艾灸驱散寒气，温通经脉，但其本质在于为身体补阳气，养脏腑，提高人体自愈力、免疫力。
艾灸祛寒主要穴位：背部腧穴（肝胆脾胃俞）、督脉（百会、命门尤其要灸）
百会是足三阳经与督脉阳气交汇之处，是诸阳之会。颈椎、胸椎心俞部位、腰椎这三个部位，也是背部最容易淤堵的地方，一个部位可以艾灸45分钟，同时每次兼顾灸涌泉、太溪等穴，25-35分钟，防止上火，让阳气传达腿部。
如果臀部也是常年冰凉，也可以兼顾艾灸八髎穴，和坐灸臀部，祛除臀部寒冰，还能很好的改善妇科问题：痛经、闭经、月经有血块、量少、推出子宫肌瘤、囊肿等，这些寒湿成成形导致的问题。
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