孕妇血糖高可以喝纯牛奶吗？
孕妇血糖高可以喝牛奶，因为牛奶里的成分主要是蛋白质、钙等，对血糖升高或者血糖波动没有较大影响。从孕期钙的摄入而言，牛奶是较好的食品，其里面有较多钙，可以促进小孩骨骼发育，也可以促成牙齿发育等，所以建议整个孕期多喝牛奶。牛奶不会引起血糖波动，通常血糖浓度也不会增加。
对于血糖高的孕妇而言，通常建议喝低脂或者没有脂肪的牛奶，对能量摄入更好，既可以补充蛋白质、钙，也可以减少脂肪的摄入，总体而言牛奶对血糖波动不会有什么影响。通常在孕早期的时候，建议1天至少喝1盒牛奶，即在市场上买到的250mL1盒的牛奶。在孕中晚期，特别是在20周开始，建议喝2盒牛奶，即1天喝500mL牛奶，可以保证钙摄入充足。如果后期出现脚抽筋等低钙表现，医生在门诊的时候会给予额外补充钙质，补充身体里总体的钙，促进小孩发育。#健康科普排位赛##健康守护者##生机大会#
不适合孕妇喝的2种奶！孕期服用非常危险
女性在妊娠期间，要保证高营养和补充各种营养，因此很多孕妇都会选择在孕期喝牛奶。
但并不是所有的牛奶都适合孕妇喝。
这两款奶不适合孕妇，一定要加以注意。
1：核桃等多口味的牛奶
这种牛奶里多含有高含量的香精成分，对孕妇不利。
另外，有些人会对坚果类的食物过敏，尤其孕妇的过敏反应更厉害。
2：高钙奶
很多人都认为高钙奶营养更丰富，但很多高钙奶里面都添加了大量的碳酸钙成分，不仅不利于被人体吸收，还容易出现一些并发症，对孕妇不好。
哪款奶适合孕妇喝呢？
其实，羊奶是最适合孕妇喝的。
羊奶中不仅有很高的营养成分，此外它更容易被人体所吸收，而且分子量较小的羊奶不会造成人体出现排斥反应。最重要的是，更接近于母乳的羊奶，可以在婴儿还没出生的时候就给婴儿足够的营养。
没喝过羊奶的朋友，这里推荐一下圣唐羊奶。
圣唐羊奶内含独特的EGF生长因子,EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞
特添加左旋肉碱，加速燃脂，增强代谢，助力瘦身管理；
丰富维生素和叶酸，营养补充，增强抵御力。
圣唐引进欧洲先进的进口设备，通过三效浓缩闪蒸脱膻工艺，去除膻味，只有奶味；
每天早晚各一杯圣唐羊奶，让你的生活更精致。
孕期补钙过多使胎头过硬不好生是吗？
很多孕妈孕期都怕自己缺营养素，买各种维生素，DHA等等。但是在补钙时就有些犹豫了，我每天都喝牛奶，腿也不抽筋，可以不补钙了，补钙多了，胎儿头会变硬就会造成分娩困难，所以拒绝补钙。
其实这种想法是错误的。
孕妇补钙时钙不会直接在胎儿颅骨沉积，不会造成胎头变硬。
钙对胎儿的发育非常重要，胎儿缺钙导致胎儿骨骼及牙齿发育不良，宫内发育迟缓，新生儿先天性佝偻病。
在孕期不同阶段，所需要的钙量是不一样的。孕30周以后孕妇对钙的需求量增加为孕20周时的7倍，所以从怀孕14周开始常规补充钙剂0.6-1.5g/d。对于部分经产妇，年龄偏大或小腿抽筋等有缺钙表现的孕妇可以提前补钙。#健康科普#
怀孕26周+
怀孕之后就不爱喝牛奶，不喜欢吃钙片，平时候喝汤食补感觉效果不大，从18周开始就有一点脚抽筋了。
偶尔喝纯牛奶还是感觉营养没有奶粉的含量高，朋友介绍了这款国产孕妇奶粉，补铁补钙低糖，易吸收，不容易便秘。
今天奶粉刚刚拿回来试了一杯，感觉还可以，孕妈们你们孕期喝孕妇奶粉吗？
每天喝多少牛奶比较好？
《中国居民膳食指南（）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，适当喝牛奶在预防骨质疏松方面的好处非常明显。但是牛奶也不能喝的过多，因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉，如果牛奶喝得过多会对于体内的阴阳平衡产生一定的负担，从而也会引起疾病。因此，《中国居民膳食指南》推荐的每天喝的牛奶大概是在250ml左右。
