今年北京处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此，北京广仁医院吴卫平博士指出八
1警惕“时尚骗子”骗走生育力(1)
时尚是很多人的追求，但在追求时尚的过程中，必须加以甄别，以防一些骗子打着时尚的旗号欺骗您的金钱、您的健康。一些时尚的生活方式其实是可恶的健康骗子，一不留神就会把男性的生育能力骗走。那究竟时尚骗子是如何行骗的呢？男性该如何抵御这些时尚骗子的欺骗呢？
时尚骗子骗走您的生育能力
现代男性追求时尚追求范儿，常常穿着有型的紧身衣裤、摆弄新手机、不时还来个烛光晚餐、和三五知己泡个温泉洗个桑拿，却不曾想，这些时尚的生活方式，随时会变成狰狞的骗子，狠狠地把您的生育能力骗走。
1、一次性尿布
随着生活水平的提高，旧时那种可以重复洗刷、反复使用的尿布逐渐被抛弃了，取而代之的是一次性尿布。专家却指出，一次性尿布的塑料内衬会使热量在睾丸周围聚集(整理)，长时间使用，可使阴囊表面温度明显升高，有可能对儿童发育关键阶段的睾丸发育产生消极影响，埋下不育的风险。
2、长时间穿着紧身牛仔裤
牛仔裤先生时尚又有型，受到众多男性的追捧，广州男科医院专家却表示，男性会阴部汗腺发达，而牛仔裤的布料厚重，汗液、热量无法顺利消散，导致睾丸温度上升，损害其生精功能，同时，紧窄的牛仔裤紧紧地束缚着会阴部，不利于阴囊部的血液循环，同样会对睾丸的生精功能造成不良影响。
3、频繁使用手机，手机放在裤兜里
手机在使用过程中会产生微波辐射，这种高频微波悄悄地对人的神经、血液、免疫系统、眼睛、生殖系统等造成损害，久而久之会让人体不适，并且使精子数量减少、活力下降；另外不少男性图方便，总是把手机放在裤兜里，手机和生殖系统更亲密了，所造成的伤害也就更大。
2试管婴儿与自然生育的较量
从1988年至今，选择做试管婴儿的育龄夫妇逐年增多。去年，广州5家经卫生部批准采用试管婴儿技术的医院，共做了5000多例手术。“试管婴儿现在已经不再神秘，甚至在你身边都可能会发现试管婴儿”。专家如是说。
1988年3月10日，中国大陆首例试管婴儿在北京医科大学第三医院成功进行接生手术。一年后，广州第一例试管婴儿出生。
但是，对这一人工助孕技术，人们始终心存好奇，过去最关心的问题是:“试管婴儿是不是自己的？”现在更多人关心的是:“成功率有多高？”问题不同，反映出人们对试管婴儿的态度也在悄悄变化。
广州目前经 卫生部批准，可以采用试管婴儿技术的只有中山一院、中山二院、南方医院、妇幼保健院以及广医三院等5家医院，记者近日走访其中两家医院的生殖医学中心，与相关专家深入交谈，获得的一个信息就是:由于人类不育问题的突出，选择人工助孕技术的人数每年以25%左右的幅度在增长，但是受当前医疗水平的限制，并非所有人都能实现自己的愿望，确切地说，60%第一次做试管婴儿手术的人是怀不了孕的。
一位从事生殖医学临床多年的专家说:“你因为种种原因而绝后，现代技术可以帮你续后。但是，这种技术违反了自然规律，不可能达到自然怀孕那样的效果。”
技术成熟
去年数量较前年增长近三成
记者近日走访了中山大学附属第一医院生殖医学中心。这间不算太大的研究中心，除了每周四的病例讨论日以外，每天均有“助孕专科门诊”和“教授门诊”开诊。妇产科副主任、生殖中心副教授王琼介绍说，每天来咨询做试管婴儿的初诊患者，最起码有40个。
王琼副主任翻出统计册，显示从1月1日至12月10日，总共做了1448例试管婴儿，比上一年同期增加了200多例。这意味着，每天都有4-5对夫妇在中山一院期待着用这种人工助孕技术完成他们生儿育女的渴望。
广州医学院第三附属医院生殖中心主任龙晓林告诉记者，该院自1988年第一例试管婴儿妊娠成功以来，已经做了近4000例试管婴儿，其中做了800例，估计有将近1000例，比增长近三成。
“近几年来试管婴儿技术在不断完善，而且越来越多的人接受了这种技术，所以做这种手术的人不断增加。但不孕不育的夫妇近几年数量的增加，也是一个重要原因。”
广医三院生殖中心副主任刘见桥告诉记者，“现在要求做试管婴儿的夫妇越来越多，医院的负担也在不断加重。试管婴儿的增长速度甚至超过了医院人员配备以及相关设备的增长速度。许多医院都在有意识地控制每年做试管婴儿的数量。国家也规定每个医院每年不能做超过1000例试管婴儿，以此来提高试管婴儿的质量。”
刘见桥表示，在2000年以前，许多人都不真正懂什么叫试管婴儿，大部分人最关心的问题是:“试管婴儿是不是自己的？”
“但这些年试管婴儿的神秘面纱已经渐渐褪去，病人不仅接受了这种技术，还很容易就带动周围的不孕夫妇去接受甚至尝试这种技术，虽然按目前的技术无法将所有的不孕夫妇医好，但这种技术却可以满足他们怀上小孩的愿望。所以越来越多的不孕患者要求做这种手术。现在更多人关心的问题是，试管婴儿成功率有多高、费用多少。”
38大恶习令白领难做妈妈
今年北京处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此，北京广仁医院吴卫平博士指出八大习惯影响生育。
一、手机放裤兜
