明年是奥运年，很多夫妇希望在明年生个“奥运宝宝”，近期就有很多年轻人到南京市妇幼保健院优生优育门诊咨询如何要、怎么要健康的宝宝，该院门诊倪涵主任告诉记者，孩子的健康除与后天的喂养、保健有关外，还与当初
1优生：如何预防缺陷儿
要预防缺陷儿，就必须清楚可以使胎儿产生缺陷的因素，找到原因，才能很好的预防。 1.引起缺陷儿的因素
(1)物理因素
在怀孕12周内，X线对胚胎有很强的致畸作用。孕妇在应用放射性碘治疗时，放射线会经胎盘到达胎体，破坏胎儿甲状腺功能，引起胎儿甲状腺功能低下或产生无脑儿。
(2)化学因素
一些化学物质污染了环境，对孕妇和胎儿都会产生很大影响。铅、砷、苯、农药等金属及化学物质，也可以通过胎盘影响胎儿发育，或引起流产、早产和死胎。
(3)病原体感染
在怀孕早期感染病毒引起的疾病，如风疹、感和肝炎等可导致胎儿畸形。此外，巨细胞病毒、疱疹病毒，以及脊髓灰质炎、腮腺炎、麻疹、水痘等感染，也可能引起胎儿畸形。改善环境，防止胎儿畸形。
2.具体的预防措施
(1)提高环境质量
搞好污水、污气、污物的处理，绿化、美化环境，避免化学物质污染周围环境而影响孕妇健康或危及胎儿。当然这不是某一个人能做到的，需要全社会的努力。
(2)孕妇做好自我保健
孕妇怀孕时，要尽量少到公共场所去，尽量杜绝各种被感染的机会。特别是怀孕早期更要注意个人卫生和环境卫生，居室尽量保持良好的通风和采光，注意冷暖适宜，加强锻炼，积极预防感冒，保证孕期身体健康。在怀孕头3个月内甚至更长一段时间内，应禁止x线照射。一般认为，即使是常规的肺部透视，也要推迟到妊娠7个月时方可进行。
(3)加强劳动保护
孕期妇女若因工作需要经常接触有毒物质，应在条件许可的范围内，调换工种，缩短工作时间，加强防护措施。环境中的其他有害因素，如噪声、高温、低温、粉尘、震动等，也会对孕妇和胎儿产生不良影响，孕妇应做好个人防护措施。从事接触放射线工作的女同志tulaoshi，怀孕后应调换工作，脱离该环境。预防B6缺陷儿。农村孕妇最好不要从事喷洒农药等劳动。
现在提倡一对夫妇只生1个孩子，因此要选择最有利于优生的环境与时机，也就是说要有计划地受孕。注意避免一些不利因素，就能避免或减少有缺陷的婴儿出生。
温馨提醒：应该创造一个良好的受孕环境。天气、地点、双方情绪等都应该是安适、协调的。但一些迷信之说，如“虎年生虎子”、“羊年生人命苦”等，纯属无稽之谈，不要因此而去做人工流产。
2孕前应尽量远离有害物质
六、避免不良生活习惯的影响
准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟酒。众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20_30支，精子畸形率显著增高；超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。
七、尽量远离有害物质
如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。
曾有位女麻醉师，由于长期接触乙醚等麻醉药物，结婚后十余年不得怀孕。后来暂时从麻醉科调出，一年多便怀了孕，生了个大胖小子。
还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病毒可致狂犬病，因此准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。
八、改变避孕措施
一般说来，男用避孕套，女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响，但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响，因此如果你们是在使用口服避孕药及宫内节育器，那么建议你们在准备怀孕妇前3~6个月前停止使用。
女方如果放置宫内节育器，当然要在拟怀孕前2~3月取环。这样，待子宫内膜得以修复后怀孕，可避免流产、胎盘异常的发生。
九、孕前尽可能不要服用药物
如果女方因某种疾病须服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会导致流产等等。一般情况下，假如不影响某些疾病的治疗，尽可能不要服药，尽可能不服用非处方药，因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。如果必须服药，也要在医生的指导下，尽可能用对胚胎安全的药物。
