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化疗后为什么有些患者会出现血小板减少、贫血等症状？
这是因为不同的化疗药物所产生的毒副作用也有所区别，有些化疗药物会出现骨髓抑制，即白细胞下降、血小板减少、贫血等。中医认为是邪毒损伤气血肝肾所致 。除了补养气血外，还需要滋补肝肾，常用中药：枸杞子、女贞子、何首乌、山萸肉、菟丝子、补骨脂、杜仲等。
分享那些不能和药物同吃的食物
1、服用降压药时，不吃香蕉
香蕉含有降血压的钾离子，可以排钠帮助降压，但在服用降血压药期间，尤其是调整药量阶段，最好少吃香蕉，否则可能加大药物的副作用，引起血压过低。
2、服用华法林抗凝时，不吃枸杞
枸杞会抑制多种能够代谢华法林药物的酶，导致中毒发生，研究认为，大剂量（超过6克~12克）服用枸杞可显著增强华法林的抗凝作用，很可能导致皮下出血等危险情况。
3、服用他汀类降脂药时，不吃西柚
西柚会抑制CYP3A4酶，影响他汀类药物的代谢，使其浓度升高，而他汀类高浓度可引起肌痛、肌炎，甚至横纹肌溶解症、急性肾衰等严重不良反应，因此服用他汀类降血脂药物时，尽量避免食用西柚汁。
4、服用呋塞米时，不吃海鲜
服用呋塞米时食用海鲜类食物，易引起尿酸水平升高，引起高尿酸，导致关节疼痛
5、服用止泻药时，不喝牛奶
服止泻药期间喝牛奶，不仅会降低止泻药的药效，有时候牛奶中的乳糖还会加重腹泻！乳糖不耐受者，一定不要喝牛奶
吃枸杞也上火？从肾与脾胃的关系，来谈谈枸杞与什么药搭配才不会上火！
肾是先天之本，脾胃是后天之本，两者是人体的两大根本。脾胃主运化，化生水谷精微。肾主藏精，藏元阴元阳，肾中之阴为精，肾中之阳为气，肾中阴精一部分来源于先天父母，一部分来源于脾胃化生的水谷精微，肾中之精与肾中之气，两者相互转化，精可以化气，气来源于于精，即所谓的阴阳互根。
肾中之精被肾中之气蒸化为真元之气，通过命门，游行三焦，从下焦发出，经过中焦脾胃，达上焦肺，布运于周身，即所谓的【“肺主一身之气”、“肺为气之主，肾为气之根”】
如果肾中之阴精亏虚，则精不化气，气为阳为火，则真元之气亦虚。而命火生脾土，火不足，则脾亦虚，脾虚容易生水湿，水湿为阴寒之邪，易伤下焦真阳，阴精及真阳虚甚，则下焦虚阳上越，可见牙龈肿、出血等上热症状，及下肢冷、水肿等下寒症状。
出现这种矛盾局面的主要原因是，肾与脾胃的相生相克关系。所以在调理脾胃病时必须考虑肾的问题，在治疗肾虚问题时，需要兼顾脾胃的问题。
那么回到主题，有些人吃枸杞为什么会上火呢？应该配合什么药，才能避免这种副反应呢？
枸杞子，味甘，性平，可滋补肝肾，益精明目，其实临床观察发现，枸杞子虽然性平，但是略有温性，阴虚火旺虚阳浮越者，有助火之弊，本来就虚阳浮越，再吃略有温性的药，自然是火上浇油，这就是为什么有些人吃了枸杞会上火的缘故。
那么应该如何避免这种反应呢？我在运用枸杞时，常会配伍山药。山药味甘，性平，有固摄之性，可补脾肺肾之阴，而又以补脾阴为主。
两药相互配合，一阴一阳，脾肾兼顾，既可以达到脾肾双补的效果，又不会出现上火的副反应。
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#人人关注肾健康#
化疗扶正方
【主治】配合化疗，能减少化学药物治疗的毒副作用和反应
【组成】（每人情况不一，请根据病情或体质辩证增减，谨慎用量）
生黄芪、太子参、白术、鸡内金、半夏、菟丝子、茵陈、女贞子、枸杞子、焦三仙、鸡血藤
【用法】水煎服
【功用】健脾补肾，调和肝胃
由于某些中草药有一定的副作用，患者应在中医生指导下服用，请勿盲目照搬
