非常感谢代博士的爱心分享!我特别爱看代博士的视频,讲解的特别细致。前天的膏肓穴我照着做了,前天做觉得手、胳膊、肩膀都很累,坚持不了多长时间。昨天起床后,后背疼,可是不怎么凉了,昨天晚上又照着做,能完全做下来了,今天后背疼的轻了,也不怎么凉了,我要天天都坚持做。谢谢代博士[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][赞][赞][赞][赞]
中医代金刚博士头条群星榜·10月人气作者 中国中医科学院副主任医师
情绪波动是养生大忌!每天三分钟,拥抱健康不焦虑
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简单两味药 可以补肾益精 不管你属于阳虚还是阴虚,其实都是因为肾精的事,中医讲肾精化肾气,肾气分阴阳,如果肾精亏虚了,身体就很容易被病邪入侵,像有一些人还会出现失眠健忘,腰膝酸软,乏力,做什么事都他不起来兴趣等,分享简单两味药,就可以补肾益精,那就是枸杞子和黄精,两者搭配可以平补肝肾,滋阴补阳。#中医养生##健康科普挑战赛##健康真探社#