中医认为，脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。
针对11类脾胃虚弱如何调理
1.脾胃气虚
【特点】吃少而胀，放屁就舒服，大便不成形，乏力等
【方】人参、白术、茯苓、甘草（老百姓补气专用方，主要是去湿健脾补气）
2.脾虛泄泻
【特点】食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力，湿气过重
【方】人参、白术、金渭泰、甘草、白扁豆、薏苡仁、砂仁等（长久健脾去湿）
3.脾胃虚寒
【特点】肚子寒凉、食少便溏、中寒腹痛、肠鸣下气
【方】附子、党参、白术、干姜、甘草（温中散寒，止泻止痛）
4.脾虚食积
【特点】容易积食，消化不良，脘腹胀满，身体乏力
【方】金渭泰、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽。（健脾助消化，帮助开胃）
5.脾虚气滞
【特点】消化不良，大便溏稀，腹胀难受，爱打嗝，屁多等
【方】在舒克幽基础上，加了半夏，陈皮,木香、砂仁（去湿健脾，行气助消化）
6.脾虚泄泻
【特点】脾胃虚弱所导致的腹泻腹痛、腹胀肠鸣、食欲不振、阳虚便秘等
【方】金渭泰、党参、砂仁、白芍、白术、肉桂等（内：涩肠止泻、解痉止痛，外：补中益气、健脾温阳）
7.脾虚湿重兼痰湿
【特点】湿气重、爱嗜睡、四肢困重、气虚痰多、腹胀便溏
【方】在金渭泰的补气基础上，加了半夏利水，陈皮化痰
8.脾虚湿重兼气滞
【特点】脾虚导致的胸膈痞闷，脘腹胀痛，吃多就胀，打嗝或者放屁就缓解
【方】木香、枳壳、陈皮、舒克幽、苍术、砂仁等（行气化湿，健脾和胃）
9.食积停滞
【特点】容易积食、脘腹胀满、消化不良，小儿厌食等
【方】山楂、六神曲、莱菔子、半夏、金渭泰、陈皮、连翘等（健脾消食,理气和胃）
10.长久脾胃虚弱
【特点】脘闷嘈杂、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠，长久脾虚等
【方】人参、白术、金渭泰、陈皮、木香、砂仁等（健脾益气，和胃止泻）
11.心脾两虚
【特点】失眠多梦，心悸心慌，肢倦乏力，食欲差等
【方】黄芪、甘草、金渭泰、远志、酸枣仁、龙眼肉等（益气健脾、养血安神）
脾胃虚弱有哪些调理方式？医生：两种简单的方法告诉你！
1、膳食调理
山药枸杞粥——山药、枸杞、小米。
功效——健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效。
茯苓山楂饮——茯苓、薏仁、山楂、决明子等。
功效——健脾胃、渗湿化湿、养心安神、强健脾脏之效。
2、穴位调理
足三里——位于小腿外膝眼下三寸，胫骨外侧。
中脘——位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
天枢——位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
关元——位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
经常旋揉上述穴位10分钟最有，有助于生发胃气、燥化脾湿、和胃健脾、理气止痛等效果。
脾胃虚弱，不知道怎么调理，[流泪][流泪][流泪]
李医生教你如何通过舌象，调理8种脾胃虚弱[可爱][可爱][可爱]
赶快收藏下来吧。[呲牙][呲牙]
养好脾胃不生病！脾胃调理攻略！建议收藏！
脾胃虚弱的7大信号
~
‼️1.食欲差不想吃饭、整天没精神。饭随便吃几口就不吃了，而且浑身没力气，不想动。
~
