今天做事,久违的感受到了腰酸疼的感觉,我知道是过年酒喝多了,耗费了太多阳气驱寒导致身体变虚了。
我在一家显示器工厂做搬运机器的工作,每天需要走24000步左右,但是从前我从来没有过站立走动的时间太长导致自己腰酸痛的感受。
直到今天,我感受到了。在此之前,我是只有在京东物流做临时工需要一整天站着才会感觉腰疼。
我猜测有两方面原因,一是因为阳过,身体损害了阳气驱赶病毒,发热退烧后又没时间休息静养,一直在上班,导致身体虚弱。
二是过年的时候饮酒过多,酒乃极寒之物,少服可以通经活血,多服伤髓伤肾。虽然我已经刻意的降低饮酒量了,但由于酒局太多,积少成多之下,量还是超过了喝酒有益的剂量。
刚好今天下了个早班,五点就下班了,吃完晚饭,我回到宿舍给自己艾灸了一个多小时,很舒服。
估计连续艾灸一个星期,我的身体状况就会回到了之前的样子了。
感恩倪师,让我了解到中医,让我知道了艾灸,艾灸以来,受益良多。