补血，滋阴养颜，通便清肠
今天给大家推荐一款清口茶饮。润肠排毒，补血滋阴，乌黑头发，美容养颜。简单易操作，食材简单，成本低。
柠檬桑葚茶
原料：柠檬，桑葚，蜂蜜，干桂花
做法：将所用食材用清水洗净，放入锅中，加入适量清水，煮10-15分钟。
对于脸色萎黄，没有光泽，气虚，便秘，胃口不好的朋友可以经常喝一些。
酸酸甜甜，清新爽口，好喝又减肥，滋补又排毒，喝出来的好容颜，喝出来的红润好气色！
姐妹们赶紧行动起来吧~
关注@哈虹哈氏妇科了解更多知识。#女性##健康##气血#欢迎转发分享给更多有需要的人。
【患者问题】：我今年38岁了，听别人说可以适当多喝一些养颜茶，对于美容养颜，延缓衰老是有很多好处的，我想问一下，养颜茶有哪些呢？怎么养颜呢？
【医生回答】：养颜茶的种类确实有很多，比如有红枣，枸杞茶，柠檬茶，玫瑰花茶等等，不同的养颜茶的功效是不一样的，适当喝一些红枣枸杞茶，可以起到很好的补气血的功效，尤其是对于脸色暗沉的人来说，效果非常好。
【女人常喝这几款茶，有去火、美容养颜、祛痘等功效！赶紧收藏起来分享给身边的人！】
#营养师带你吃# #萧筱说营养# #真相来了# #健康# #养生# #春季养生正当时# #邱医帮你瘦#
#头条创作挑战赛#分享8款秋冬季节黑枸杞养生茶。经典搭配，喜欢养颜美容的朋友可以收藏试一下！
泡的时候用60度一下的热水，不烫嘴的程度最好。不要贪多，一次15粒左右。可以泡3-5次。最后把果子吃掉，不要浪费。姨妈期间不要喝~
材料：
黑枸杞，茉莉花，玫瑰花，柠檬干，胎菊，红枣，干桂圆，山楂。
1.黑枸杞+茉莉花
2.桑葚干+黑枸杞
3.玫瑰花+黑枸杞
4.柠檬干+黑枸杞
5.胎菊+黑枸杞
6.红枣+桂圆+黑枸杞
7.山楂+黑枸杞
8.红枣+黑枸杞
