3味中药，补血养血，帮你调理失眠。
血越少，梦越多，睡不着，这三味中药可以帮到你。
第一，是归脾丸。
第二，是柏子养心丸，它能够补气养血安神。如果说你总是晚上睡不着，总是感觉到外面非常吵闹，睡着之后不停的做梦，醒来之后和没睡一样，还容易被吓到，平时总是健忘，答应的事情转头就忘了，做事情总是丢三落四的，这时候会突然感觉到心慌、胸闷，过一会儿又好了。这其实都是因为心血不足了。心主血脉又能够养神，直接关系到我们的睡眠质量，可以选择柏子养心丸儿来补一补心血，改善睡眠症状。
第三，是四物汤颗粒，它能够补充体内的肝血，达到安神的作用。如果入睡还可，以一会儿就睡着，但总是睡到一点就睡不着了，再怎么睡也睡不着，有的时候还会半夜小腿抽筋，平时总是感觉到眼睛干，有时候还感觉到身体一阵的烦躁，而且烦躁不行。
这儿些症状其实都是肝血液不足所引起的，肝藏血，肝是储存血液的一个水池，如果水池都是空荡荡的，自然循环也会出现问题，人体其实也是一样的。
总的来说，四物汤颗粒来补充肝血，补充补心血的柏芝养心丸，脾胃不适的用归脾丸。
我是中医郑晨颖医生。
如果你有类似的困扰，可以给我留言，我来帮你辩证分析。
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