新手必学十二大养生穴（5） 曲池穴——清热解毒穴
取穴：正坐，轻抬手臂，屈肘将手肘内弯，当肱骨外上髁与肘横纹连线中点处即是。
功效：清热解表、祛风除湿、舒筋利节、调和气血。
主治：外感、热病、肘中痛、半身不遂、上肢麻木、遍身风疹、瘙痒、胸中闷痛、扁桃体炎、咳嗽、高血压等。
灸法：艾条灸，患者正坐，将手臂放在桌子上，露出穴位皮肤。点燃艾条对准穴位，在距离皮肤3～5厘米处施灸，每次10～15分钟，至患者感觉舒适、皮肤出现红晕为度。直接灸3或5壮。
#健康养生#
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