肝郁气滞 胀气 艾灸 肝郁气滞怎么艾灸调理

一生气就会胃痛是怎么回事？

肝主疏泄，表现为调节脾胃之气的升降、调畅情志等，当情志不畅则肝郁失疏泄，肝郁气滞则影响脾胃升降运化功能，就出现腹部胀痛、胃口欠佳、反酸欲呕等症状。

所以这个时候可以进行穴位按压、穴位艾灸、热敷腹部等。

①揉按足三里：用拇指指腹揉按穴位，两侧交替进行，持续3-5分钟。

②揉按内关穴、中脘：用拇指指腹均匀用力揉按穴位，边按边揉，两侧交替进行，直至穴位酸胀发热。

③腹部热敷：用热水袋或中药包热敷上腹部可温中散寒、行气止痛亦可。