女性脱发应该怎么办？
不知道大家有没有注意过一个问题，脱发的大多数都是男性，女性脱发的是比较少见的。其实，这个主要和男性体内分泌的雄激素有关。
在男性的体内，有一种叫做二氢睾酮的雄激素，它能攻击毛囊。毛囊作为头发的“土壤”，当它被破坏以后，头发就会变得脆弱，用手稍微一碰，头发就会掉落。
和男性相比，女性体内的雄激素分泌量比较少，所以相对来说女性不容易脱发。
对于女性来说，如果出现了脱发的情况，最重要的是寻找脱发的原因，比如营养不足、雄激素依赖性脱发、产后脱发等。在找到病因以后，对因治疗，多能取得不错的效果。
另外，可以在医生的指导下外用米诺地尔＋口服药物（比如复合维生素、胱氨酸片等）。由于药物存在一定的安全风险，所以切勿自行乱用药。
在生活上，应该注意每天早睡早起、坚持运动、保持营养均衡、保持乐观心态等。
总爱掉头发的原因有几个
内分泌失调
很多女性朋友因为各种原因而导致内分泌失调，其实内分泌失调也是导致女性掉头发严重的原因之一，因为女性体内的雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。
过度减肥
很多女性朋友因为身体肥胖而过度减肥，这也是导致掉头发的原因之一。因为头发由蛋白质、铁质等物质构成。有些女性朋友为了减肥光吃蔬菜、水果等素食，蛋白质、铁质无法充足供应给头发毛囊而导致脱发。
经常烫染头发
很多女性朋友都喜欢烫发，染发，并且频率高，这是不对的，烫发、染发会对头发都会造成损害，因为头发烫染剂中含有大量的化学成分，使毛囊萎缩，导致脱发。
睡眠不足
睡眠是我们身体修复、休息的过程，如果睡眠时间不足，就会影响身体各方面，别说是掉发，身体健康也会受影响。#快问中医超能团#
【引起女性脱发的原因有哪些？该怎么解决？】
女性脱发的原因和男性脱发原因差不多，遗传、精神压力、营养不良、生活习惯等等因素，都会影响到脱发。
1、降低雄激素浓度
脱发是因为双氢睾酮的作用导致，双氢睾酮是雄激素一类，所以降低雄激素浓度就可以减轻脱发的情况。
2、刺激毛囊
经常按摩头皮可以有效刺激毛囊生发，脱发是因为雄激素导致毛囊萎缩，经常刺激毛囊，可以让毛囊暂停萎缩。我们都知道当毛囊完全萎缩的时候，脱发就成为一个不可逆转的过程。
3、保持心情愉快
保持愉快的心情是最重要事情了，保持一个良好的心态，治疗脱发会比较容易，要想要治疗脱发的问题，要从身边的小事开始做起，改变不良的生活习惯，规律作息。
4、健康饮食
健康的饮食生活，可以为头发提供充足的营养条件，毛囊从血液中摄取营养，当自身营养不足时，毛囊无法为毛发提供营养，毛发便会开始枯黄，易断。保持健康饮食也非常重要。
你有头发方面的问题吗？
#健康守护者#
【26岁女子失恋严重脱发，险些“秃顶”】
（通讯员 黄婷 李晗）26岁女生邱菲（化名）因近一年因生活与工作压力，出现严重脱发问题，头发大把大把地往下掉，“真的很吓人的那种掉头发，轻轻梳一下就掉一大把，尤其是头顶，现在看几乎就像秃顶一样。”
突然脱发如此严重，邱菲到武汉大学中南医院就诊，医生告诉她，近几年他接诊的有脱发困扰的年轻人相当多，很多都是因为焦虑、作息不规律等原因造成的，建议她调整心情和作息，后续观察一下脱发情况是否有好转。尽管医生这样说，邱菲还是很担心脱发继续下去。
原来在六个月前，她与男友因矛盾而出现频繁吵架、生闷气，甚至失眠的情况，加上她平时压力就很大，每天都是精神不济又不得不去面对工作的状态，使得邱菲的脱发问题开始严重起来，直到男友与其分手，她也一直无法从焦虑与失眠中走出来。
因无法接受目前几近“秃顶”的样子，邱菲在接受了心理治疗后，向医生主动要求进行了FUE无痕植发。
武汉大学中南医院整形美容科副主任医师周伟表示：女性脱发的原因，通常与激素分泌和情绪障碍有关。除了雄激素过多导致的脱发以外，由于女性情感更丰富，对压力与情绪更加敏感，所以通常会受失恋、生活不顺、工作不顺等方面的影响，造成失眠、焦虑、情绪障碍、内分泌失调、免疫力下降等问题，从而导致脱发。周伟提醒，女性要注意调节情绪，健康作息、清淡饮食、适当运动，可以有效缓解及预防脱发问题。
#健康中国行动2030# 【如何预防产后脱发 —— 保持心情舒畅】
● 产后，很多女性都会出现脱发的情况，这个主要是由于在产后体内激素发生变化，以及产后精神因素的影响，就会导致女性体内新陈代谢发生紊乱，头皮营养缺失，就容易导致脱发的情况。防止发生脱发就要做好预防措施
