宝宝不爱吃饭或吃饭慢,都是令妈妈头疼的事情,如果是宝宝胃口不好,妈妈不妨尝试给宝宝食用以下开胃小菜。
1宝宝开胃食谱推荐
宝宝不爱吃饭或吃饭慢,都是令妈妈头疼的事情,如果是宝宝胃口不好,妈妈不妨尝试给宝宝食用以下开胃小菜。
胭脂藕——鲜艳外表
材料:黑加仑300g,白糖30g,盐8g,白醋40g,纯净水100g。
做法:
1、莲藕洗净;
2、把莲藕去皮后切薄片,并用水把藕片冲洗一遍;
3、把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;
4、藕片放入凉水中降温;
5、加入白醋,再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;
6、藕片沥净水分放入盘中,浇入调好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1-2小时即可食用。
糖醋烧海虾——酸酸甜甜
材料:活海虾600g,大葱10g,生姜10g,大蒜10g,白糖3大勺,陈醋2大勺,老抽1小勺,黄酒1大勺,盐1小勺,干淀粉小勺。
2宝宝吃饭慢的原因
民以食为天,吃饭是一项大事,特别是对处于成长发育的宝宝来说,但有的宝宝总是吃饭不好好吃饭,这是为什么呢?
1、动作失衡
孩子眼、手不协调,能够用筷子和汤匙,可是却拿不稳,比较费时费力。另外他们的专注力也差,听家人说话就会忘了吃饭,总是需要人在旁督促才行。
2、肠胃有问题
孩子有很饱的感觉,肚子很胀,吃下去胃有点不舒服的感觉,所以吃到最后就慢下来了。
3、牙齿有问题
比如牙齿上下颚咬合不紧密,牙齿缺乏钙质,咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间,嘴里没有办法含太多的东西,必须分批咀嚼才行。
4、不喜欢今天的菜
妈妈今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不爱吃。
3饭桌上影响宝宝食物的行为
有的家长抱怨孩子不好好吃饭,在餐桌上总是动不动就训孩子,这也可能是导致宝宝不爱吃饭的原因,宝宝不爱吃饭,家长不妨先从自身找找原因。
1、喂养环境与进食一定关系也没有
喂养环境与孩子的进食有着很重要的关系,在喂养孩子的时候,周围的人七嘴八舌地聊天,使得喂养的人不能集中注意力喂养孩子,同时孩子的注意力也很容易分散。因此家长一定要营造一个愉快,同时又让孩子集中精力吃饭的环境,让孩子专心地吃饭。
2、饭桌上训孩子
孩子在吃饭的时候往往是最放松的,但是很多家长往往会选择这个时候对孩子进行批评教育,这样就非常容易导致孩子的愉快心情荡然无存,不仅会影响孩子进食的胃口,甚至还会让孩子出现心理问题。