#千万不要小瞧艾灸# 艾灸是中华瑰宝，在历代经典中多有提及。今天看《扁鹊心书》卷上其中《住世之法》有这样一段记载。保命之法：灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。余五十时，常灸关元五百壮，即服保命丹、延寿丹，渐至身体轻健，羡进饮食。六十三时，因忧怒，忽见死脉于左手寸部，十九动而一止，乃灸关元、命门各五百壮。五十日后，死脉不复见矣。每年常如此灸，遂得老年康健。买为歌曰：一年辛苦唯三百，灸取关元功力多，健体轻身无病患，彭篯寿算更如何。
这段话说明了艾灸和关元穴结合起来的功效，可以健康长寿，(身体轻健，老年康健)，这不正是我们人类所追求的目标吗？简单吗？简单！一缕艾火，加自身关元大穴，三百壮即可！
