白内障手术后吃什么
白内障手术后吃什么
一、维持体质均衡
1、蛋白质
白内障手术后,患者有较大的手术创伤,其体内消耗大量营养,特别是消耗大量的蛋白质,手术后需要尽快恢复损失的营养素,所以需要增加富含蛋白质的食物,比如豆类、奶类、蛋类、瘦肉类以及海鲜,能给予患者充足的蛋白质。
2、维生素和矿物质
维生素和矿物质是身体内手术后细胞新陈代谢的必要营养素,比如维生素A,B,C等,矿物质比如钙、钾、铁等.吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、粗粮等会提供大量维生素和矿物质。
3、碳水化合物
碳水化合物是提供能量的来源。脂肪不宜摄入太多,但摄入适量的碳水化物则可以帮助普通炎症的康复和有助于营养吸收。因此建议白内障手术后多吃米饭、面条、面包、粗粮等碳水化合物。
二、适当摄取活血补血的食物
1、绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和植物纤维,有利于提高细胞免疫力,消除肝脏毒素,促进新陈代谢,补充血液。如菠菜、芹菜、圆椒等绿叶蔬菜最为宜摄,每天可少量多次。
2、海鲜
海鲜食品营养丰富,富含钙、铁等矿物质,可以帮助患者恢复白内障手术后的头晕,失明等护眼症状。
3、深色水果
深色水果如李子、草莓、蓝莓等可以提供大量的维生素和矿物质,具有保护眼睛和抑制白内障形成的功能,每天可适量食用。
三、其他食物
1、橄榄油
橄榄油含有丰富的抗氧化物,可以降低患者体内的胆固醇含量,还有助于改善细胞染色体和细胞膜的功能,提高白内障手术后的视力。
2、葡萄汁
操作完成后,可以多喝葡萄汁,它含有大量的果糖,可以提供给消耗的营养素补充体力,还可以预防患者贫血。
3、鱼
在白内障手术后,维生素D和氨基酸会消耗较多,而鱼肉则富含多种维生素、氨基酸,可以提供较多的维生素D,有利于改善细胞组织的功能,可以促进眼睛的康复。
因此,手术后应注意补充多样化的营养,避免多食分量大、加工多的食品。只要坚持多吃蛋白质富含维生素、矿物质和活血补血的食物,并保证足够的休息,就可以促进眼睛的康复,达到正常的视力。
白内障手术后吃什么药对眼睛好
1. 白内障手术后，饮食要合理。患者应根据营养需要、胃肠道功能及营养疾病状况等，合理安排饮食，保证充足的营养，促进康复。
2. 白内障手术患者应多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、卷心菜、芹菜、菠菜等，可选择黄瓜、西红柿或芦蒿等低糖水果。可以选择富含钙、磷、铁、锌及维生素等营养的食物，如含有丰富维生素的鱼、海带、蛋、牛奶等，以及利尿调节的红糖、山药等。
3. 应该安排多吃易消化的食物，如瘦肉、鸡肉、全麦面包、豆腐、蔬菜汤、鸡蛋白汤等，也可以选择水果汁、燕麦片、燕麦糊、水果糊等软食食物来减轻消化负担，减轻肠胃的不适。
4. 对于白内障手术患者来说，应少吃油腻的食物，也要控制调味料的摄入，以免身体承受更大的压力，减少肠胃的刺激。大蒜、胡椒、辣椒等易激发胃灼热的食物，也要避免摄入。
5. 白内障手术后，应尽量少吃咸鱼、腌菜等腌制性食物，避免摄取大量烹饪油，以及带有添加剂的调味品等，以减少消化道细菌的损害。
6. 当然，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多多食用维生素和纤维素，同时要增加有益于肠道菌群的益生菌，对白内障患者的康复有很大帮助。
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