有研究表明，尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量，但它却有可能影响精子的活动能力。而减肥药对女性怀孕的影响虽然还未得到科学验证，但就专家解释，脂肪与女性生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供分娩所需的能量。仅从此点来看，准备怀孕的女性也应慎服减肥药物。此外，还不能排除某些减肥药物对人体有毒副作用的可能。
十、进行必要的遗传咨询
怀孕是件好事，但也是令人担忧的事。为了避免生下一个有问题的孩子、一个畸形的孩子，如在下列情况下，你一定要向医生进行孕前遗传咨询：夫妻双方有一人患有先天性疾病；夫妻双方有遗传疾病家族史；曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿；近亲结婚；女性年龄超过35岁；连续3次或3次以上流产等。孕前要做足哪些功课·怀孕前应做哪些防疫方案·孕前积极调整不正常体重·孕前三个月开始补充叶酸·孕前洗牙对母子都有利·孕前防风疹、巨细胞等病毒
秋季怀孕生的宝宝最健康
明年是奥运年，很多夫妇希望在明年生个“奥运宝宝”，近期就有很多年轻人到南京市妇幼保健院优生优育门诊咨询如何要、怎么要健康的宝宝，该院门诊倪涵主任告诉记者，孩子的健康除与后天的喂养、保健有关外，还与当初受孕的月份有一定的关联，时下正是秋高气爽的季节，也是受孕的黄金季节。
倪涵主任说，一般医学认为，怀孕的第3个月，正是胎儿的大脑皮层初步形成的阶段，这时胎儿的正常发育需要有适当的外界温度和合理的营养条件。因此，从为胎儿创造良好的生长环境的角度出发，人们认为最好选择在6-11月份受孕，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。
专家介绍说，平均气温在13.6-23℃是受孕的最佳气候条件。此外，秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期。8、9月份秋高气爽，孕妇夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又能充分吸收，均有利于胎儿大脑的发育。
4选个“黄金”受孕时机
孕育专家提醒最佳受孕应该注意以下几个方面：
●受孕必须建立在夫妻双方身体情况俱佳的前提下，这里的俱佳是指无论是健康状况、情绪状态还是客观因素都要好才行。
●受孕的外部环境也很重要，亲密的场所要相对私密，不受打扰。嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕。
●受孕的时机最好不要选在节假日或是聚会后。酒精、疲惫的身体状况都是不良的因素。
●如果希望受孕的质量高，就要避免频繁的亲密，尤其是夫妻在新婚燕尔、久别重逢后。因为这样会影响精子的数量和质量。
健康网温馨提示：如果想做爸妈的你，由于某种原因而暂时不能怀孕时，请及早到专业的医院接受正规的治疗，千万不要错过了生育的最佳时机。因为有些引发不孕不育的疾病治疗需要一定的时间，有的疾病即使治好了也需要恢复一段时间才能怀孕，在这期间又会有其他影响怀孕的因素出现，所以打算做父母的夫妻，要做好孕前检查，有问题及时解决。千万不要错过了受孕的最佳时间，又错过受孕的最佳季节，最后错过怀孕的最佳年龄。
5孕前常规检查项目：白带
白带常规及生殖道沙眼衣原体，支原体感染的检查
通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。
检查目的
生殖道支原体感染，可引起宫颈炎，孕妈咪感染后可于孕16~20周侵袭羊膜、损伤胎盘造成绒毛膜炎，导致流产、早产或死产，新生儿受支原体感染后可发生支原体肺炎，还可导致产妇产后盆腔炎。因此孕前一定要排除生殖道衣原体、支原体感染，如果已经感染，应治愈后再怀孕。
检查方法
取宫颈管里的白带进行化验，用小棉签伸进阴道宫颈管，螺旋形旋转10圈，取出样本。
检查时间 孕前3个月，月经刚刚干净的时候。
检查对象 所有未准妈妈，尤其是高危人群更应重视，如不明原因症状的流产、多个性伴侣等。如果女方查出有感染，男方也要去做相应的检查。
咨询医生经常用洗液冲洗阴道不好
正常情况下，健康的女性阴道内存在着正常菌群，主要起作用的是乳酸杆菌，是有益菌，保持阴道PH值在3.8～4.5，这种弱酸环境能防止有害菌的生长，这就是阴道的自洁能力，如果有益菌被杀死，就等于破坏了自洁作用。因此，如果没有炎症，每日用清水洗就足够了，否则打乱内部正常的酸碱度，反而容易引起微生物的感染。
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