‼️2.饭后肚子胀、不消化。甚至肚子疼，老半天才缓过来，消化不良！
~
‼️3.脸色差、体力差。脾胃虚弱导致气血不足、面色淡白或发黄，体力虚，运动后头晕眼花。
~
‼️4.睡眠不好、睡觉时流口水。脾胃不好，睡眠质量也会降低，出现入睡难、惊醒、多梦、睡觉流口水等问题。
~
‼️5.嘴唇干燥、脱皮、无血色。脾胃好的人，嘴唇干湿适度，润滑有光，反过来一个人脾胃不好，就会出现嘴唇干燥、脱皮等问题。
~
‼️6.大便稀或是便秘。脾虚导致运化失调，湿气聚集在体内，导致大便不成形。脾胃运化能力弱，就会导致肠动力不足，造成便秘。
~
‼️7.身体太瘦或是虚胖。特别的瘦，因为脾胃虚弱，影响不吸收，导致消瘦。吃的不多，就是长肉而且肉很软，这种身体浮肿的虚胖，也是脾胃虚弱。
~
脾胃虚弱怎么调理？
~
♥️1.食疗调理
脾胃为气血生化的源头，可以通过食疗调理脾胃，可以使用南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材煮粥、熬汤、炖肉等；
~
♥️2.传统中医
可以在医生指导下选用益气、健脾、除湿的药物，如人参、白术、茯苓、炙甘草、薏苡仁、党参等泡水代茶饮；或者口服中成药，如参苓白术散、理中丸、香砂六君子丸、二陈丸等；
~
♥️3.情绪调整
心情的好坏对脾胃健康有较大影响，中医认为七情过激容易造成脾胃功能失调。思伤脾，过度思虑或忧心，容易引发气机郁滞，对脾胃的运化和受纳功能造成影响。应当保持积极的情绪和良好的心情！
~
♥️4.体育锻炼
运动有助于提高人体的各项机能，对调节气血起到重要的作用，帮助脾胃将吃进去的营养物质转变成气血，起到疏通经络、促进气血运行的作用。平时可以选择自己喜欢的运动方式，如慢跑、打太极拳等。
~
针灸、刮痧、艾灸等方法调理脾胃，长期坚持效果较好。
~
♥️健脾益胃吃这10大食物：
山药、大枣、芡实、小米、白扁豆
炒薏米、莲藕、胡萝卜、芋头、苹果
~
如果你有脾胃虚弱的情况，调理起来哦！科普分享！仅供参考！
脾胃不好、肝气郁结？中医告诉你怎么调理
今天我给大家分享三个养脾胃的小方法，希望能帮助到大家。一、补脾胃食疗方，薏米山药粥。二、脾虚揉太白穴。三、中药调理中药治疗脾胃虚弱效果显著，比其他的方式都要更有针对性，而且效果也更好。
大家好，我是张玉禄主任，今天给大家分享一个调理脾胃的小食方，没事给孩子泡水喝，孩子身体越来越棒。
好多脾胃虚弱的人，老爱生病，很多孩子平时不爱吃饭，大便不成形，身材矮小，同时也非常容易感冒。长期这样的话呢还会影响到孩子的消化吸收，营养跟不上，面色萎黄等等，那应该怎么办呢？其实你想要身体强壮，气血充足，提高脾胃功能呢就是至关重要的。今天张主任就给大家推荐一款健脾养胃的这么一个药汤，山楂山药各五克，鸡内金两颗沙棘适量，然后再加上三克的橘皮，用热水煮沸。孩子脾胃好了才能吃啥啥香，身体越来越好。#脾胃虚弱吃些什么可以调理##脾胃##日常医学科普#中医健康
23种实用中成药，助你调理脾胃虚弱，值得收藏[碰拳][碰拳][碰拳]
脾虚了，两味中成药调理
在生活中我们常听见说脾虚或胃虚，很多人对于这个概念并不了解，脾气其实是中医特有的概念，脾气虚就是指脾的运化功能失调，不能正常工作导致营养不能运输全身，身体变虚弱，脾气虚主要表现是平时乏力，饭后很疲惫，犯困，手脚软弱无力，吃的少但易发胖，睡觉流口水以及大便不成形也是标志性表现，这里给大家推荐两个好用的中成药，平时可以吃人参养荣丸或人参健脾丸来强健脾气
#脾胃##中医##脾胃虚弱#
脾胃虚弱几乎人人都有，有些朋友是常年大便不成形，有些朋友是湿气重，有些朋友是整天乏力肢体困重，所以很多人就想着自己吃点药去调理调理，结果要么是没一点用，要么是作用不太明显。那今天带大家解读一些脾胃虚弱的中成药。
