脾胃虚寒怎么调理 婴儿脾胃虚寒怎么调理

睡前一招教你养好脾胃

中医有一句话叫做脾胃虚寒长寿难，养生第一要养好脾胃，脾胃不好的人呢，免疫力也往往低下，容易生病或者是未老先衰。今天教给大家一个方法，就是南怀瑾大师所推崇的方法，取桂圆肉一粒，花椒六粒，加上适量的艾绒，一起捣碎之后呢，敷在肚脐眼儿上，在睡的时候就可以调理脾胃了。

大家好，我是杨振华，上海中医药大学附属龙华医院脾胃病科副主任医师

如果你有

1.慢性胃炎

2.萎缩性胃炎

3.浅表性胃炎

4.胃食管反流

5.胆汁反流性胃炎

6幽门螺旋杆菌

7.胃胜，胃痛，反酸烧心，恶心千呕

等以上问题，按照要求抠出你想问的问题，我来一一为您解答！#脾胃##科普##中医#

我们两口子早餐稀饭碗里各暖一个香蕉，坚持有二十年了。方姐的香蕉片太有喜感了[捂脸]//@汴梁方姐:#挑战21天在头条写日记# 香蕉果肉香甜，是我爱吃的水果之一。我是脾胃虚寒的一类人，平时吃一根香蕉就会滑肠，肚子咕噜咕噜叫。夏天吃还可以，现在天气寒冷，昨天忍不住吃了两根不大的香蕉，肚子立即就有反应，马上肚疼拉稀。不过我知道自己的毛病，拿热水袋敷敷肚子很快就好了。我这次买的香蕉多，不易存放。我把香蕉切成片在烤箱中烘烤，想烤成香蕉片，但没有成功。从烤箱拿出放在暖气片上，烤了一夜，香蕉片缩水变小吸在纸上，黑黑的不好看，但还算干了。看来，冬天肠胃虚寒的人还是要少吃香蕉！#头条创作挑战赛#

汴梁方姐

#挑战21天在头条写日记# 香蕉果肉香甜，是我爱吃的水果之一。我是脾胃虚寒的一类人，平时吃一根香蕉就会滑肠，肚子咕噜咕噜叫。夏天吃还可以，现在天气寒冷，昨天忍不住吃了两根不大的香蕉，肚子立即就有反应，马上肚疼拉稀。不过我知道自己的毛病，拿热水袋敷敷肚子很快就好了。我这次买的香蕉多，不易存放。我把香蕉切成片在烤箱中烘烤，想烤成香蕉片，但没有成功。从烤箱拿出放在暖气片上，烤了一夜，香蕉片缩水变小吸在纸上，黑黑的不好看，但还算干了。看来，冬天肠胃虚寒的人还是要少吃香蕉！#头条创作挑战赛#

脾胃病患者的个性食疗建议。

脾胃病患者多见脾气虚、脾胃虚寒、胃阴不足等证，不同的患者需结合个人体质进行食疗，不能“一补了之”。

1、脾气虚者常见胃脘部不适、疲倦、乏力等症状，可选用人参、党参、黄芪、山药、芡实等健脾益气的药材做药膳。

2、胃阴不足者常见胃部隐痛、灼热感、口干、舌红少苔等症状，适宜选用沙参、麦冬、石斛、玉竹及太子参等益气养阴的药物做药膳。

3、兼有痰湿停聚者常见胀满不适、舌苔厚腻，可选用陈皮、豆蔻、薏苡仁及茯苓等健脾化湿之品做药膳。

4、若畏寒怕冷、胃脘部有冷感，则需要温中散寒，适合生姜、花椒、羊肉、牛肉等温阳食物和配料。

中医有句话叫：脾胃虚寒长寿难！

养生第一要养好脾胃，脾胃不好的人，免疫力也往往低下，皮肤萎黄，甚至比同龄人更显老。

今天，教给大家一个方法，就是南怀瑾大师所推荐的方法：

取桂圆肉一粒，花椒六粒，加上适量的艾绒，一起捣碎之后，敷在肚脐眼儿上，在睡觉的时候，就可以协助调理脾胃了！

觉得麻烦，也可以用现成的【健丽汤】，我是在中医健脾经典“四神汤”基础上，增益陈皮、山楂、大枣等食材，搭配而成，健脾同时，养气血，帮你比同龄人更显年轻！

健丽汤双12活动中，【单盒直降+买1送1】，活动链接请点击“网页链接”，别错过这次活动哦！

体寒会有哪些表现？若出现这3类，多半就是了

1、上焦寒

主要是肺寒，肺寒会出现咳嗽、气喘、咯痰等症状。多数是以咯白色痰为主，因为进入寒冷季节以后，发作是比较频繁或者是比较严重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感觉不暖和的特点。

