阳光给予人光和热，在寒冷的季节晒晒太阳，不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强人体对钙、磷的吸收，促进骨钙化，直接促进身体长高。妇女怀孕后，吸收阳光给予的“营养”，更是不可缺少。人们称誉冬阳是
1做高龄产妇，你需要多大勇气？(1)
英国《每日电讯报》19日报道，一名58岁的英国妇女几周前成功生下一对试管双胞胎，成为英国最高龄单身产妇。我现在常常感到很累，但是每当听到孩子的哭声，我知道我必须振作 卡罗勒·霍布森说，如果人生可以重来的话，我希望自己在年轻时就体验做母亲的快乐，也好让孩子吃上母乳。38岁的陈慧琳通过人工受孕怀上了双胞胎，不幸流产后，发表声明说，刚刚过了人生中最难挨的一个星期……尽了最大努力后，两位女儿始终未能够跟我们一同生活。高龄产妇，喜悦多，还是忧虑多？想做个高龄产妇，需要多少勇气？
什么是高龄产妇?
高龄产妇，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。
高龄产妇有什么危害?
35岁以后怀孕的危害主要有以下两点：
1、对母亲的危害，易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病；因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产；易发生产后感梁及产后贫血;易造成身体衰弱。
2、对孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤;易发生新生儿窒息;畸形儿发生率增加。
高龄产妇注意事项
1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。
6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的()骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
2孕期服用复合维生素有益胎儿
据英国广播公司(BBC)24日报道，如果母亲怀孕前及怀孕期间服用复合维生素，她们所生子女患脑瘤的可能性或许微乎其微。
在《肿瘤流行病学、生物标记和预防》杂志上，格里塔·布宁博士和同事写道，这项发现并非板上钉钉，尚需更多研究加以证实。布宁供职于费城儿童医院，在费城大学任教。在阅读这项研究前，一定要清楚以下事实：脑瘤在儿童之中十分罕见，医生也无法断定患病的具体原因。布宁德研究小组并未承诺产前服用维生素将可以预防儿童患上脑瘤。研究人员也没有将儿童患脑瘤归咎于未服用多种维生素的母亲。
布宁及其同事对315位患有成髓细胞瘤(脑瘤的一种)的新生儿至五岁儿童进行了专门研究。研究人员访问了这些孩子的母亲在怀孕前及怀孕期间的饮食以及维生素服用情况。为进行有效对比，他们也访问了315位未患成髓细胞瘤的儿童的母亲。这些孩子均生活在美国和加拿大。访问是通过电话方式进行的，平均起来，每次访问时间持续近一个小时。研究人员将这些孩子的母亲在吸烟、母乳喂养、身体质量指数(BMI)和年龄等方面因素都考虑在内。
研究显示，那些报告在接近怀孕时服用多种维生素的母亲所生子女，在6岁之前被诊断患上脑瘤的可能性要小30%。研究人员表示，这些研究结果较他们之前的研究结果更缺乏说服力。他们也指出，这些母亲或许没有确切回忆起她们的维生素使用情况。
研究人员写道，此项研究发现“仅具有不确定意义”。这意味着，这项研究结果或许是因为基于统计学的偶然性。不过，布宁的研究小组表示，这些研究结果“不太可能” 是出于偶然性，因为他们此前的研究也发现母亲的多种维生素使用情况同其子女患脑瘤的危险性降低之间存在可能(且是较强)的联系。另外，这项研究并没有在多种维生素和产前维生素之间作出区别。研究人员指出，未来的研究要对究竟是服用了哪些多种维生素进行更为具体的分析。
3冬阳是孕妇的“安全伞”
阳光给予人光和热，在寒冷的季节晒晒太阳，不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强人体对钙、磷的吸收，促进骨钙化，直接促进身体长高。妇女怀孕后，吸收阳光给予的“营养”，更是不可缺少。
人们称誉冬阳是孕妇的“安全伞”。原因是妇女在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求亦增多，特别对于钙质的需求显著增强。大家知道，维生素D具有促进身体对钙质的吸收作用，若孕妇膳食内缺乏维生素D或摄食吸收不足，又不常见阳光，皮肤内的17—脱氢胆固醇无法由紫外线的照射而生成维生素D，肠壁吸收钙质则发生障碍。如果长时间缺乏维生素D和钙、磷等物质，孕妇容易得一种很严重的孕妇并发症。
冬季寒冷，孕妇蛰居室内，不出房门，得不到阳光的照射，加上不注意营养的调配，便很容易导致骨质软化病症。为了避免此病的发生，除补充足够的营养素外，还要定时晒晒太阳。
另外，阳光具有很强的杀菌消毒作用。一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。例如，结核杆菌在阴暗潮湿的环境中能生存几个月，但在阳光照射下只能存活几小时。
当然，阳光和人体健康并非无限制地成正比关系。过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤癌等疾病。即使在冬季，晒太阳也不是越多越好，应选择上午时、下午时左右的“黄金时间”，每天坚持晒—分钟为宜。
所以，孕妇即使到临产前，也应经常到户外向阳处晒晒太阳，或者居室内要定时“引进阳光”，以增强孕妇自身免疫力。这样，还可以预防感染性疾病，有益胎儿正常发育，防止婴儿佝偻病发生，保证母子平安。俗语“阳光不进门，医生便登门”，是确有道理的。
4胎儿与羊水
问:为什么胎儿周围有羊水包围着?
答:羊水可以保护胎儿免受外界振动,保持子宫内温度的恒定。发育到第14周时,羊水可以被胎儿的皮肤吸收。此后,胎儿的肾脏开始工作,胎儿可以吞下羊水,再排出到羊膜腔中。胎儿周围的羊水相对稳定,一直处于吸收,更替的过程中,保持其清洁。34周前,孩子在羊水中可以自由活动,有利于肌肉的正常发育。
问:为什么胎儿要浸在羊水中?
答:胎儿还不能进行呼吸,不能经血液吸收氧气。我们可以把胎儿想象成水下的潜水员,把胎盘当成氧气瓶。胎儿与潜水员的叭一差别就是胎儿的氧气直接从胎盘上吸收过来,而不经过肺脏。
5医生指导孕妈咪也可以用药
孕妈咪也可以用的药
先兆流产、缺铁性贫血、感冒、便秘、妊娠瘙痒症等问题在孕期是非常常见的一些病症，孕妈咪碰到这些问题也不要过于紧张。在医生的指导下服用一些安全的药，是不太会影响你的胎宝宝的。
孕妈咪可以备一些孕期常用的药
抽筋&腰酸背疼
可以适当地补充一些维生素和钙片
孕妈咪常常会发生小腿抽筋、腰背痛等情况，这种情况下要考虑补充一些维生素和钙了。
一般情况下，维生素和钙可从食物中获取，但对处于特殊时期的孕妈咪，可以在医生的指导下补充相应的维生素和钙片。
注意点
维生素或补钙的药物补充多少要视个人的身体状况来定，不可同时服用多种营养素。
维生素C、复合B族维生素
消化不良
助消化药和健脾胃的中成药都是可以的
在孕早期，多数孕妈咪都会伴随有恶心、呕吐、消化不良等症状，影响了食欲，这个时候可服酵母片或多酶片等一些助消化的药。也可服健脾胃的中药等。
它们多含有消化液的成分，能促进消化液分泌，从而增进食欲。
注意点
助消化药和胃动力药要区分清楚，胃动力药是不适合孕妈咪服用的。
