茯神的功效与作用及食用方法 中药茯神的功效与作用 食用方法介绍

身体虚，还失眠，这三味药可以了解

《圣济总录》记录有一个方叫茯神汤，专门应对虚劳烦躁，不得睡

组成：茯神、人参、炒酸枣仁

方解：

用补气的人参，虚劳人群是适宜用人参的，可应对五脏元气虚损的身体沉重，有气无力，腰膝酸软

茯神，安神比较多用，应对宁心安神的功效，对心神不安、惊悸、健忘等，和和茯苓还是兄弟，有同样的健脾利湿基本功，兼有补劳乏

炒酸枣仁与茯神同样有宁心安神之用，适用于虚烦不眠、长于养心敛汗，应对惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等

原方是制为粉末，加生姜可让脾胃舒适#好医生为健康护航##健康科普##中医来了#

养心定志汤

［组成］太子参15克 茯神（茯苓）10克 菖蒲10克 远志10克 丹参10克 桂枝8克 炙甘草5克麦门冬10克川芎10克

［功能］益心气，补心阳，养心阴，定心志。

［主治］冠心病。

［用法］水煎服，每日一剂。

［方解］冠心病属胸痹、心悸、真心痛范畴。多见于老年患者，临床常呈现心动悸、脉结代，心绞痛，疲倦乏力，胸闷气短或烦躁汗出等证候，乃本虚标实之为病。本虚则心气不足，心阳虚损，心脉失养，心志不宁；标实则气滞血淤，痰饮阻滞，故治疗宜标本兼顾，以治本为要。养心定志汤系以定志丸、桂枝甘草汤、生脉饮加丹参、川芎、延胡而成，是治疗冠心病的通用方剂。根据《千金方》之定志丸，用太子参益心气，苓佐参调心脾；菖蒲、远志通心窍以定志；龙骨镇静以安心神，立意有“补心强志”的作用。桂枝、甘草辛甘化阳以补心之阳”。生脉饮酸甘化阴以养心之阴。总合有治虚为本的功效。再加丹参、川芎以活血化瘀，延胡以理气止痛，收治标之用。经多年的实践验证，效果较

为满意。

（加减］胸闷憋气，胸阳痹阻较甚者，加瓜蒌、薤白；心痛剧烈，痛引肩、背、气血瘀滞重者，加三七、金铃子；心烦易怒，心慌汗出，心肝失调者，加小麦、大枣；若高血压性心脏病，亦可用此方去龙骨，加决明子、川牛膝、杜仲；肺源性心脏病，可加银杏、天冬、生地、杏仁，去川芎等。

(本方为新方，验之临床收效颇著。观方妙在安神宁心。盖心病者多心急而神不守舍，梦多烦躁；而心急烦躁又加重心病，易形成恶性循环。养心安神，可使心情舒畅，眠实梦香，截断上述恶性循环，故不仅可以治本、又可以治标。对此，学者当留心揣摩，方能有所悟解。

两药妙用代茶饮，缓解心阴虚失眠，安神补脾。

今天我想和大家说说一道缓解失眠的小方，这就是茯神和麦冬的搭配。

你是不是也是睡觉不好，半夜总醒。有时候两点醒，有时候三点醒。醒了以后，没个一小时左右，是睡不着的。有时候，干脆就再难入睡。即便又睡了，还是多梦。等第二天醒来的时候，脑袋晕沉，不清醒。另外，还可能心悸，手心发热，大便糖稀，心烦易燥，恍惚，神情不佳，口干口苦。舌象是舌红少苔，舌面不是很润泽，脉细数。

其实这些表现有点心阴虚的倾向了，那你可以试试这个代茶饮。用麦冬和茯神，茯神掰碎了，没时间就泡水代茶饮，一天到晚喝这个水。有时间，就煎煮服用。坚持一段时间，就会看到效果。

