不孕不育的饮食护理方法
现在越来越多的夫妻所困扰，这对于家庭和谐生活也有很大的影响。那么对于不孕不育的患者在治疗的同时饮食上还需要注意什么呢？下面给大家介绍不孕不育的饮食护理方法，供大家参考。
富含精氨酸的食物
据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
富锌食物
植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
动物内脏
这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
增加营养，加强锻炼
多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、颈椎骨折颈椎骨折维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
富含蛋白质、维生素的食物
蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。