2、中焦寒

中焦主要以脾胃虚寒为主，会出现纳差、腹胀、胃痛、不敢吃寒凉的食物，胃部怕凉，受寒以后会出现腹痛、腹泻、四肢冰冷等症状。

3、下焦寒

下焦寒主要是以肾虚寒症状为主，会出现一些腰膝酸软、面色苍白、肢体发冷、夜尿频多，大便溏稀的情况。女性还会出现月经量少、痛经的情况，男性会出现精子质量问题或者是勃起功能障碍的情况。#女性体寒该怎么调理##健康养生#

请问脾胃虚寒怎么根治？

一吃凉的肚子就不舒服，脾胃虚寒怎么调理，一招教你搞定#脾胃# #脾胃调理# #拉肚子#梁医学社梁怡璋医生的视频

一吃凉的肚子就不舒服，脾胃虚寒到底怎么调，一定学会这一招！

梁医学社梁怡璋医生

脾胃虚寒建议少做这5件事，或对脾胃有帮助！

少吃生冷寒凉的食物。

少生气，要控制自己的负面情绪。

少暴饮暴食、饮食不规律。

少吸烟饮酒。

少熬夜。

#脾胃##中医##健康#

#西安头条#中医有句名言叫“脾胃虚寒长寿难”，养生第一就是保养脾胃，那么如何保养脾胃呢？寿星南怀瑾大师有个秘方大家可以尝试一下。

脾胃不好的人往往免疫力低下，也爱得病或者未老先衰。南老用这个方法受益终生，取桂圆1颗，花椒6粒，艾绒适量，一起捣碎搅拌均匀，敷在我们的肚脐上，在睡眠的时候就可以调理脾胃了。

了解更多健康知识，请关注，点赞，转发！#超能健康团# #健康科普大赛#

一吃凉的就胃胀，您有这种情况吗？

脾胃虚寒的人，哪怕是现在天气热的时候，吃一点凉的东西，就会觉得胃胀胃痛，甚至会反酸，反反复复总是好不了。像这种情况，家里可以准备小茴香一把，生姜三片，再加两碗水煮成一碗，可以加点红糖调节口味，每天早晚各喝一次，一周之后，脾胃的寒气就能减轻很多。

我是上海市中西医结合医院，消化科医生 戴彦成，尤其擅长，萎缩性胃炎、结肠炎、非萎缩性胃炎、浅表性胃炎、溃疡性胃炎等肠胃疾病，如果你有上述问题，可以在评论区扣1，我会来帮助你。

脾胃不好的话冬天应该怎样保护我们的脾胃！已经立冬了今天给大家科普几点

特别是到了冬天气温下降无疑使脾胃本来都不好的患者雪上加霜了，首先给大家讲一下脾胃虚寒都有什么症状。

1：经常会胃部疼痛，特别是天气变冷了或者吃寒凉的食物后

2：大便经常会不成形，吃过生冷时候后容易拉肚子腹泻

3：胃口时常欠佳，容易乏力疲倦

4：消瘦或肥胖者 太瘦的话，因为脾虚运不动养分，吸收困难。又因脾虚生湿，湿气运化困难，体内淤积。脾湿肥胖通常是腹部肥胖

那么脾胃虚寒的患者我们冬天该怎么调养呢

1：就是要穿厚点注意保暖，出门的时候要多穿衣服特别注意我们腹部的保暖。

2：我们可以适当的吃一些温补之类的肉比如说、羊肉大冬天外面非常冷我们在屋里面炖羊肉特别暖和，但是不要吃爆炒或者烤的，适量吃也不能吃太多，凡事都讲究一个量。

3：不要吃生冷寒凉的食物，不要吃哪些凉拌蔬菜，还有凉的水果适当进食温热性的食物。

4：我们可以喝一些代茶饮比如说我们把，生姜、红糖、大枣放在一起煮，这个是对我们身体非常有益的。

冬天吃姜是可以驱散体内的寒气的，但是切记姜虽然好但不是所有人都适合的，阴虚火旺的人是不能吃姜的！

如果您有胃痛、胃胀、消化不良、反酸、烧心、打嗝便秘、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎等等只要是脾胃问题都可以找我咨询，您可以在评论区留言或者私信我，我会给大家耐心详细的解答！

脾胃虚寒，多吃这10种食物

1、莲藕

2、红糖

3、鲢鱼

4、山药

5、糯米

6、羊肉

7、大枣

8、荔枝

9、猪肚

10、生姜

#好医生为健康护航##守护健康呼吸#

脾胃虚寒湿气重怎么调理？三种方法照着治就对了！步骤不要搞错了！

1、祛湿

现在的人往往吃得太好，补得太多，却又动得太少，先要祛湿，把脾胃中的水湿运出去。

2、消积食

其次才是消积食，吃多吃杂了，舌苔会厚腻，口中味道变重，打嗝哈气都会有酸腐的味道。

3、健脾胃

积食清理之后，然后健脾胃，让脾气该升的升，让胃气该降的降。才可以调理脾虚，养好脾胃。#健康真探社##谣零零计划##头条创作挑战赛##中医#