为什么这么搭配呢？我给你逐个解释一下。

麦冬是百合科植物麦冬的根块。它性味甘，微苦，微寒，入肺经、胃经和心经，善于滋养肺胃之阴，同时还清心除烦、滋养心阴，并可以补气和润肠。所以说因为心阴不足而心烦、心悸、恍惚、失眠是可以用它的。就像专治失眠的古方天王补心丹就用到麦冬。而且相对来说，麦冬性味甘寒，善于滋阴，所以对心阴虚患者最适合。这样的人，可能平素心烦、心悸、多梦，入睡难或易醒，伴随口燥咽干、手脚心发热、潮热盗汗、舌红少苔脉细数等特点。

再来说说茯神。茯神和茯苓是亲戚，功效也类似，健脾、利水、宁心。但是它宁心安神的功效强于茯苓。所以说，它也是安神的常用药。茯神和茯苓有相似的健脾益气的功效。所以，它和麦冬搭配，对心中气阴不足者，有较好效果。这样的人，除了有心阴不足诸证外，还可能伴随心悸心慌、身体乏力、消化不良便溏等现象。

总之，茯神和麦冬搭配，气阴双补，以补阴为主。心脾同治，以补心为要，是不错的对药。心阴不足所致睡眠障碍的人，可以尝试。

但是要注意风寒感冒、痰湿咳喘、脾胃虚寒容易腹泻的人，要慎用。因为其中的麦冬，毕竟比较偏寒一点。可能是不适合这类人使用的。如果您也有失眠，易醒多梦，心烦燥怒的情况，可以在后台给我留言私信，我会在工作之余帮您解答。

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分享一个治疗失眠的小秘方。前段时间有个患者，他不易入睡眠，易醒再难入睡，面色少华，舌质淡，苔薄白，脉细弱。患者是心脾两虚型失眠。

方子：党参、黄苗、白术、茯神、炒酸枣仁、龙眼肉、木香、甘草、当归、远志、生姜、大枣。每日1剂，水煎服

方有补益心脾，养血安神之功效。患者服用一段日子后，可以安然入睡。

不同症状导致的失眠用药也会不同，切记不要乱用药，有什么问题可以评论区留言，我来帮你辩证。#生命摆渡人##我的门诊故事##失眠#

千年古方，防脑梗脑血栓

中药对于脑血栓发作的预防也是有效果的，下面为患者朋友推荐一些预防脑血栓发作的中药方剂。

丹参，玉竹，女贞子，生牡蛎，钩藤，竹茹，白芍，麦冬，茯神，柏子仁，知母，远志，石菖蒲，甘草。此中药方剂就是治疗脑血栓的玉竹钩藤汤。它具有滋阴潜阳，开窍化痰的功效，主要用于肝阳上亢引起的脑血栓。#头条健康##健康明星计划##健康科普大赛##我的门诊故事##脑梗##清风计划##健康科普排位赛##中医##了不起的医生##门诊##脑梗死##非常病例##谣零零计划#

中医治疗精神疾病验方【仅供参考】

处方：党参、白术、黄芪、木香、佛手、郁金、茯神、龙眼肉、酸枣仁、远志、甘草。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

功效主治：补心健脾。用于治疗抑郁症，中医辨证属心脾两虚型。患者因忧愁思虑，日久损伤心脾，气血生化不足。症见多思善疑，食少神疲，头昏，健忘，心悸失眠，夜寐多梦，心悸胆怯，面色少华，少气懒言，自汗或食后腹胀，舌质淡，舌苔薄白，脉细弱。

【文中中药方剂用于专业中医学习与交流，仅供参考，具体个人诊疗方案请咨询专业医生，请勿仿方套方。】

【分享孙郎中：茯苓的几种功效】

茯苓，又称白茯苓、茯露、松苓等，多寄生于松树，松木四季不老，茯苓也四季长生，是一个具有很好的药食同源、延年益寿功效的中药。

《神农本草经》记载：“主胸胁逆气，有恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热，烦满，咳逆，利小便，久服安魂，养神，不饥，延年。”

《世补斋医书》：“茯苓一味，为治痰主药，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之动，湿也，茯苓又可行湿。”

