#宅女的下班时光# #关于休学#
昨晚高中生说,同桌休学了,抑郁症。
1.早五点二十分起床,给高中生准备好早餐,装进保温桶,放进书包。[太阳][太阳]
2.按摩面部及腹部约十五分钟,刷会儿头条。
3.今天空气不错,六点半起床,起床,洗脸,刷牙,擦油油。电压力锅里熬上苹果粒小米粥,出门运动。慢跑加拍手2000次至身上微微出汗,放松腿部、压腿、甩臂。
4.回家,热了俩菠萝派,小米粥里面加西洋参粉黄芪粉蛋白质粉,换上上班要穿的衣服,带上自己做的姜糖膏,每天上午喝它,暖身利脾胃。[点亮平安灯][点亮平安灯]
5.七点五十分准时出门,开车去单位。
6.下午五点下班,开车回家,在北门超市买了西红柿生菜菜椒黄瓜豆腐皮。回到家,换家居服,把脱下的衣服包包手机用酒精喷雾消毒。[雾霾][雾霾]
7.手机充电,洗手洗脸,泡上儿高中生换下的衣服。
8.今晚打算用家里剩的最后一块白菜包小菜角。早晨出门前把肉和蛤肉拿到保鲜,下班回家已经化开。切肉和蛤,泡发海米,加葱花姜末十三香生抽蚝油香油喂上,调和烫面,醒面的同时,清洗白菜,切菜。[赞][赞]
9.护肤,梳头200下。清洗泡好的衣服,收纳晒干的衣服,给高中生和自己铺好床铺。[666][666]
10.包小菜角。
11.蒸菜角的同时,艾灸两个耳洞、印堂穴、太阳穴,今天俩耳朵还略微闷堵。艾灸完很舒服。
12.根据农村源子的辣条做饭,改良做了豆腐皮牛肉,自己吃了一些,留了一些高中生明早带去学校。[爱慕][爱慕]
13.吃完晚饭,收拾完锅碗瓢盆,编辑视频一个。准备好明天要穿的衣服。定好高中生明日早餐:小菜角,炒鸡蛋,今晚做的豆腐皮牛肉。
14.一边刷剧,一边按揉三阴交,这是美容穴。照例刮足底和手掌。喝热牛奶。
15.期间,一边刷剧,一边做扭腰瘦腰动作。天儿慢慢热了,冬天长肉了,我担心去年的香云纱旗袍不能穿了。
156.因清明假期防火,与妹妹和表妹商量,原定的是两面亲戚在小饭桌合并参加高中生生日聚会,改成在奶奶家过一次,5日回老家给奶奶爸爸上坟,在舅舅家再过一次。
17.十点,高中生回家。
18.把高中生拿回的保温桶刷好,控干,加餐是热牛奶黑芝麻和蛹,又给高中生泡了少许黑枸杞水,高中生眼睛近视很严重。[送心][送心]
19.高中生洗漱冲澡,我终于可以躺到被窝酝酿睡意。晚安。[月亮][月亮]