气血不足老得快!脸黄掉发药补气血!
分享一个补气血不上火的方子!
脸黄,全身乏力,没精神,手脚冰凉,经常脱发,宫寒等等情况,应及时调理!这些都是气血不足的表现!
材料:玉竹,党参,当归,黄芪,西洋参,枸杞,红枣,麦冬
党参:补气生津、健脾益肺
当归:润燥滑肠、补血
黄芪:补气升阳、固表止汗
玉竹:养阴生津、润燥消渴
枸杞:滋补肝肾、补气血
红枣:补脾养胃、养心定神
食用方法:
食材洗干净放进养生壶煮15分钟左右即可。
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