曾有历史学家分析统计过，在所有给慈禧太后的医案中，总共使用了七十味左右的中药，统计使用频率最多的药是茯苓。

我粗略分析，慈禧老佛爷可能不喜欢运动，加上吃的食物又太精致，于是经常便秘。

她经常服用现在很流行的“龟苓膏”，龟苓膏富含胶质，滑滑的能够润肠。一定含改善便秘的，不过急苓膏好像不太便宜。

我们若吃太多油腻、粘滑食物，容易内生湿浊，多吃点茯苓即可化去。

茯苓淡味入脾土，可建中气，淡中方有真滋味！茯苓也常做食疗用，如宋代文人苏东坡常食用茯苓饼，他说“以九晒九蒸之胡麻，用茯苓加白蜜少许，为饼食之，日久气力不见衰，百病自去，此乃长生要诀。”

另外，作为食用，茯苓还有很多使用方法，如打粉、煲汤、制作茯苓饼、制作药膳等等，有广泛的使用，对脾胃病的调理以及祛湿利尿，以及帮助睡眠调节心神，是食疗中一味很重要的药材！

茯苓这味药，在临床上使用频率颇高，查仲景书中共载有茯苓处方三十余首，是前圣今贤皆不薄的茯苓。

清代大医家黄元御特别重视茯苓，其主要学术思想在于升脾阳，茯苓即为其最常用的一味药。

我临床也喜用茯苓，此药平和安全，具有健脾胃、利水祛湿、宁心安神等功效，尤其是治饮证非用茯苓不可。

其可以与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，故古人谓之为“四时神药”，可以用于调理脾胃病、水肿病，以及心神不宁等病症的治疗，运用相当广泛。接下来，我就简单介绍一下茯苓的几种常见功效！

茯苓有健脾之功！

茯苓具有健脾利水祛湿的功效，如四君子汤，搭配党参、白术、甘草，用于健脾补气；或者参苓白术散，搭配薏仁、白扁豆，能健脾祛湿。因此，茯苓常用于脾胃虚弱或者水湿内停，脾胃不和而导致的饮食不振、腹胀、腹泻、大便溏泻等病症的治疗。

我们在生活中常见一些肥胖男人头顶稀疏光亮，西医称为“溢脂性脱发”。

从中医角度来分析，这与脾虚湿热相关。若过食肥甘厚腻，则易伤脾阳造成脂浊积滞或蕴郁，若熏蒸于上，就会损及发根而头发脱落，或者表现面部皮肤油腻难于清洁，此种情况建议可坚持服茯苓粉或用茯苓煮水当茶频服，健脾化湿，有助于治疗脱发及清除湿邪。

茯苓有利水消肿的功效。

其性味甘淡，能够利水渗湿，利水而不伤正气，凡是临床常出现的水肿病症，不论寒热虚实，多可以搭配茯苓，如五苓散、真武汤、猪苓汤等药方，都搭配茯苓，取利水消肿功效。

如治疗水气停蓄之小便不利、口渴，常与猪苓、泽泻、白术、桂枝、大腹皮、车前子、瞿麦等同用，如五苓散。

治疗水肿兼阴虚之小便不利、心烦等，可与猪苓、泽泻、滑石等配伍，如猪苓汤。

治疗水气在四肢之四肢肿重，配伍黄芪、防己、桂枝、车前子、丝瓜络等，如防己茯苓汤，其中茯苓用量应为黄芪的二倍。

我在临床上也常以“防己茯苓汤”为主，治疗四肢沉重肿胀等，多取佳效。

茯苓有宁心安神的功效。

茯苓、茯神都可以宁心，治疗心神不宁，痰热、火热、或气血不足都可以导致心神失养，出现的心悸失眠病症，都可以用茯苓治疗，可以搭配远志、五味子、酸枣仁等药物，以加强疗效，如很著名的“归脾汤”就重用茯苓。

我常在临床应用《备急千金要方》中的定志小丸（人参、茯苓、茯神、石菖蒲、远志），加入淮小麦、大黄、百合、炙甘草、丹参、大枣、胆南星等，治疗精神分裂症表现为间歇性的失眠、烦躁、妄言、妄听、妄觉等，有一定疗效。