第一个，脾气虚弱，也就是我们平时常说的脾虚。它的特点呢，就是吃多了肚子就胀，不容易消化。大便总是不成形，一伸舌头，舌头两边全是齿痕，这叫齿痕舌。平时总觉得没力气没精神。这个多见是脾气虚弱了，那这种情况带大家解读一个中成药，这个中成药呢叫做四君子颗粒。这个四君子颗粒到底是干啥的？简单给大家分析一它的说明书，和它的组成，大家或许能找到答案。它的说明书，很简单就四个字：益气健脾。正是我们想要的，那它是怎么来益气健脾的呢？我们来简单分析一下成分，这其中呢，有党参，炒白术，茯苓，还有炙甘草。是脾气虚弱的标准搭配。
第二个，那如果你既是脾虚，还容易出现湿气重，因为脾主运化，吃进去的食物，没法运化，停聚起来，就容易出现湿气比较重了。那我们需要健脾化湿。那这种情况我们再解读另外一个中成药叫六君子丸。它是在四君子的基础上又加了半夏和陈皮，就有非常好的这种燥湿化痰的效果了，这是第二种脾虚，伴随有湿气重的情况。
第三个，如果你不光有脾虚，还有湿气重，并且肚子特别容易胀气，并且排气特别多。这种是脾虚气滞。那可以在六君子的基础上的，再加上行气的药了，就成了我们另外要解读的香砂六君丸了。那它在六君子的基础上加了木香和砂仁，就有比较好的这种健脾行气的作用了。
第四个，如果说你平时肚子特别凉，一吃凉的就胃痛，一吃凉的就腹泻，喜欢喝热的，吃不了凉的。那这多见就是脾胃虚寒了，大家可以读一下附子理中丸的说明书，很简单四个字：温中健脾，是不是符合这些症状呢，
第五个，那如果你脾虚，并且大便不成型的特别严重。那我们还可以去看一下另外一个参苓白术丸的说明书，它有比较好的健脾祛湿调理便溏的作用。看看你是不是符合这个情况呢？
第六个，如果你不光有脾胃虚弱的问题，并且还会伴有，经常的腹泻，经常的拉肚子，不仅仅是便溏了。我们可以去看看补脾益肠丸的说明书，八个字：温阳行气，涩肠止泻。是不是就符合上面这些症状了呢，
第七个，那如果平时你感觉浑身没劲，这个乏力的特别明显。并且总觉得这个头脑不清醒，昏沉得很明显，并且还有这种胃下垂，子宫下垂，肛门脱垂，这种内脏下垂的问题。还经常觉得小腹下坠的特别厉害，那这属于呢？中气下陷了。我们可以去看看补中益气丸，对它的解释有这八个字，补中益气，升阳举陷，既能健脾又能的补气，并且可以让这个清阳之气上升。
第八个，那如果你既有脾虚，有脾胃不舒服这样的问题，但是呢，你还经常睡不好觉，或者睡着了梦多这种情况。这多见就是心脾两虚了。脾虚，气血不足养不了心神了，就出现这种情况了。我们可以看看归脾丸，益气健脾，养血安神，是不是刚好符合这个情况呢？。
第九个，那如果呢，你平时这个消化功能特别差。脾虚的厉害，只要一吃点不好消化的，油腻的东西就肚子胀，甚至还总是口臭。并且大便特别的臭，舌头伸出来，舌苔特别的厚，那像这样的人，多见就是脾虚不能消化导致的积食。我们可以看看保和丸，消食导滞的，这个大多数人都知道，
第十个，如果说你肚子胀得特别严重。排气特别多，这种情况我们就需要顺气了。可以看看木香顺气丸。行气化湿的，脾虚湿气重以后会瘀堵在中焦，造成气机不畅，这时候即要行气，又要化湿。
好今天就说这几种，大家学会了吗？
在快节奏的当下，有很多上了年纪的人都可能会出现脾胃虚弱的情况。而要想调理好自身的脾胃健康，方法是比较多的。就比如说，外敷之法。虽然很多人都不知道。就在前段时间，我老师遇到了一位老年患者，他是跟自己的孩子一起来的。#健康#
一进到诊室，他的孩子就急忙说到：“不知道我父亲最近是怎么一回事，饭量越来越小，而且整个人也消瘦了很多，每天都无精打采，看起来显得特别疲惫”。
