健脾养胃，一周食谱，家长赶快学起来。
脾胃虚弱或吸收不好的孩子是越来越多了，表现是孩子不爱吃饭，光吃不长肉，容易生病，便秘，或者是腹泻、积食、口臭、肚子胀，消化不良。时间久了还会影响孩子的生长发育。那我们家长也是为此操碎了心，不知道该怎么对待孩子。所以今天给大家分享一周食谱，各位家长可以当做早餐给孩子吃。
第一种是山楂苹果粥，准备的食材有山楂、苹果、胚芽米，可以帮助孩子健脾助消化，味道也是酸酸甜甜的，特别适合孩子吃。第二种是山药南瓜粥，准备的食材有山药、南瓜、小米，可以帮助孩子润肠通便，健脾补肺。
第三种是红豆杂粮粥，就要准备红豆、绿豆、燕麦、胚芽米、小米，可以健脾养胃，增加孩子体内的粗纤维。
第四种是绿豆百合粥，要准备绿豆百合和胚芽米。这个可以帮助孩子清热去火，更能消暑益气，不过绿豆皮，可不太好消化，孩子吃要打成泥糊状。
第五，香菇蔬菜虾仁粥，需要准备青菜虾、胚芽米香菇，这道粥是可以帮助孩子补钙，增强免疫力的。
第六是燕麦紫薯粥，需要准备紫薯，燕麦胚芽米可以帮助孩子来养胃通肠便。
那今天我们分享的这六款粥用的都是常见的五谷杂粮食材，做法也比较简单。我们家长可以给孩子当做早餐来吃。那今天我就分享到这里了，关注我，带你了解更多的儿科知识
宝宝吃的多，不消化，这个水很实用！
铁牛喵
山楂这样做兑水喝都绝！分享给宝宝不爱喝水的宝妈，快去试试吧！
03:52
【宝宝消化不良，可以多吃下面哪个食物？】
苹果
宝宝消化不良时，可以多摄入一些帮助肠胃蠕动、促进消化的食物，例如苹果。同时，注意少吃一些油腻难消化的食物，以免加重症状。 #育儿研习社# #生命早期1000天# @头条育儿
有的宝妈给宝宝添加鸡蛋黄，那是不对的，容易引起宝宝消化不良。宝宝的第一口辅食应该吃米粉，这期间也要给孩子喝点奶粉，比如盖诺安，营养比较丰富。
严燕婷520
孩子不爱吃早饭肯定是大人的问题，用点心孩子肯定就不挑食了
00:37
小孩消化不良吃什么能够缓解？
1、苹果。苹果含有大量纤维素和有机碱，有助于促进肠道蠕动。
2、酸奶。酸奶含有大量的乳酸，乳酸进行分解有助于肠道消化。
3、西红柿。其能起到抑制细菌滋生的作用，还有助消化的作用。
4、白菜。含有大量的粗纤维，促进肠道蠕动，帮助消化的作用。
5、麦芽。具有消食的作用，平时可以用大麦和大麦芽进行缓解。
6、橘皮。橘皮有助于促进胃肠蠕动，从而达到促进消化的作用。#育儿##健康明星计划##莲藕健康科普团#
辅食可以吃点鸡蛋羹，这个营养还可以，但要少吃一点，吃多了还是不消化，主要营养还是要靠奶粉，我儿子当时喝的是盖诺安，这个营养要均衡一些
悠娴787
为
