昨天，我在闲鱼上买了一个艾灸坐。卖家也是嘉定区的，相隔一两公里，我开车过去取的。
为什么不自己到网上买新的，而要去闲鱼上买呢？因为我知道做艾灸，就是自己一时兴起。几次后就会提不起兴趣，买新的回来到后来也是搁一边。
人都是这样，觉得这样东西好，有用，就想马上买回来体验一下。等东西买回来用过几次，新鲜感过了，就再也想不起它来。比如泡脚桶，椭圆机，哑铃，瑜伽球，面包机之类。你是不是也是这样的人呢？
言归正传，我买艾灸坐，是看到网上说艾灸对人体有一定的好处，所以想买回来试试。
这里普及一个知识，艾灸在一天哪个时间段灸最好呢？有的人是什么时候想起就什么时候灸。其实，阳虚类的人，艾灸的最佳时间是在一天的中午或下午。因为此时人体阳气处在上升中，艾灸可以补助人的阳气，可以起到温阳作用。
而对于阴虚类的人，比如平时就有烦热潮热盗汗的人，上午艾灸是最好的。晚上或睡前不要进行艾灸，可能会引起失眠，烦躁等症状，反而对身体不利。
