昨天我的一位粉丝来和我说洗一次,头发感觉就不油,因为我自己是中性发质,所以对于淘米水洗头,油光闪闪的感觉没办法感同身受,吕师付是在用那个硫磺的更便宜的洗发膏,她这分享我,我一定要让吕师付自己也洗一下,感觉一下。
反正这种日用品,都要自己用了才知道。不怕麻烦的亲,我觉得都可以顺手存一点淘米水,我的方法之前视频详细有说过,有些人说麻烦,哈我个人觉得还可以。
还有一个最简单的办法,就是存个三四天,直接拿来洗头,当然别忘记加桔子皮啊这些去臭味的。
还有洗的方法,无论是我们发酵的还是上面这种快速的,都是将头发尽量连根部一起泡入脸盆里,反复清洗并按摩头皮,让淘米水充分滋润头发。洗完后再用水冲洗干净就可以了。其实真的不麻烦哈。
不过方法虽然好用,但是,总有平时连饭都不做的亲,去上哪里弄那么多淘米水去?所以也有了懒办法,就像我是把发酵好的直接兑到图4的洗发水和发膜里的。
这个总是人家生产的,用料上原生态淘米水,自己如果再做一点这效果,长期用,还是值得期待的
所以怕麻烦的,不高兴自己DIY的,就这个也可以试一下看。
淘米水控油去屑
记录白转黑1个月,情况怎么样了?
一、这一个月以来,我坚持了这些:
1.头部按摩:每天早中晚梳头3次,有时没事的时候想起来了也会梳一下。
2.运动健身:每天运动1-2小时,早晨快走+慢跑,遇下雨上午或下午在家健身,瑜伽、跳操或跳绳等。
3.饮食调理:每天早餐一杯奶一个蛋一个水果,上午加餐自制黑芝麻糊,中晚餐蔬果豆肉等正常饮食。
4.头发护理:中药洗发水每周2-3次,每周1次发膜,准备尝试淘米水护发。
5.规律作息:每天晚上10点左右睡觉,最迟不超过11点,早上6点左右醒来起床。
二、这一个月以来的变化:
1.头发比原来柔软顺滑了。原来洗发后都要吹风机吹干,不然很蓬乱,现在洗后抹点精油不用吹风机也比较顺滑。
2.睡眠好了。原来有时候有点入睡困难,坚持以来入睡很快。
3.养成了运动习惯,不管什么运动每天都会坚持1-2小时,感觉很舒畅。
4.开始转黑的迹象。从掉落的头发里发现有几根白发发根已转黑,其他的白发感觉有些有点发灰。
5.意外惊喜,脾胃功能转好了。