小儿风热感冒食疗 小儿风热感冒吃啥

一、小儿风热感冒食疗

1、防治措施：家长应积极制止孩子出汗，不用空调、不进凉水，保证孩子充足的休息，裹上保暖衣物，补充水分和营养，多饮果汁、糖水，有必要时应注重抗菌药物的服用。

2、竘温食疗：食疗尤其是多种病类的高温食疗，食用黑米、薏仁、酒糟鸡，炖白斩鸡、豆腐瘦肉汤，最重要的是，家长应根据孩子的具体情况，积极参与孩子的饮食一条龙服务，定制一些温补可行的食疗措施，健康的饮食结构有利于提高孩子的抵抗力，减少感冒的发病率。

3、补药养生：每天早晚参加补药养生有助于加强体质,补药养生活动包括洗头、洗脚部、足底按摩、补药吃汤等。补药养生有助于消除疾病的原因，家长配合着孩子一起参与补药养生活动，这样才能管用，自给自足。

4、中药熏洗：中药熏洗有着明显的疗效，孩子可以用多种中药进行熏洗，如用麻黄等中药，比如中草药熏洗鼻腔，对改善头面部温热感冒有明显的疗效，避免病症进一步恶化，可以改善孩子的眼睛、耳朵、口腔及咽部炎症。

5、心理疏导：有心理学家表示，尤其是在感冒发病和发热时，孩子易焦虑情绪、烦躁或抑郁，家长应该针对孩子特定的情绪，有针对性的做好心理护理，给孩子一些宽容的友好指导，相信通过积极的心理引导，孩子能够更快地恢复健康。

6、气津液补益：气津液补益是调节机体气血循环的有效措施，可帮助孩子摆脱恶心、头晕等各种发热症状。将一定量的气津液放入容器中，温补的中药将均匀的涂抹到孩子头部上，以及腋下，脚趾间处，以增强机体的抵抗能力，加强机体抗病性。

7、拔罐推背：拔罐推背是治疗小儿风热感冒的常见措施，孩子使用特定类型的拔罐，可以吸附排出病毒以及毒素，即毒素减少，机体可以得到释放和改善，以缓解小儿发热的症状，达到温中散风热的目的。

8、健康饮食：健康的饮食也有利于小儿风热感冒的恢复，特别是要增强机体的抗病能力，促进机体的新陈代谢，通过调节营养结构，定期吃柑桔、水果、蔬菜、蛋类等富含形无氮固态物质

9、体育锻炼：适当的体育锻炼有助于增强孩子的体质，降低发病率，同时也有助于保持免疫系统的稳定性，增强抗病能力。冬天的时候，可以除着暖和的衣物外，让孩子定期参加户外活动，如微量运动、散步、跑步，调节孩子的生活情绪状态，给孩子以良好的养生保健。

一、小儿风热感冒食疗介绍

小儿风热感冒，也称支气管炎、上呼吸道感染或感冒，是一类病毒性感染所导致的，患者多表现为上呼吸道炎症所引起的疾病。小儿风热感冒的常见症状有咳嗽、疲劳乏力、发热、头痛、腹泻、食欲不振、嗓子干痒等，此时正是小儿风热感冒食疗的重要时期，正确的食疗方法可以有效缓解症状，加速小儿的恢复。

二、小儿风热感冒食疗的基本原则

1、以营养为主。小儿患有感冒，一定要注意营养，维持免疫力，定期补充维生素B和C等，以保持身体的抵抗力。

2、坚持服用药物。小儿风热感冒食疗期间，患儿服药，必须严格按照医嘱服药，不能有任何失误。

3、坚持护理。感冒期间，可以对患儿实行适当的护理，如适当的洗澡、增加保温衣物等，以改善患小儿的身体状况。

4、多喝汤液。小儿风热感冒期间，可以奉行服热水的原则，既能温暖身体又能补充水分，有利于体液代谢及感染病毒。

5、少吃辛辣油腻食物。风热感冒期间，小儿口中可见到浓浊白色的‘牛奶大便”状的物质，在此期间尽量不吃辛辣油腻的食物，以免加重病情。

6、保持充足的睡眠。此时应安排充足的休息，尽量避免外出及物理活动，以避免引起发烧，增加休息的睡眠时间。

三、小儿风热感冒食疗经验

1、吃营养食物和补品。补充维生素B和C，多吃含锌、铁、维生素A、E及维生素C的食物，比如瘦肉、豆制品、全麦面包、鸡蛋等等。

2、软化食物，尽量避免刺激消化道。要少吃辛辣、油腻的食物，尽量多吃清淡、温热的食物，使口腔和消化道不受刺激。

3、多吃果蔬。多吃蔬菜和水果，比如番茄、胡萝卜、苹果、西瓜、梨、橙子等等，可以提供患儿身体所需的维生素。

4、吃些保温效果好的食物。多吃萝卜、姜、绿豆、豆腐、芋头、白菜等，它们有助于恢复热量，保持体温正常。

5、根据患儿口味和胃口进行调整。比如用姜汁、芹菜汁、醋、葱花、酸梅汁等来调味，使食物更有风味，以刺激患小儿的食欲。

四、小儿风热感冒食疗总结

小儿风热感冒食疗是小儿病情的重要组成部分，营养饮食是促进儿童身体健康的关键，但是在小儿风热感冒期间，饮食的选择要合理，要注意原则，坚持护理，以免加重病情，加快恢复。