综上所述，若是脾胃不和、水肿上逆、心神不宁等，运用茯苓是最为合拍的，有健脾利水消肿的功效，又能够宁心定志，因此常用于水气上逆凌心的治疗，如苓桂术甘汤等。

请注意，茯苓入煎剂时，应先煎或打碎入煎，以促进有效成分的煎出，常用量为15～100g，茯苓药性虽然平和，但毕竟是有偏性的药材，建议服用前最好向有经验的中医咨询！#中医来了##非常病例##我要上微头条#

分享3个治疗失眠的中药名方

1.清滋安神汤

药物组成：石斛、生地、生龙骨、鲜石斛、鲜生地、牡蛎、黄芩、茯神、黄连、磁朱丸、山栀、远志、白蒺藜、竹茹、佩兰、陈皮、半夏、健神曲。

功效：清肝泻火，养阴安神。

主治：阴虚火旺型失眠。症见繁劳熬夜劳神，咽痛喉干，纳食不佳，胸胁均胀，极易烦躁，睡眠不安，时时惊醒，二便正常，舌苔黄腻。

2.加味八珍汤

药物组成：党参、黄芪、磁朱丸、当归、柴胡、白芍、茯苓、苍术、生地、茯神、白术、熟地、川芎、半夏、薏苡仁、陈皮、炙甘草。

功效：益气养血安神。

主治：气血两虚型失眠。症见失眠日久，头晕而痛，昏沉不清，极易烦急发怒，食欲不佳，腹胀嗳气，四肢酸麻，大便溏泄，面色苍白，语言力微，舌质淡胖苔白，脉象沉弱。

3.柴胶汤

药物组成：柴胡、白芍、当归、生熟地、砂仁、白术、茯神、杜仲、川芎、麦冬、续断、艾叶、阿胶、远志、磁朱丸、炙甘草。

功效：调经理血疏肝。

主治：失眠。症见郁闷不舒，烦躁易怒，入夜易醒或彻夜不眠，多梦，腰酸腹胀，经期提前，血块甚多，疲倦无力，饮食无味。

提示：因为大家不是学医出身，不清楚自己的体质和症型，自己是不是这个症型，适不适合这个方药，这都需要请专业的中医师辨证后，一人一方治疗。因此，为了避免大家照方抓药，文中并未提到具体剂量，也希望大家不要照方抓药。治病没有捷径，寻求治疗一定要通过正规的渠道就诊。

冠心病（胸痹）、胸闷憋气濒死感效方

养心定志汤

【组成】太子参、茯神（茯苓）、菖蒲、远志、丹参、桂枝、炙甘草、麦门冬、川芎。

【用法】每日1剂，水煎服，日服2次。

【功用】益心气、补心阳、养心阴、定心志。

【主治】冠心病。

【方解】冠心病，属胸痹，心悸，真心痛范畴。多见于老年患者，临床常呈现心动

悸，脉结代，心绞痛，疲倦乏力，胸闷气短或烦躁汗出等证候，乃本虚标实之为病。

本虚则心气不足，心阳虚损，心脉失养，心志不宁；标实则气滞血瘀，痰饮阻滞，故

治疗宜标本兼顾，以治本为要。本方系以定志丸、桂枝甘草汤、生脉饮加丹参、川

芎、延胡索而成，是治疗冠心病的通用方剂。根据《干金方》之定志丸，用太子参益

心气；苓佐参调心脾；菖蒲、远志通心窍以定志；龙骨镇静以安心神，立意有“补心

强志”的作用。桂枝、甘草辛甘化阳以补心之阳。生脉饮酸甘化阴以养心之阴。合而

为用，有治虚为本的功效。再加丹参、川川芎以活血化瘀，延胡以理气止痛，以收治标

之用。

【加减】

1、胸闷憋气，胸阳痹阻较甚者，加瓜蒌、薤白；

2、心痛剧烈，痛引肩背，气血瘀滞重者，加三七、金铃子；

3、心烦易怒，心慌汗出，心肝失调者，加小麦、大枣；

4、若高血压性心脏病，亦可用此方去龙骨，加决明子、川川牛膝、杜仲；肺源性心脏病，可加银杏、天冬、生地、杏仁、去川芎等。

【疗效】经多年的临床验证，效果较为满意。