#夏日大作战#最近几天胃肠痉挛，非常痛苦。不知道是因为贪凉吹久了空调，还是因为饮食不好造成的积食？于是进入到吃药、喝粥、艾灸模式。所有的能快速让病好起来的办法都试了，但“病来如山倒，病号如抽丝”，还是要给予身体恢复的时间。不知道炎炎夏日和我一样，经受肠胃不舒服的亲们有木有？
所以说，不管天气多热，空调还是不能24小时的吹，冷饮也要注意少用些，还要规律吃饭、规律睡觉。现代人自从有了空调、冰箱这些电器，夏季确实好过多了，但同样空调病也出来了。
好在终于到了末伏，再过个十来天，港城就会天高气爽了。今年雨多，异常潮湿，很多人会觉得身体很不舒服，很沉，应该是湿气太重了，最好多做做艾灸扶扶正气。我吃了两天西药也没有特别大的效果，反而在做了一次艾灸后感觉舒服多了。可能还是吹空调导致受寒了。所以酷暑里也有寒和湿，身体照样会受寒，而酷暑里艾灸大汗淋漓却没有中暑的感觉，身体感到很轻松。让我不得不承认祖国医学的厉害。#夏日生活打卡季#
