火龙果营养价值丰富，利于健康，人们又叫它长寿果。#优质自荐#
梦随心飞的日常
9月6日分享:粉嘟嘟的火龙果今天是阴历八月十一，快过中秋节了。下午，妹妹送来一些火龙果，捧在手里看，它像一团火球，又像一朵红花。我对妹妹说看着还有点像菠萝，只是颜色是红的。据说火龙果是一种神圣的象征，蕴意吉祥、健康、富贵、长寿等人类众多美好的理想。妹妹对我说，火龙果营养价值丰富，利于健康，人们又叫它长寿果。它清热下火，治便秘，爹妈吃了对身体好。妹妹告诉我，但不敢空腹多吃。我剥开一个，里面软软的红色的果肉上面布满了黑芝麻般的籽。用勺子挖了一勺，送入口中，满嘴都是红，甜甜的味道，散发着淡淡的清香。我用勺子挖了薄薄的一块，分别递给爹妈:长寿果，吃吧！他俩各尝了一口，连声说，好吃好吃，嘴角也染红了。火龙果虽然利于健康，但寒性体质者不要吃，火龙果，是一种性质寒冷的水果。看来，我也不敢多食，我胃寒。友友们，你喜欢火龙果吗？它还有哪些功效呢？#一起来贴秋膘# #优质内容我来评# #金秋佳节话家常#
水果中的极品 火龙果
火龙果属于仙人掌科
果性甘平
汁多清甜
外形椭圆
肉质爽脆
火龙果含主要的营养成分有
蛋白质 纤维素 维生素B
胡萝卜素 钙 镁 钾
还含有丰富的维生素C和铁
火龙果可以改善贫血现象
它含有的花青素
具有抗氧化 抗自由基和延缓衰老的作用
丰富的膳食纤维
可以促进胃肠道蠕动
起到帮助消化及预防便秘
火龙果可以提高对脑细胞的变性
预防老年痴呆症
火龙果的花还可以制成菜或者汤料
火龙果还可以提炼食用色素
促进眼睛的保健
增加骨密度
降低胆固醇
红肉火龙果的诱惑[送心][送心]
10元7个，妥妥的实现了火龙果自由
火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃、促进消化的作用！
但是糖尿病人最好不要吃，会升高血糖
