经常吃枸杞，有什么好处？
现在的年轻人，晚上加班熬夜，白天保温杯泡枸杞，俗名“养生”，那经常吃枸杞，有什么好处呢？
其实枸杞就是一种普通的水果干，枸杞确实富含维生素A、膳食纤维、铁等，但这些成分并不稀奇，不能赋予枸杞神奇功效。平常多吃各种蔬菜水果，更有益于身体健康。
不过枸杞也并非一无是处，放点枸杞，白开水都变得好喝了一点，不知不觉也就多喝水了，多喝水有益身体健康，所以，经常吃枸杞还是有好处的。
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，你今天喝水了吗
枸杞虽好，2类人别乱吃，小心越补越虚
枸杞是一种常用的中药，也是大家经常用来治病强身的保健品。主要用于肝肾亏虚导致的头晕目眩，视力减退，耳鸣耳聋，头发早白，腰膝酸软，虚劳咳嗽，消渴多饮等。
但是，大家在使用的过程中要注意，这个药是一个阴阳双补的药，既可以滋阴养血，又可以补肾温阳，所以如果有实火，或者有湿热，比如怕热口渴，尿黄便干，舌苔厚腻等等这类人不能用。
第二，枸杞子不适合健康的小孩服用。前面说过，枸杞子能够提高血液睾酮水平，所以有类激素样的作用，如果经常给孩子吃，会影响孩子的内分泌功能。所以不要乱吃。#好医生为健康护航#