老话就说，“千金难买老来瘦”。在一般情况下，上了年纪的人稍稍消瘦一点，这也算是一件好事，总比那种看起来身型较为肥胖的人要好得多。可是来的这位老人，瘦得就比较夸张了，而且脸色还特别地差。反正乍一看，就能看出身体出现了大问题。
在问其症候时，患者的孩子反馈说，带去医院做过检查，可是医生却说没有什么大问题，血压，血糖，血脂也都正常着。医生只是说可能是消化系统出了些许问题。老人知道结果，就没太当回事。只是孩子实在放心不下，特别担心，于是就带过来了。
老师给患者把完脉后，发现患者脉象细弱，断定是脾胃出了问题。于是老师便询问了他饮食上的一些问题。患者反馈却说饮食较为均衡，就是食欲不是太好，所以吃不下太多东西。这期间，也进补了一些营养品，但没什么效果。
老师说到，“你孩子的孝心是值得肯定的，但就是用错了方法”。其实很多人都可能存在这些问题，觉得老人上了年纪，身体素质差了，就应该多多进补。但很多时候，表现出来的效果却是恰恰相反。
这又是什么原因？
其实，道理很简单，就是因为脾胃虚弱了，脾胃的主要作用就是受纳水谷和传导精微物质。若是脾胃功能下降，消化吸收的能力就会变差。若是虚弱到一定程度，就会虚不受补。
脾胃虚弱的人都有哪些表现？
1、面色颜色不正。面色黄，进食后特别容易腹胀、便溏。
2、嘴巴干燥。脾胃功能减弱，嘴里会变得干燥，毫无血色，甚至脱皮。
3、容易流口水：《黄帝内经》中有记载，“脾主涎”，若是脾胃虚弱，就容易经常流口水。
4、便秘：脾胃功能不足，容易导致大肠动力不足，因此就容易发生便秘。
5、失眠：“胃不和，坐卧不安”。若是脾胃功能下降，那么睡眠质量也会变差。
遇到这类情况，要如何应对？
老中医推荐——肚脐贴外敷法
精选：艾叶、花椒、桂圆、桂枝、白芷、陈皮、茯苓等几味草本植物精华，研制成丸，每晚睡前贴在肚脐与足底，次日醒来撕开。老药工说只要坚持敷，湿气就能得到排除、脾胃虚弱的情况也渐渐消失。
【桂圆】《雷公炮制药性解》中有记载：甘温之品，脾家所悦。
而在《神农本草经》中则是提到：“主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明”。
【花椒】在《神农本草经》中有记载：“温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛”。个人说，花椒能通三焦，补右肾命门。
【艾绒】《本草从新》中有记载：“艾草，通经络，理气血，逐寒湿，是纯阳之物”。《本草汇言》则提到：“开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾”。
现在，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品——广药白云山肚脐贴！品牌老字号，现在还有活动，买2送1 买3送2！#健康知识科普#
3种调理脾胃的中成药
1. 归脾W
功效：补气健脾，养血安神
适用于：心脾两虚所致的头昏头晕、失眠多梦、气短心悸、食欲不振、肢倦乏力等
2. 补中益气W
功效：补中益气、升阳举陷
适用于：脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、食少腹胀、体倦乏力、大便不成形等
3. 香砂六君子W
功效：益气健脾、和胃
适用于：脾虚气滞、嗳气食少、消化不良、大便溏泄、脘腹胀满等
肠胃不好怎么调理？送你五个小诀窍，效果棒棒哒！
因为人们所食用的食物都是经过消化系统的消化、吸收和运送才可以将所有的营养全部送到身体的各部分中。但是随着年龄的增长，人的消化系统也将会越来越老化，所以难消化的食物常常都会给人带来极大的负担，自然也容易影响到自身体的健康。而就在此时，如果肠胃不好的话便需要做好调理的工作。肠胃不好怎么调理，详情如下所示，望大家可以多加注意：
