葛根粉的作用与功效 葛根粉的作用与功效对小孩有什么好处

葛根粉的作用与功效

葛根粉的作用与功效：

一、功效：

1、润肺化痰：葛根粉含有丰富的多糖，具有润肺解表的作用，可用于治疗咳嗽痰多，开口难等症状。

2、健脾止泻：葛根粉中含有大量的淀粉，能够有效地健脾止泻，对于腹泻和腹痛的症状也有很好的缓解作用。

3、通便利肠：葛根粉中的植物纤维，有促进肠道通畅的作用，对便秘有很好的缓解作用。

4、敛肺止咳：葛根粉中的蒽醌含量较高，具有敛肺止咳的功效，是治疗咳嗽的有效药物。

5、补血活血：葛根粉中富含类似维生素K的物质，可以有效抑制血液凝固，具有活血化瘀、补血的作用。

二、食用方法：

1、葛根粉可以加水搅拌一下，可以做营养的汤，也可以和其他的蔬菜一起做汤，具有补养身体的功效。

2、也可以将葛根粉和豆腐，面条等谷物一起拌一起吃，是一种营养丰富的食物。

3、也可以将葛根粉和其他食物一起熬煮，以增加营养价值，起到滋养补益的作用。

4、也可以将葛根粉和米酒一起搅拌，可以有效增强人体免疫力和抗疲劳能力。

5、也可以将葛根粉和糖搅拌均匀，作为一种药食同源的养生方法，补血补肝，止咳又敛肺。

三、注意事项：

1、不宜将葛根粉和油脂类食物一起食用，以免影响药效。

2、孕期妇女不宜过量食用，以免引起胎宝宝拖累。

3、老人建议每天只能吃1~2次，不可过量，以免引起腹泻。

4、服用葛根粉时，空腹而服，或者吃葛根粉时半小时内不可吃其他食物，以免降低药效。

5、过量食用可能会拉肚子，请忌食大量葛根粉。

葛根粉的作用与功效对小孩有什么好处

一、葛根粉的作用

1、葛根粉可以通过排水解毒的功效，加快体内代谢，促使代谢废物的排出；

2、能滋养肝脏，补充肝脏能量，强化体内新陈代谢功能；

3、可以利用葛根粉类植物的化学成分，提高表皮角质层，促进治疗皮炎肤苔；

4、能调节肝脏功能，增强体质，改善阳痿早泄，养血驻留，清热解毒，强身养性。

二、葛根粉的功效

1、延缓衰老：葛根粉中含有植物类维生素，可以促进免疫力，延缓衰老；

2、抗菌作用：葛根粉有一定的抗氧化和抗菌作用，可以抑制大部分病原；

3、通便止泻：葛根粉具有清热解毒、润肠通便要等功效，可以通便止泻、帮助消化；

4、消炎解毒：葛根粉中含有多种植物营养成分，具有消炎解毒、调理肝脏功能的作用；

5、滋润肌肤：葛根粉中的植物营养成分，可以滋润肌肤，减少粗糙纹路，维持肌肤的柔嫩和光滑；

6、提高机体免疫力：葛根粉中的多种植物营养成分，可以改善机体细胞代谢，促进免疫力，增强机体抗病能力。

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