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化疗后脱发，可以试试这个粥
脱发是化疗伤阴伤血的一个表现，中医讲发为血之余，阴血充足，头发才浓密。肿瘤患者化疗后，可能会出现脱发的副反应，在饮食上可以作为一个辅助治疗，这个粥脱发的患者可以喝，家里人不脱发的也可以喝。
做法：黑芝麻1克左右，枸杞10-20粒，糯米50-100克，熬粥，如果加点熟地黄效果更好。
#中医#
腰膝酸软，行事不捷？
男人过了30岁，越早养肾越健康
马先生，男，33岁，经常熬夜，半年前眩晕耳鸣凸显，引起自身注意，往返医院治疗，得到控制。半月前，眩晕耳鸣再次出现，伴随腰膝酸软，食欲不佳，大便秘结，行事不捷等症状，因考虑到备孕生子，规避西药副作用，遂至我处中药调理。
舌淡苔白，脉细数
辩证：脾肾气虚
用药：鹿茸、枸杞子、人参、三七、甘草。
马先生用药一个月，胃口变好，精神渐觉有力，腰膝酸软，眩晕耳鸣逐渐缓解。效不更方，继服半月，马先生上述诸症逐渐恢复如常。
鹿茸可以壮元阳、益精髓、强筋骨，帮助马先生恢复元气，温补肾阳。人参专治一切气血津精虚损之症，补虚生精，缓解马先生腰膝酸软情况，配合三七、枸杞子、甘草，精血互生，活血以助，行事不捷情况逐渐恢复。诸药合用，以助马先生温补肾阳、补虚生精，上述诸症得以消减。#健康科普排位赛##超能健康团##我的门诊故事#
周四了，大家早上好！今天的北京碧空如洗，片片白云，天气晴的非常好。
我们今天说一说白细胞低怎么办。
其实，很多化疗后的癌症患者都会出现一种毒副反应：骨髓抑制，不过骨髓抑制并非只是白细胞的减少，它主要包括白细胞减少，红细胞减少和血小板减少。
由于红细胞的寿命本身比较长，因此，化疗过程中很少有患者出现严重贫血的情况。
血小板下降在治疗期间比较常见，相对白细胞而言，血小板恢复的时间要更长。这类患者要避免剧烈运动，防止出血。另外，血小板下降在治疗上会比较棘手，因此一定要严密监测。
白细胞的降低在临床中也很常见。Ⅰ-Ⅱ级骨髓抑制，可以辅助食物来增强造血功能，如五红汤（红枣、红豆、红枸杞、红糖、红花生米），用黄芪、鸡血藤配伍炖牛骨头，经常喝一些大枣粥等。但对于一些老人、虚弱患者也需要药物辅助缓解。Ⅲ、Ⅳ度骨髓抑制则以升白药物治疗为主，食补为辅。常用的口服药物有地榆升白片、利可君等。
另外，中药对于缓解骨髓抑制也有较好效果，一方面能够补脾肾、养气血、通血脉，另一方面可改善体内气血循环，恢复正常的造血功能，从而保障放化疗的顺利完成。
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“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”！想必你也听过，这句养生话很火，年关将至，潍坊的张先生，差点把自己“补走”！他说自己提起这个事就后怕，他才55岁，还有活头。这个年纪本想吃“三七”来补补，结果越吃越感觉虚弱、无力。#我的门诊故事# 张先生确诊的肝硬化，入院时整个人脸色晦暗、皮肤黄染，而且尿黄已经一周。胆红素、转氨酶都很高，腹部臌胀，双腿有些浮肿，出现了腹水，症状很明显。但他没有病毒性肝炎，也不喝酒、没啥不良习惯，就是因为吃了大半年土三七。#健康科普大赛# 这种土三七跟真正三七一字之差，但是功效和副作用却是千差万别！它很容易造成肝功能损害，长期反复损伤则会导致纤维化，进而会出现以门脉高压症（消化道出血、脾大、脾功能亢进、腹水）、肝功能失代偿为主要表现的肝硬化甚至肝癌。#健康守护者# 陈教授告诉大家，肝病患者一定不要乱补，最好要经大夫指导。你们身边吃补品的人多吗？
小时候将头发梳成大人模样，以防长大后头发没了！看似是一句玩笑话，实际上却是来自于00后的担忧。当你还在拼命熬夜时，00后们已经在保温杯里泡枸杞了！
