[中国赞]中医认为:面部有斑,体内有淤,艾灸助你打通“任督二脉”
气血滞滞原因:肝主疏泄,肝气顺畅则气血顺畅;肝气郁结则气血瘀滞,出现瘀
滞面部就会长出斑,这个斑就是我们所说的黄褐斑。
艾灸调理黄褐斑重在调气活血,化瘀消斑,把体内被阻塞的地方给打通
[灵光一闪]艾灸取穴:
[一]合谷穴+太冲穴,行气
合谷穴:可调理感冒、出汗、头痛等各种问题,是保健的大穴
太冲穴:主要调理肝气、泄热除烦,月经不调等FU科问题
两个穴配合艾灸可增加血气,使面部看起来更有气色,使阻塞的地方畅通
[二]血海+颧髎,活血
血海穴:经常艾灸这个穴位可以调畅人体血液的流动
颧髎穴:此穴可局部调理面部气血的运行和分布
[三]足三里+三阴交,气血双调
足三里:位于小腿上外侧,属于胃经
三阴交:位于小腿下内侧,属于脾经
两个穴位可以调理全身的气血,使人体经脉气血充盛
每天可以选择2个穴位进行艾灸,每个穴位15分钟左右,艾灸五天可以休息两天。艾灸身体上的穴位可以选择艾灸罐进行,艾条要选优质的三年陈艾,
坚持艾灸,三个月会看到气色红润的自己。