吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益，尤其是对男性性功能有着三大害处。1、导致阳痿吸烟可以抑制血浆睾丸酮的水平，使性欲降低，甚至引起阳痿，但也有认为香烟中的尼古
1喝牛奶过多会“扫性”
牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举。但据一项最新的研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品就会引起性欲下降。医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子———抗原。
如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆
2吸烟对男性性功能的危害
吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益，尤其是对男性性功能有着三大害处。
1、导致阳痿吸烟可以抑制血浆睾丸酮的水平，使性欲降低，甚至引起阳痿，但也有认为香烟中的尼古丁有扩张血管作用，使阴茎勃起加强，但长期吸烟者对心血管有损害作用，最终仍会导致阳痿。
2、吸烟可致阴茎变短美国波士顿大学医学院近年来详查了上千名男士的阴茎后，得出了吸烟会导致男性勃起的阴茎变短的结论。研究人员分析其主要原因是，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响控制性器官勃起情况的物质———弹性硬朊。弹性硬朊犹如拉长了的橡筋圈，是令阴茎勃起的原因，当血液流向阴茎时，便会使它勃起，而吸烟则削弱了这个能力。
3、导致精子畸变科学证明吸烟者的血浆中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质，致使末梢淋巴细胞染色体易位，所以吸烟者对精子生成、成熟以及畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也不断减少，精子活动力也会减弱，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，无疑对生育不利；因此戒烟可望有助于性功能的恢复。韩振奎
3房事后出血警惕来自尿道
女性性交后出血，人们常认为是她们罹患了生殖道疾患而引起的阴道出血，其实不完全如此。
38岁的张女士平时挺注意清洁。有一次房事后解小便发现有血滴，她没把这事放在心上，因为在她月经期间，性欲较强的丈夫要和她过性生活，她不忍扫了丈夫的兴致，就同意丈夫戴套行事。上个月行经期间，她和丈夫同房后月经渐没，比平时的行经时间少了两三天，可事隔半个月后，身上又来了红。她以为是月经期子宫受了刺激而分泌紊乱了，不碍事。可连着十四五天，每次房事后发现下身都会有少许血滴，张女士觉得不对劲了，妇科专家仔细检查后，没有发现她有什么生殖道疾患，建议她作性交后尿化验检查，这才找出了出血的真正原因：早期膀胱癌。
30岁的梁女士有一次和丈夫做爱后，小便后竟发现抽水马桶里有血，跑到医院妇科作了宫颈癌涂片检查，排除了早期宫颈癌的可能，生殖系统也没发现异常。后经泌尿科医生进一步检查，原来是左侧输尿管下段结石在作怪。
从上面的两个实例中，我们可以看出，由于受习惯性思维的影响，一般人常认为性交出血一定是生殖系统出了问题，却没有想到泌尿系统的隐患同样会导致此后果，因而一味地去妇科应诊，延误了原发病的治疗时机。
上文中的张女士和梁女士在得到确诊后均有些不解：平时我们没觉得尿路有什么不适啊！其实这种疑惑是很容易理解的。一般而言，像上述因尿路疾患而致性生活后出血的女性，平时尿路不适症状往往不明显，或很轻微而未加注意。房事中，由于阴茎冲击了膀胱后壁，从而触发该处病灶出血，且性交时生殖器官以及膀胱、输卵管等邻近器官均处于高度充血状态，使病灶处原有的渗血随之加重或转为明显出血；另外性交时，阴道、子宫、输卵管均处于收缩状态，膀胱、输尿管也随之收缩，甚至发生输尿管痉挛，若输尿管下段有结石，则该处黏膜极易被磨损，导致血管破裂而出血，房事时的腹肌收缩、腹压上升、血压升高，均可诱发尿路病灶出血或加重原有渗血，使隐性出血变为明显出血。
性交后出血来自阴道还是来自尿道是很容易区别的，女性在房事后要多加注意，就能自己分清。自我鉴别的方法是：房事后先坐起来，让积聚于阴道中的精液流到白色的卫生纸上，若其中有血，则来自阴道，是生殖系统的疾患；若无血，则排除这一可能，之后排出阴道分泌物并擦拭干净，再解小便，排尿后见血者，则来自尿道，是泌尿系统的疾患。还有一种自我鉴别的方法是，可分段观察房事后尿的颜色：将房事后的第一次尿分前后两段解于两只无色透明的玻璃瓶中，中间部分尿液弃掉，若在第二个瓶子中见到血染的尿，或尿色较第一个瓶子中的红，则提示为血尿。
值得注意的是，若性交后出血确是混于阴道排出物中，经各种检查女方未发现明显隐患的，则要想到男方生殖系统或泌尿系统疾病的可能，如男子精囊炎、尿道结石或结核等，区别方法是，在下次性交时用男用避孕套，房事结束后检查套内精液是否有血色，以便确诊。(吕文)
