气温骤降，感冒来袭，这几个小妙招可预防感冒
最近气温骤降，各地的气温都逐渐变凉，甚至有些地区已经开始下雪了，尤其是在这秋冬交替之间，寒冷的空气，也会对免疫力比较低下的人造成强大的侵扰，在这个季节中，免疫力比较低的人，往往会进入到感冒不断频发的状态中，这也是让人非常苦恼的一个季节。
然而近期不仅仅是天气寒冷，同时还有受到疫情的影响，让很多的人们不得不害怕出现感冒的情况。在这样的时间段，更应该确保自己的健康，远离感冒，以下这些方法一定能使你的身体变得更强健，同时也能使感冒的症状远离你，让你平平稳稳地度过冬季。
1、要勤通风换气
对每个想要在冬季远离感冒的人来说，冬季的室内空气，也是不可忽视的，虽然现如今很多房间中都有新风系统，能使空气流通起来。但是，一旦家中有一个人感冒，也很可能会将这种感冒的细菌传播给其他人，造成其他人进入到感冒的队列中。
因此，在家中要及时通风换气，使空气处于流通的状态，避免细菌和病毒在室内生存，从而在最大程度上远离感冒病菌的侵扰。
2、多喝热水
虽然“多喝热水”，听起来像是很敷衍的话，但是确实无比的实用，多喝开水可以提高身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。尤其是气候干燥的秋冬季节，更应多喝开水。
3、饮食
合理安排饮食，三餐要定时定量，食物要丰富多样，减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外，红色食品可防感冒，像是红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。
4、科学用药
而在日常生活中仍有很大一部分的人并不把感冒当一回事，仍在肆意的消耗着自己的身体，感冒是一种呼吸道传染性的疾病，有20%~30%的几率是细菌感染引起的，但是有70%~80%的几率是由病毒感染引起的，如果经常出现感冒的情况，就有可能会影响身体的免疫力，如果不能够及时的控制就会引发其他的疾病，比如咽炎、中耳炎以及肺炎，影响到患者的身体健康。
因此必要时还是要用药物来预防和治疗，如果你出现了头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽等症状，都可以使用启达力荆防颗粒来治疗，它作为目前治疗风寒类感冒疾病的代表药物，在临床上也是比较常用的药物，具有发汗、祛风、除湿、止咳、提升免疫力的作用，加快患者的好转，提高痊愈率。还可针对性解决咳嗽、口干、乏力等症状，亦被誉为“瘟疫通治剂”“四时感冒之神剂”。更是各大地区发布的新冠防治指南中，作为被推荐药物。
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长期不感冒的人，不仅免疫力差，还容易得癌？告诉你真相
感冒是生活中再常见不过的小毛病了，引起感冒发生的原因有很多，包括有遗传因素、生活习惯以及环境因素等。
不过也有一些观众认为，经常感冒发烧的人，虽然免疫力比较差，不过他们并不容易患上大的疾病，而那些不经常感冒发烧的人，虽然免疫力比较强，不过患病的时候，一般都是难以治愈的大病。
经常生病和长期不生病的人，谁的免疫力更强？
通常人们会觉得，一个人长期不生病，一定是免疫功能比较好，那也应该更能保持健康，更长寿才对，但事实好像并非如此。
不少人认为经常生病会锻炼身体的免疫力，事实上这个说法完全经不起推敲。如若可以锻炼免疫力的话，那么这些人正常的状态应该是不再生病，而不是继续频繁的生病。其实，人体是一套非常复杂的系统，人体的工作机制要比我们想象的更复杂。
长期不感冒的人，更容易得癌症？
这个说法其实也没有任何科学依据。感冒确实可以调动免疫力对抗病毒，但并不会像有些人认为的那样，经常小病可以刺激免疫系统更加活跃。一些很少生病的人群，在身体出现小毛病的时候，多半不会重视。等到症状严重的时候才会就医，这个时候病情多数已经恶化。然而这并不等于，不生病的人就更容易患癌！
感冒吃什么好得快？4招助你快速康复
1、食欲不振，适当加餐
感冒状态下会导致人的食欲变差，三餐吃不下太多食物的情况下可以在两餐中间适当的加餐。如上午10点、下午3点增加一些水果或点心摄入，保证身体摄入的营养元素充足。
2、饮食清淡
无论是芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝等高糖水果，还是甜品、点心，大家在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的分泌量和黏度，还易导致腹胀，抑制食欲。
此外，油炸食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，感冒期间不要吃方便面、薯片、炸鸡等油炸食品；胡椒、咖喱等辛辣刺激食物对呼吸道黏膜很不利，也要少吃或不吃。
3、科学用药
在当今疫情的情况下，我们也要在家中常备一些感冒药，以备不时之需。在中医中，感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒是由身体冷却引起的感冒。患有这种感冒的人通常害怕感冒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕和身体疼痛。风热感冒是由风热侵入外界引起的，通常表现为发烧、喉咙痛、鼻子发黄、口渴、喜欢喝冷饮等。
因此，对于风热引起的感冒，您可以随时准备一些清热解毒的中成药。如柴银口服液，主要由柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘等组成，不仅能有效清热祛风、化痰利咽、止咳，而且对风热感冒有很好的解热作用，见效快。#新冠居家必备药物指南来了#
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#家长百问百答#女儿小的时候得了鼻炎，那时候总是以为是感冒，一直吃药都不见好，天天留鼻涕。好像有十几天吧！，跟人家说女儿留鼻涕吃很多总是不好，人家毕竟经历过，因为她小孩也是这样，然后她说应该是得鼻炎了。后面带去买药就说吃药都不见好。后面去的耳鼻喉科看吃了药才好，。为什么儿科医生不知道开鼻炎药给吃。导致拖了很长时间感冒不好就变成鼻炎。现在长大了上初中了，开学两个月，就吃药半个月，一变凉就鼻子不透气，没法睡觉。所以小孩小时候，一定要在短时间内把感冒流鼻涕治好，千万不要留太长时间。就会得鼻炎就会反反复复都不好。太难了。看着孩子吃好多鼻炎药心里难受。希望小孩健康长大。
#近期生活状态# 今天社区通知不经常外出的人可以不去做核酸了，天气冷的时候，这也是个好消息，省得排队久了冻感冒。对面药店的连花清瘟又卖断货了，看来大家都在囤药了。老家带来的腊鸡还剩一顿，煮了个腊味火锅烫青菜吃。虽然我对腊味不是十分喜爱，但那却是老家过年的味道。时间过得很快，爸妈应该又要张罗着准备新的腊货了
不知道，有人统计过得新冠肺炎的都是什么类型的人，我想应该有两种人：第一是经常感冒发烧的人，第二种是火气大，
