一、“分心挂腹”出处
1. “分心挂腹”出自《水浒传》中林冲的成语，他提出将所有精力投入到获得自由的考验中。
2. 故事发生在宋朝南宋末期，故事讲述了九个水浒英雄九个英雄从小闯大祸，帮助人民改善生活，在宋江征讨中斗争到自由。
3. 其中，林冲把宋江赏赐他的武器起重运离时，他的路上要跨过一条险河，他准备把武器挂在腹部，遇到危险需要仰望耐力以致能够跨过。
4. 但是，宋江就林冲说：“你不必这样，你可以把武器挂住腹部, 分心仰望力支持，不小心就跨过去了。”
二、分心挂腹的意义
1. “分心挂腹”一语解释为“用意志力去支持你的行动”的意思。它提醒我们，在追求自由的路上，意志力是至关重要的因素，不要在实现目标的前进道路上放弃，而要确信自己有能力完成。
2. 此外，“分心挂腹”更提醒我们，关键是保持平衡，不要只把精力放在某一件事。仅仅依靠一种技能是很难获得成功的，我们也要使用其他技能来辅助，使自己更好地实现自身目标、朝向自由。
3. “分心挂腹”也强调了应该把注意力转移到真正重要的事情上。在完成目标的路途中，我们很容易受到一些无关紧要的事情的影响，那样反而会降低工作效率，所以应该坚持自己的目标，并专注于更重要的事情上。
分心挂腹是指一个人精力被分散了，以致对某件事情无法集中精神专注做好，甚至有时候会心不在焉。
1、一般的含义：分心挂腹的意思就是，一个人心思不集中在需要处理的事情上，而把心绪拖落到别的事情上，心里都在挂着纷杂的情绪，即使当下处理其他事情依旧无法集中去做与考虑，而是处于一种“分心挂腹”的状态。
2、心思不集中：可能有些人会因与别的地方有更多的想法而让自己无法集中注意力，可能是因为生活状态紧张、通宵打游戏，情绪太多乱想、不熟悉的领域等，都会带来自己的心思不能集中，出现了分心挂腹的状态。
3、满腹的虚情假意：有些时候，分心挂腹也可以用来描述一些满腹的虚情假意，当一个人在完成某项工作之前，你心里是挂着很多另外的情绪，总想着另外的事情，说明你完全没有把工作当回事，而往往你的注意力榨干以后，会有一种虚情假意的感觉。
4、思想的跑偏：因为有时候心思不集中而出现的分心挂腹，某件事情可能是令人激动的，可能是负面的，可能什么都是被迫，不管你的情绪有多么的复杂， 但是思想的跑偏势必会让你逐渐把自己心思和工作脱节，出现真实的分心挂腹状态。
5、不服从公司文明礼仪： 在正式的环境下，因为分心挂腹也容易耗费带来不可收回的时间，却不合理的分配自己的时间，出现大家不服从公司文明礼仪，使自身工作成绩还停留在原地，甚至出现严重后果。
6、提高判断力：其实分心挂腹也可以用来提高一个人的判断力，从而督促自己集中在现在的事情上，更加有效的工作，能够把重要的和不重要的事情做好分辨，以致不浪费自己的时间，集中精神进行有效的工作，防止自己出现错误的决策，损失可能更大的利益。
7、饮鸩止渴：有些人分心挂腹只不过是一时的状态，他们因为不能够集中心思去做好、思考深入某件事，经常导致自己表现不能更好，相当于自己在“饮鸩止渴”，只能够把精力放在让自己占得一丝优势上，以至于让自己有所进步。
8、无法集中思维：有的时候，人的脑子可能会被分散，思路不太清晰，当有一些工作和生活上的事情必须要做，而搞不定，无法集中思维来应对，这样就产生分心挂腹的状态。
9、精力散失：有时候也会出现分心挂腹的情况，因为当一个人把自己很多的精力放在某件事情上，但是无法有效处理将会把自己的精力散失，造成自己无法把精力集中起来，面临很多困难，所以这种状态又叫做分心挂腹。