在我们印象中，这届00后给人的感觉是阳光，充满朝气。但看似不愁吃不愁穿的他们，内心却充满了焦虑，焦虑的来源并不是生活或是工作，而是养生。熬夜伤人，我建议你通宵！这是很多00后爱开的一句玩笑话。但实际上，当下的00后已经被“秃如起来”的脱发问题所困扰，因此他们也开始注重起养生。
#00后的养生焦虑有多重# ？比起“脱单”，00后更在乎“脱发”。据《国民健康洞察报告》显示，我国00后、95后受到脱发困扰的比例均为33%，已经超过80后90后的23%，如今我国脱发人群逐渐增多，脱发现象呈现年轻化趋势。近来，“90后不敢看体检报告”的话题在各大社交平台上引起热议，殊不知00后也悄悄加入了养生大军，未老先养生，他们在淘特上买各种养生产品，据了解电商平台。淘特商家表示，光泡脚盆，同比销量达到10倍的增长。其他在这个平台上，不止泡脚盆便宜，别的产品也实现了好货低价。
食补中药调理、健身运动、各种养生方式五花八门，而在养生的过程中，也有一些年轻人搞“形式主义”：酒水里面泡枸杞，凌晨两点钟喝着所谓的“熬夜水”续命。这种自我安慰的养生方式也被被称为“朋克养生”。暂且不说是否有副作用，光是养生效果就可以忽略不计。其实对于年轻人来说，靠外物养生不是最重要的，养成合理的作息和习惯，才是养生的最佳方式。
中老年人经常失眠怎么办？中医提醒：不妨试试10食材泡水喝
到了一定年龄，人体机能下降，很容易出现各种问题。失眠，就是困扰多数中老年人的一个难题，经常失眠的话，还会给身体带来不小的危害，一定要积极解决才是。
中老年人失眠，会给身体带来哪些影响？
1、容易生病。晚上睡不好，白天就会没有精神，身体也不能得到休息，长期如此会使得免疫力下降，小病缠身。尤其对中老年人来说，很有可能诱发更严重的疾病。
2、易得老年痴呆。很多中老年人长期失眠，白天萎靡不振，也不喜欢跟人交流，精力不佳，不想动脑思考。久而久之就会变得孤独，心情越来越郁闷，从而增加患老年痴呆的风险。
失眠2+5，看看你是哪种
1.疾病引起的失眠——有些人患有各种各样的疾病，到了晚上就会出现强烈的疼痛感，想睡也睡不着，非常难受。
2.爱操心引起的失眠——中老年人的压力一点都不比年轻人小，他们不仅要担心自己的身体健康，还要操心子女的生活，到了晚上就爱胡思乱想，所以睡不着觉。
3.神经性失眠——入睡困难、易惊醒、睡醒后全身乏力，精神疲乏。
4.更年期失眠——睡眠质量差，经常被热醒，常伴有心悸、胸闷、易激动。
5.焦虑性失眠——提心吊胆而失眠、战战兢兢、紧张不安，半夜容易惊醒，做噩梦。
6.心悸失眠——出现在体质较差的女性或是老年人当中。睡眠困难、质量差，常常心脏部位感觉到不适。
7.头痛失眠——难以入眠、头晕眼花、腰膝酸痛、四肢乏力。
中老年要想摆脱失眠，晚上这些食物要少吃：
1、利尿的食物，比如芹菜、白菜等，虽然是粗纤维食物，对人体有好处，但他们也有利尿的作用，吃多了晚上总是想小便。
2、高糖食物。中老年人要控制糖分的摄入，尤其晚上那一顿，尽量不要吃高糖食物，容易刺激脑神经，导致大脑始终处于兴奋状态。
不妨试试这个方法，药食同源的食物更加温和，不会产生依赖性，正常吃基本不会有副作用。
酸枣仁：被称为“东方睡果”，李时珍所载《本草纲目》：“酸枣仁，干而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证；生用疗胆热好眠。皆足厥阴、少阳药也，今人专以为心家药，殊昧此理。”
准备：酸枣仁、百合、莲子、茯苓、枸杞、红枣等组成的酸枣仁百合茶，每天2杯，安五脏六腑，疏肝润肺、清心安神。解郁安神，使大脑处于平衡状态，慢慢形成自然睡眠。