▌ 保持心情舒畅
☞ 很多女性产前产后容易紧张，在产后照顾宝宝的过程中也容易疲劳，因此要克服产后焦虑、紧张的情绪，保持一个好心情，对宝宝和自己都有好处。保证好充足的睡眠，避免过度疲劳，可以让心理平稳，放松心情，情绪得到改善之后，对毛发的正常生长是很有好处的，还可以促进毛发的新陈代谢，脱发现象可以慢慢得到调整，头发的状态也会更好。
《为什么有的女性容易掉头发》
经常看到有些女性，洗头时，一掉一大把。洗一次头，弄得满屋地都是头发。
有人认为，是熬夜、内分泌失调造成的。这些因素跟掉头发是有关系，但并不是最主要的原因。
人体的所有组织、器官，都是由蛋白质构成的，三餐饮食中蛋白质吃得不够，或者吃得不均衡，头发就容易分叉、易折断、没有光泽，也容易掉头发，甚至一抓一大把。
久而久之，身体经常疲劳无力，无精打采，精神萎靡，头发稀疏、干枯、发黄，免疫力低下！
女性的食量一般比男性偏少，偏食挑食的多，又喜欢吃甜食，容易蛋白质缺乏。
建议有掉发现象的女性，做到合理饮食，每餐都要吃些优质蛋白质食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆等，保证蛋白质的充足供应！
#健康真相馆# #健康#
#健康中国行动2030# 【如何预防产后脱发 —— 头发保持宽松状态】
● 产后，很多女性都会出现脱发的情况，这个主要是由于在产后体内激素发生变化，以及产后精神因素的影响，就会导致女性体内新陈代谢发生紊乱，头皮营养缺失，就容易导致脱发的情况。防止发生脱发就要做好预防措施
▌ 头发保持宽松状态
☞ 梳头发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力，以免因外力而加速头发的脱落。妈妈们在洗头发的时候，应用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
#健康中国行动2030# 【如何预防产后脱发 —— 头部要适当通风】
● 产后，很多女性都会出现脱发的情况，这个主要是由于在产后体内激素发生变化，以及产后精神因素的影响，就会导致女性体内新陈代谢发生紊乱，头皮营养缺失，就容易导致脱发的情况。防止发生脱发就要做好预防措施
▌ 头部要适当通风
☞ 为了避免孕期和产后受凉，许多孕妇会选择将头发包住防止受凉受风。但长时间包裹头发不利于头皮透风，长此以往，头皮容易滋生细菌危害毛囊健康。孕产妇应注意头皮通风，防止脱发情况的进一步加重。
#脱发# #减肥# 减肥会不会导致脱发?
我们生活中十个女性，八个都在谈减肥，而且身边的减肥产品也是五花八门，各式各样。其中不乏有部分女性因减肥后而导致的脱发。为什么不正确、不健康的减肥方式有可能产生脱发呢？
中医对于头发生长盛衰有着较为精辟的描述,认为头发与肾有关,“肾为先天之本,其华在发”。同时头发的生长与脱落、润泽与枯槁还与人体气血的盛衰有着密切关系。因此,年轻人脱发可能与肾气不足或血虚有关。头发的生长离不开营养的补充,其中蛋白质、碳水化合物和脂肪酸是头发生长所必需的营养要素,如果过度节食或者单吃果蔬,不吃肉类和主食,就会造成这些物质的摄取不足,必然导致营养不良,不能滋阴补肾、养血荣发,从而引起脱发。
一般来说,每天要保证摄取半斤左右的碳水化合物,还要多喝一些牛奶。除此之外,铜、铁、锌也是头发生长所必需的营养成分,但要均衡吸收,过多或不足都会引起脱发。
女人经常掉发？可能和这4种原因有关
1、进入更年期
进入更年期后，女性会逐渐出现更年期现象，进入更年期，整个人感觉就会加速衰老。随着年龄的增长，身体机能的下降速度将继续加快，同时，人体的新陈代谢能力也会下降，时间长了容易脱发。
2、经常烫发、染发
经常烫发和染发的女性容易脱发，因为烫发和染发都含有化学成分。当这些成分接触头皮时，会损伤毛囊和鳞片，导致头发粗糙。当情况严重时，就会出现脱发。
3、压力过大
现代生活的压力特别大，到处都有竞争，压力会自发产生。压力不仅来自工作，也来自家庭。压力过大时间过长，就容易导致精神紧张，导致内分泌失调。内分泌失调，就很容易脱发。
4、不良饮食习惯
通常，爱吃油腻辛辣食物的女性很容易掉头发。因为这些食物吃得多，容易影响皮脂分泌，很容易堵塞毛囊，影响头发生长，最终导致脱发。
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