【艾灸半个月的心得体会】
从7号就给自己定了个目标，每天艾灸，每天跳绳，不在多，就在于坚持
艾灸选用的穴位为方便的取穴位：手脚上的，有合谷，三阴交，太溪，复溜，足三里（冷的时候不想撩裤腿，所以果断弃用）。
胃肠道变化：
灸了差不多一周发现自己肠胃好了，坐车不会翻江倒海了，上厕所也干净利落！
皮肤的变化：
额头原来皮肤有点黄黄的，现在没有那种感觉了，开始有种透亮的感觉
精神变化：
精力旺盛了，没有昏昏沉沉的感觉，脑袋清爽，到点就睡！
小贴士：
面口合谷搜，有段时间不知咋的，下关穴那里咬合的时候发现疼痛，搞得我生活都快失去意义了（不能只看不吃），后来想起是否可以用合谷穴来治疗，灸了两天之后，发现自然好了！感恩！
提醒：我用的是方便灸，采用的大多滋阴的穴位，如果情况允许可以采用好点的艾炷，另外艾灸容易上火，