首先，定时定量进食。因为胃酸分泌具有着一定的规律性。而且一日三餐是分泌的高峰时期，如果常食零食易导致肠胃功能受影响。所以每餐的进食量均要适当，因为过饥或者过饱亦或者饮食不均时均有可能会导致胃正常运转失常，也易导致消化不良现象产生。
然后，对于饮食的温度最好是遵循着“不烫不凉”的原则，一般保持在40至50度为最佳。毕竟过冷饮食易导致胃粘膜血液收缩，胃粘膜的血流量会减少，易影响到胃的功能；而过热饮食易将胃粘膜烫伤，使胃粘膜的保护作用降低下来。
再者，食物的结构要合理。像一些动物性的食物、油腻性的食物饮食不当易加重胃肠的负担，易影响食欲。但是过度的吃一些维生素和食物纤维素也易导致身体长期营养不良，甚至会导致机体的各种功能下降。
其次，大量食用食物时需要避免辛辣刺激。避免让胃粘膜受到刺激，让其长期处于充血的状态下，可能会引起慢性胃炎，所以避免长时间食用辣椒、大蒜等刺激性的食物也是至关重要。
最后，节制下饮酒。适量的饮用水米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒，切忌大量的饮用白酒或者酗酒等等。
所以肠胃不好时，不妨就选择一些适宜的食物来进行食用。像豆类食物、肉、蛋、奶类的食物、蔬菜水果的合理搭配均是比较符合条件的食物，只有将它们协调搭配起来，才可以调理肠胃不好！#＃健康明星计划##健康科普大赛##胃肠##中医#
脾胃不好怎么办？老中医说：这5个调理脾胃的办法，个个有力！
脾胃有问题的5大表现
1、爱打嗝，尤其是胃病患者
2、嘴巴经常有味道口淡尝不出饭味
3、心口或腹部经常感觉不舒服或很撑
4、恶心呕吐不想吃饭
5、大便颜色异常
【中医调理主要为下面5种办法】
1、温补脾肾法——年龄大或体质虚弱食欲差，爱打嗝呕吐等
常吃豆制品，枸杞、红枣泡茶
2、滋养胃阴法——胃燥阴虚，口干口苦，气短不爱讲话
可以喝健脾养胃汤、益胃汤等
3、健脾升阳法——脾阳不振，食欲差，四肢寒凉浮肿等
生姜红枣茶、补中益气汤
4、温化湿痰法——晨起吐痰，反胃饥不欲食等
陈皮茶、薏桑末等
5、健脾祛湿法——体虚脾弱，寒邪伤脾，怕凉拉肚子
茯苓茶、红枣枸杞茶等
宝宝脾胃虚弱，9种调理小妙招！
学会9种调理手法，就能帮助宝宝改善脾胃虚、消化不好的症状
新手宝妈们赶快学起来吧！
#健康科普##医者仁心##健康科普大赛#
脾胃好的人，往往都不喜欢吃这8种食物!
脾负责将人体所需营养转运吸收并散布全身。
所以脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，各种毛病就找上门了。
常调理脾胃，三分治，七分养。
食疗对于脾胃的调理，起着很重要的作用。脾胃不好的人，
哪些食物不要吃，这一篇帮你搞定!
脾胃虚弱的调理：
①小儿推拿
有些小朋友“不想吃”，也就是出现“厌食、食欲不振”的问题。如果没有想吃的念头，勉强吃下去，就会不舒服，甚至出现恶心、呕吐等情况。这时候，我们需要让脾胃的气机充分调动活跃起来，比如通过清补脾经、顺摩腹、顺揉脾俞等方式达到健脾和胃的效果，从而调节脾胃功能。
#小梅医生每日答疑# #科普一下# #健康#
脾胃虚弱，身体会有"1臭2痛3黄"，健脾千年古方，吃了脾胃强壮，脸白皙透亮。
现如今脾胃问题，成了现代人的一个通病，但是有胃病的人都清楚，西医看胃病，只能暂时缓解症状，时间一长，胃该是啥样还是啥样，所以胃病光靠治是不行的，重点还是要养！
俗话说"脾胃乃后天之本"，脾主运化，我们吃下去的所有东西都需要靠胃来消化，然后脾将营养物质运送到五脏六腑，所以若是长期的脾胃虚弱，五脏六腑的营养物质供应不上，那么人体的健康必然会受到影响。
