【考研数学一】打破心理障碍，提升数学能力！
在众多考研科目中，数学一始终是让考生感到棘手的科目之一，特别是对非数学专业背景的考生来说，更是一道难以逾越的难关。而要想打破这个心理障碍，就需要从几个方面入手，提升数学能力。
一、基础知识的掌握
很多人可能会感到无从下手，不知道该从哪里开始准备数学一的学习。其实，数学一的课程内容并非一无所知，它更多的是对高中数学的进一步深入和拓展。所以，考生在备考数学一之前，先要对高中数学的知识进行全面复习和梳理，查漏补缺，强化基础。
在高中数学的基础上，再选择一些经典教材进行系统学习，如《高等数学》、《线性代数》、《概率论与数理统计》等。但在学习的过程中，千万不要死记硬背，而是要注重理解透彻，将知识点转化成自己的思维方式，才能够真正做到理论联系实际、知行合一。
二、练习的重要性
练习也是提升数学能力的重要手段，只有不断地练习，才能真正掌握数学的精髓。在正式考试之前，要进行大量的模拟考试和真题练习，特别是针对一些经典难题，要在理解的基础上，多做几遍，掌握其解题的方法和技巧。
在练习的同时，还要注意进行错题集的整理和总结。对于每道错题，不仅要找出错误的原因和解法不当之处，更要探讨其实质性的数学规律，为以后的学习和练习提供更好的借鉴。
三、心态调整
对于数学这门学科，心态调整至关重要。很多考生在学习和练习中会出现一些心理障碍，例如考试紧张、自卑、立场不坚等，都会影响到自己的成绩。
在面对这些心理障碍时，考生需要调整自己的心态。首先，要有信心，相信自己一定能够掌握好数学这门学科。其次，要对自己进行充分的肯定，强化自己的自尊心。最后，要保持平和心态，不要过于焦虑和紧张，从容应对考试。
总结：
要想打破心理障碍，提升数学能力，要从基础知识掌握、练习的重要性和心态调整三个方面入手。只有在有系统、有计划、有规律的学习和练习中，才能慢慢地掌握数学的精髓，超越自己的极限。所以，无论你是哪个专业的考生，只要你付出足够的努力，相信你一定能够在数学一这门学科上有所作为。
