太可怕了！每天一勺蛋白粉，居然得上了慢性肾炎。养生不当，反而有损健康。
杭州的李小姐，在体检中查出了蛋白尿，最终被确诊为慢性肾病。原来她的每天用温水冲调一杯蛋白粉，以为这样“养生”。没想到，长期的高蛋白饮食无形中增加肾脏的负担。
看来，养生不能一窝蜂。如果没有蛋白质缺乏，补充蛋白粉就要慎重。#杭州头条#
我觉得的爱惜身体是对的，可是也要因人而异。
只能说，现在的年轻人养生太拼了。
随着年轻人的加入，我们办公室越来越有活力。他们太有冲劲了，不但拼业绩、拼工作，还天天凑在一块儿关注养生。睡眠不好服褪黑素，秃头必须是吃黑芝麻丸，维生素叶酸必须补起来……
叶酸，那个不是孕妇吃的吗？
“姐姐，你OUT了。”我被她们洗脑，被她们裹挟，加入养生竞赛。#同事间的养⽣内卷#
保温杯泡菊花枸杞已经是小儿科了，现在是养生壶煲汤水。火锅可乐虽然解馋，五谷杂粮才是保健。没空做，那就买现磨的五谷粉啊。
吃蛋白棒、粗纤维饼干，用泡脚桶、按摩椅；讲究一些的，还用上了艾灸。
饮食要健康，运动要跟上，还有保健品、营养品要吃起来。
恕我做不到。这也太卷了。
办公室的年轻人每天坚持跳绳，身材紧致，面色红润。大姐看得李眼热，自己也加入了，跳了两天，腿疼的下不了楼。
是的，养生不能跟随潮流，适合自己才是好的。养生的前提，先养心。@全国达人联盟
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^_^我是@枕月读世情 ，读写有我，坚持让你看见^_^