成年人一天喝一杯牛奶就差不多了哦，大概250ml左右，就能满足人体一日所需了。一周岁以上的孩子也要保证这个量，一周岁以下的婴儿可以饮用更多，但最好控制在1000ml以内。喝太多牛奶的话，也会造成对肾脏的负担。如果你有缺钙的现象，记得每天早晚一杯牛奶哦。
多喝牛奶对人体的好处非常多，但是也要适量的。成年人一般每天可以喝250~300毫升左右的牛奶，这样不但不会造成健康损害还可以帮助养生。另外要注意如果是处于钙质需求较大的发育期、孕期的话，可以适量增加牛奶的摄入量，但是也要注意不要超过1000毫升。牛奶喝太多很容易使人身体产生酸胀气，容易出现肠胃不适。如果是患有伤寒疾病的话，因为病变区域在肠道，出现溃疡，喝太多牛奶会加重肠腔的压力负担，甚至诱发肠出血、肠穿孔等。#健康明星计划#
这2种奶不适合孕妇喝，怀孕期间千万不要服用
孕妇在怀孕期间钙是非常重要的，大部分孕妇都通过喝羊奶来补充钙，但是并不是所有的牛奶都适合孕妇喝。
医生提醒：这2种奶不适合孕妇喝
1：高钙奶
虽然很多孕妇在孕期的时候喝奶的目的就是为了补钙,但高钙奶或许并不适合孕妇喝,原因是因为高钙奶里面添加了一些碳酸钙,虽然看起来钙的含量增高,但由于添加了碳酸钙导致不容易被人体吸收。
2：多口味的牛奶
多口味的牛奶口味多样，儿童比较喜欢也比较好喝，价格也比较贵，但是这种奶并不适合孕妇。
孕妇之所以不要喝多口味的牛奶，原因是因为里面除了钙还有一些添加剂以及一些食用香精.
孕妇适合喝什么奶呢？
圣唐羊奶有世界最高标准的安全与质量，专门为女性研制。
羊奶是牛奶完美的替代品，与脂肪球直径是以牛奶的1/3，因此在吸收上比牛奶更好。
圣唐羊奶有哪些优点？
1：更容易吸收
羊奶的脂肪球远远小于牛奶，因此更容易被孕妇吸收，营养不容易流失。
2：圣唐羊奶专为女性研制。
内含胶原蛋白肽，在补充营养的同时还可以让皮肤更加水嫩。
3：圣唐羊奶是国内羊奶行业唯一一家获得欧洲双认证的企业，在羊奶的生产和加工艺术上达到世界先进水平。
使用方法：
用45~55度的开水冲泡，早晚各一杯，坚持喝牛奶可以让孕妇以及胎儿更加健康。
孕妇饮食习惯4不宜，看看你“躺枪”了没？
1、不宜高糖饮食：长期高糖饮食容易造成血糖偏高，加重肾脏负担，可能使婴儿的体重偏高，还有很小概率造成胎儿先天畸形。
2、不宜高脂肪饮食：高脂肪饮食会加重胃肠负担，消化能力减弱，胆固醇浓度增加，不利于母婴的健康。
3、不宜高钙饮食：孕期的饮食比较丰盛，营养很丰富，孕妇也会经常喝牛奶，所以钙质已经非常充足。过度高钙饮食，可能引发高血钙症。
4、不宜食用霉变食品：霉变的食品含有很多病菌，孕期不可食用发霉变质的食品。
关注更多母婴和孕期常识，欢迎点个关注吧。#母婴##孕期保健##孕期生活##孕期##孕期的苦乐#
怀孕快五个月了，这个体重会不会太轻了点啊！其实已经长了八斤了！每次去产检，测体重的时候都害怕医生说“太轻了，回去多吃点”
每天吃的也不少，顿顿两碗饭，一碗汤！饭后水果，牛奶的也没断过，还好B超显示胎儿居然还偏大一周
朋友说，后面几个月会狂涨的，现在可以吃点钙片，喝点孕妇奶粉！
这孕妇奶粉我还是第一次听说，平时在家喝的是蓝胖子那款奶粉，没想到还有专门给孕妇设计的，就是奶腥味有点重，不如直接喝牛奶得了！
我妈说的对，该吃吃，该喝喝，保持好心情，宝宝健康，我长得慢不慢无所谓了[捂脸][捂脸]
#优质内容我来评#
孕期坚持这10件事，你也能越来越美！！！
孕期一直坚持的事：1⃣坚持吃早餐每天早上七点半吃早餐，均衡营养2️⃣孕期坚持锻炼胎儿16周之后，在身体允许的情况下孕妈妈就可以做一些锻炼了，既可以控制体重保持身材、又可以预防妊娠期糖尿病，每次饭后半小时可以练，每次练20-30分钟。我当时跟练的凯格尔运动，凯格尔运动是助产运动，不会练的妈妈可以在手机