4男性如何摆脱性功能障碍
前列腺检查：普通的数字型直肠检查(DRE)，是直接检查你前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查(PSA)测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。如果测试结果比正常水平高的话，可能表明体内有癌症存在。应当从40岁开始每年都进行检查。
睾丸检查：医生建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化或生长。睾丸癌越早期诊断出来便越容易治愈。15至35岁之间的男性,应至少每2至3年进行一次睾丸检查。
泌尿系统检查：男性泌尿系统易患炎症，早期诊断和治疗对愈后影响大，应定期体检。
康博士课堂：摆脱性功能障碍，不可忽视首次治疗
ED往往使男子心有余而力不足，情绪低落，丧失信心。所以ED对男子的影响不仅是生理上的，对身心的影响远远超过一般人的想象、失落、沮丧、度日如年、抬不起头来，可以说是男人心中永远的痛。如果不能正确处理，往往会影响夫妻感情和家庭和睦。
ED的病因分器质性、心理性的和两者兼有的混合性三类。在我国ED患者的就诊率很低。绝大多数患者默默地忍受着精神上的痛苦，或跟着广告走，偷偷在药房购买一些“壮阳药”治疗，其结果往往适得其反，旧患未除，又添新愁。因为中医治病讲究辨证论治，引起ED的原因很多，可以由肾阳不振、气血不足、心肾不交、肝郁气滞、淤血阻滞、湿热下注等原因中的某一种原因引起，也可以是数种原因共同的结果。而纯粹由肾阳虚引起者只有不到20%，故大多数服用壮阳药的患者未能对症下药，自然收不到理想效果。
患了ED，应该到正规医院的专科就诊，千万不要被电线杆上的“游医”承诺所迷惑。到了游医那里只有挨宰的份了。在正规的医院，ED患者会得到医生的尊重，并给予充分的理解和支持。因此患者不必局促不安，要如实地介绍病情。医生会根据患者不同的情况针对具体病情给予最好的方案进行治疗。生殖专家表示ED已不再是不治之症，而是完全可以治愈的常见疾病。而提高首诊成功率正是ED诊疗的关键所在。由于ED受心理因素和精神状态的影响，在使用药物治疗的情况下，同时辅以心理治疗也十分重要。如果第一阶段的治疗能获得积极效果，患者战胜疾病的信心将大增。因此，医生首诊的诊治方案，对提高ED治疗成功率尤为重要。如果疗效不理想，后果可能会很严重，患者受到打击，可能不再相信药物并可能不相信他们的医生。医生提醒男性，特别是40岁以上的男性一旦遇到这方面的困扰，就应该及时去正规医院寻求诊疗。
5恋父母期
此期相当于学龄前期，主要出现两方面的性心理特点，一是阳具祟拜心理，二是恋父、母情结形成，此期儿童初步具有性别意识，知道男孩、女孩的不同。男孩因有阴茎而洋洋得意，女孩因为缺少阴茎而产生“阴茎羡慕”；男孩担心丢失阴茎而发生“阉割焦虑”，女孩证实自己没有阴茎又会自认卑微，围绕阴茎和阴茎的类似物———阴蒂而产生的性欲和性心理的变化。
另外，此阶段的儿童还出现“恋母情结”(Oedipus complex)或“恋父情结”(Electra complex)。这时儿童对父亲或对母亲迷恋的程度和方式，很像成年人的恋爱之中的某些过程。绝大部分情况下，只是表现为男婴对母亲、女婴对父亲强烈的心理占有欲，并没有“性爱”的成分，也就是说，男孩女孩并不会因为迷恋父母而出现性反应和性行为。
有些学者认为，这是女孩(男孩)将父亲(母亲)作为第一个恋爱的对象，是人类在重演原始性行为模式。因此，恋父母情结的出现是人类原始社会性关系的反映。
在一般的家庭中，随着年龄的增长，儿童会自发地问一些关于性的问题，如母亲为什么会怀孕？小孩是怎么生出来的？他(她)们得到的正确或不正确的信息会使他(她)们认识到自己与父母的关系，知道了没有可能取代他(她)们的父亲或母亲。于是开始面对现实地以同性家长为榜样，进行模仿和学习，以达到“像爸爸一样”或“像妈妈一样”，至此，“恋父”或“恋母”的过程就结束了。通常单亲家庭的过程会更长一些。
如果家长不能在此时期把握好分寸，或躲避、训斥孩子或一味强化这种情结，均会给儿童的性心理发育带来影响，形成同性恋以及专恋年长者的癖好。
(5)同性依恋期
此期相当于学龄初期，相当于小学阶段，与旧称的“疏远异性期”相当。此期儿童可能由于恋父母的最终失败，转而寻找同龄朋友。此期儿童道听途说有了一些有关性别和性的知识，也受到社会文化环境和家庭及父母性观念的影响，使他们羞于接近异性，于是更倾向于同性结交。
(6)性器依恋期
此期相当于学龄中期，主要在初中阶段。此期儿童随着体内内分泌环境的变化，性腺发育成熟和性激素水平的增高，性生理得以迅速发育，第一性征、第二性征发育成熟，性器欲的主导地位逐步形成，男孩第三性征的发育即男性化的完成，并以遗精为男性性发育的标志；女孩第三性征的发育即女性化的完成，并以月经初潮作为女性性成熟的标志。
(7)性心理成熟期
此期是人类性发育最后成熟的阶段。它是在生理发育完成以后，个体通过学习、社会文化的熏陶和教育的实践，在心理发育逐步成熟的同时，性心理也逐步发育成熟而进入成人阶段，并经恋爱、结婚、组织家庭，而进入成熟的爱情生活。
