应该有限制,不过应调整正常的120一140即可,不应定返复的定在80一100一110一120,这样返复限制会岀现事的,有的司机还没有反应过来就又变了,这掉是不好的
一个月,现在才开始跑步,状态极差,心率很高,压心率跑一公里配速竟然7分钟,不过安全第一,不追求速度与距离。
时间:2018-09-28 00:28:51
应该有限制,不过应调整正常的120一140即可,不应定返复的定在80一100一110一120,这样返复限制会岀现事的,有的司机还没有反应过来就又变了,这掉是不好的
一个月,现在才开始跑步,状态极差,心率很高,压心率跑一公里配速竟然7分钟,不过安全第一,不追求速度与距离。