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。
对策：放在桌上或者拿在手中。
二、开车久坐
长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。
而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
对策：每45分钟起身活动5分钟；每天应活动30分钟。
三、穿紧身牛仔裤
男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。
对策：穿透气性好且宽松的裤子。
四、桑拿浴及过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。
五、吸烟
吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。
对策：戒烟。
4杨贵妃与赵飞燕的不孕之谜
导读：赵飞燕，是汉成帝第二任皇后，她妖冶冷艳，舞技绝妙，受成帝专宠近十年;杨玉环的美丽，天生丽质难自弃，一朝选在君王侧，回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。她们的故事流传千古，除了美丽外，她们的另一共同点就是不孕。
能作掌上舞的赵飞燕
赵飞燕，是汉成帝第二任皇后，她妖冶冷艳，舞技绝妙，受成帝专宠近十年，贵倾后宫。赵飞燕虽得专宠，却从未怀孕。史载赵飞燕为使肤色白皙娇嫩，把一种秘方配制叫作香肌丸的药丸塞入肚脐。这种丸药是由麝香、高丽参、鹿茸等名贵药物制成的蜜丸，将其放入肚脐内，确实功效显著，用后可使人肤如凝脂，肌香甜蜜，但该药之毒却会经久滞留积蓄在任督二脉内，令女人终生不孕。
另外，有一点医学知识的人都知道，女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，而引发月经周期性紊乱甚至于闭经，有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。
在史料中，赵飞燕以身轻如燕而闻名，因她窈窕秀美，凭栏临风，有翩然欲飞之美，邻里多以飞燕誉之。久而久之，人们渐渐忘记了她的本名，而把她叫做赵飞燕。记载中说她轻盈的身材和出众的舞技，使得她在后宫嫔妃中如鹤立鸡群。她表演的一种舞步，手如拈花颤动，身形似风轻移，令成帝十分着迷。成帝为她举行的舞技表演设在后宫太液池中瀛洲高榭上。成帝以玉环击节拍，冯无方吹笙伴奏。赵飞燕随《归风送远曲》起舞。一阵风起，险些跌入池中，多亏冯无方抓住她薄如蝉翼的云水裙，才有惊无险。通过这次歌舞，皇帝怕她被风吹起，斥巨资盖了一座华丽的七宝避风台给她居住。汉成帝又命宫女手托水晶盘，令飞燕盘上歌舞助兴，赵飞燕的绝妙舞技，前无古人后无来者，给汉成帝带来全新的视觉享受，成帝对她更加迷恋。你想一想，能在人手中所托盘中跳舞，该是一个多么骨感的美女啊。
她这一被帝王宠爱的优势，也是剥夺她孕育生命的一大劣势。
5备孕要重视金属元素
人体内需要多种金属元素，它们与生命的关系十分密切。人体必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种，必需的微量金属元素有铁、锌、铜、锰等11种。
这些元素对人体都有极其重要的作用，它们在人体中都应有一定的含量，过多或过少都会引起病症。
近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。
人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。
锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。
因此，缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，使精子数量增多或促进排卵，从而增加受孕机会。
总之，人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入，而锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。
怀孕后也要注意及时补锌
怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力;反之，子宫收缩无力。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿的正常发育，孕妇的顺利分娩。
妇女妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，应注意早期补锌。为此，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等;必要时在专科医师的指导下酌情药补。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。