除此之外，脾还负责运化体内水湿，脾虚就容易水滞，久而久之就形成痰湿，所以这就是为什么湿气重的人，怎么祛湿都没用。关键是脾没有调养好！
【尤其是以下3类人，最容易脾虚：】
1、 老年人
人到了一定年纪，脾胃功能会逐渐退化，所以很多人上了年纪，饭量会变小，想吃吃不了。身体很弱，走几步路就累的不行，这都是脾胃衰退的表现。
2、 小孩子
小孩子脾虚的原因跟老年人正好相反，小孩子年龄小，脾胃发育不完全，所以容易脾虚。
小孩子的脾虚常表现在稍微吃点，就容易积食、腹胀、拉肚子。吃的不少，但是营养吸收很差，生长发育迟缓，体弱多病。
3、 生活习惯不好的成年人
看看现在的年轻人，特别是饮食不规律、黑白颠倒、缺乏运动、压力大的年轻人，脾胃好的没几个。
【脾胃虚弱，身体会有"1臭2痛3黄"，占的越多，脾胃越弱！】
1臭
这里指的是口臭，口臭是脾胃受损的一个最直观的表现，对于长期口臭难消的人来说，调节胃火才是关键。
2痛
一是指腹痛，二是指眼睛肿痛。
不少人在吃过饭之后总容易出现腹胀、腹痛、打嗝的情况、这多是由于脾胃虚弱，消化不良引起的。
另外，脾胃虚弱的人早起的时候眼睛容易出现肿痛、眼袋和黑眼圈都特别明显，这并不是熬夜、睡眠不好造成的，而是脾胃虚弱引起的。
3黄
3黄说的是舌苔发黄、尿液发黄、脸色发黄。
湿气重，则舌苔容易黏腻发黄。而脾胃虚弱，营养吸收不好，则脸色容易发黄。脾胃湿热，则尿液容易发黄。
【脾胃不好，平时可以多做这3件事，养好脾胃！】
1、 按揉鼻头：每次按揉鼻头20分钟左右，坚持下来，能帮助改善胃胀气等问题。
2、规律饮食、坚持运动，平时养成少吃肉、少吃生冷，规律饮食的好习惯，是调理脾胃的关键。除此之外，养脾胃还要坚持运动，有助于促进消化，强健脾胃。
3、调节好心情，古人常说：相思断人肠，因为思虑最伤脾！所以说好心情有助于养护脾脏，一定要注意调节好心情。
【那么脾胃虚弱，平时应该如何保养呢？在这里给大家推荐一个经典的养脾健胃食疗方】
明朝有一位名医，叫陈实功，他曾是皇宫中的御医，皇宫中的小皇子和公主们由于从小吃的太好，很容易胃痛、积食，所以他用八种材料，加上米粉，制成了八珍丸，给孩子们调理脾胃，因为调理脾胃的效果好，后来这个食方还被收录在了他的著作《《外科正宗》》里。
后来到了乾隆年间，乾隆晚年的时候胃不好，于是御医又把这道八珍丸献给了乾隆，乾隆一吃就爱上了，从此这道八珍丸就成了"清宫八珍丸"。
组方：麦芽、山楂、茯苓、芡实、山药、莲子、薏米、白扁豆。
我们这个八珍丸，以茯苓、莲子肉健脾宁心；白扁豆、薏米健脾利湿；搭配芡实、山药以健脾固肾，又因为现代人多有营养过剩、身体瘀堵的情况，所以特别添加了山楂帮助消食健胃、行气化瘀。
每天上午和下午各吃1粒即可。
【番茄益品】拍2发3同款 八珍丸200克山药薏米芡实20粒
胃不好，身体9个表现，春季养胃做到这5点，不妨试试
1、嘴唇干裂——胃热，胃火旺盛；
2、皮肤蜡黄——胃肠功能下降；
3、舌苔厚腻——胃气虚寒，湿气重；
4、鼻头发红——胃热；
5、口腔溃疡——胃功能紊乱，营养不良；
6、短时间暴瘦——胃部痉挛，胃黏膜水肿；
7、嘴唇暗紫——消化不良，气血不足；
8、长斑长痘——胃火旺盛；
9、眼底发白——营养不良；
春季养胃怎么做？
1、减慢吃饭速度；
2、规律三餐；
3、调整精神状态；
4、多运动；
5、常饮温渭尔丁香茶
主要成分有丁香、茯苓、山药、橘皮、大枣、高良姜、肉桂；
常饮，可修复受损胃粘膜、缓解胃胀、打嗝、反流、口臭等问题；
同时还可增强胃动力，促进肠胃蠕动。
胃不好的人，饭前来一杯，胃会越来越轻松的。
