咳嗽,可以多吃这些食物
咳嗽也是个很复杂的病机,一般来说初咳在肺,中咳在脾,久咳在肾。咳嗽还分为寒咳,热咳,湿咳,燥咳等,不懂中医的人辨证起来还是有难度的。
先从基础开始先别乱搞,不伤害就是保护,我们身体是能自己自愈的,咳嗽不厉害,辨证不清楚就别乱用药。
中医思路就是降肺和润肺
记住:肺脏,以降为顺。肺,喜润而润燥,这个就是咳嗽的病机,把肺降下去就不会往上面窜引起咳嗽,把肺湿润些就不会燥,这样慢慢就不咳了
这个新冠之后很多咳嗽多见是燥咳和阴虚咳嗽,大家可以以滋阴的思路来
多吃滋阴的食物,可对于大部分人,像百合、白萝卜、枇杷、枇杷叶、莲藕、梨、蜂蜜、荸荠、柿饼等等,都比较滋润,大家可以了解一下!
注意:凡是会让身体燥热的食物,都要少吃,比如说鸡肉、羊肉#好医生为健康护航##健康科普##中医来了#