日常生活中，人们经常忽视疾病的预防，以致于让疾病缠身，带来痛苦。大家都知道，皮炎湿疹这种常见的皮肤病，是难以治愈的。平时一定要做好预防工作，防止此病缠身。那么，其饮食原则有哪些那？ 皮炎湿疹的饮食原
1皮炎湿疹患者的饮食原则与饮食禁忌
日常生活中，人们经常忽视疾病的预防，以致于让疾病缠身，带来痛苦。大家都知道，皮炎湿疹这种常见的皮肤病，是难以治愈的。平时一定要做好预防工作，防止此病缠身。那么，其饮食原则有哪些那？
皮炎湿疹的饮食原则：
（1）不论何种类型的皮炎湿疹，皆由湿热引起，所以，应选用食性偏凉而具有利湿功能的食品。
（2）饮食以清淡为宜，油腻肥甘食物会助湿生热而加重病情，应尽量避免。
（3）各类辛辣刺激的食物及鱼腥海味等发物，常会导致病情加重或复发，应少用或不用。平时应注意观察，病人对何种食物过敏，如果能确认某种食物会促进发病或加重病情，就要尽量避免接触。
（4）如果病人同时存在脾虚、血虚的情况，应多选择健脾、养血、生血之品。
皮炎湿疹的饮食宜忌：
（1）谷物、豆、薯类：一般都可以选用，其中薏苡仁清热利水，绿豆、赤豆清热解毒，更为适宜。
（2）蔬菜类：除辣椒、生姜、韭菜、葱、蒜等温热且有刺激作用的品种，以及竹笋、莴苣、蘑菇、雪里蕻、荠菜、茄子不宜选用外，其他都可采用。苋菜清热利水，慈姑、黄瓜、冬瓜、茭白清热利湿，丝瓜、鲜藕凉血解毒，应尽量选用。
（3）果品类：清热利湿的品种很多，尤其西瓜是十分理想的选择，梨、苹果、枇杷、橘子、柑、橙子、柿子、草莓等可选用；但要少吃或不吃荔枝、桂圆、菠萝等。
（4）畜、禽、鱼、海鲜类：除海味鱼腥（尤其是黄鱼、带鱼、鲥鱼、蚌蚬、海蜇、淡菜）及某些易发生过敏的食品应忌食外，一般都能采用。比较适宜的有：泥鳅、鲫鱼、甲鱼、蛙肉、蛇肉、黄鳝、鲩鱼、鲢鱼、鸭肉、鸽肉、鹌鹑肉和瘦猪肉。当然，鸡、鸭、鱼中的肥腻部分应尽量剔除，以免助湿生热。有人认为黄牛肉、羊肉、狗肉性温，亦不宜多食。
（5）蛋、乳类：只要不发生过敏，均可选用。
（6）烟、酒、饮料：烟、酒助湿生热，均应戒避，尽量不吃咖啡、浓茶。
（7）调味品：使用应有所注意，因为皮炎湿疹病人的饮食以清淡为宜，所以调味品应尽量少用，尤其是花椒、胡椒、芥末、茴香、桂皮等都以不用为好；烹调中尽量少用料酒、酒糟、酒酿等辅助用料。
2据研究 多晒太阳可以预防皮炎湿疹的复发
皮炎湿疹的到来让患者们痛苦难耐。尤其是那些有过敏史的朋友，特别容易复发。到底该怎样治疗呢？专家们最新的一项研究表现，皮炎湿疹患者多晒太阳对预防皮炎湿疹有一定的好处。
皮炎湿疹的原因与多种因素有关，比如饮食、精神压力和环境因素，最新的研究发现，生活在日照时间较短地区的儿童罹患食物过敏和皮肤皮炎湿疹危险比晒太阳更多的孩子更大。
这项新研究由英国半岛医学及牙科学院欧洲环境和人体健康中心科学家和奥地利多个研究机构科学家共同完成。研究中，科学家对有关奥地利全国各地儿童及其食物过敏、皮炎湿疹和哮喘的发病情况的数据进行了分析。结果发现，紫外线(uv)较强的地区的儿童平均比紫外线较弱地区的儿童罹患皮炎湿疹危险低两倍。经常在阳光下玩耍的孩子罹患皮炎湿疹和食物过敏的危险更小。维度高低也影响到花生过敏和鸡蛋过敏发病率。其关键在于晒太阳是人体通过皮肤获得卫生素d的重要途径。
新研究负责人尼克·奥斯本博士表示，奥地利是此类研究的理想国家，因为该国南北跨度接近3000英里，各地气候、日照时间及强度都各部相同。这项新研究进一步表明，儿童食物过敏和皮炎湿疹与居住地密切相关。专家建议，儿童应该经常在阳光灿烂的室外多活动，适当常晒太阳。当然，也应该防止晒太阳过多，晒伤皮肤。
专家最后说，对于皮炎湿疹的治疗，中西医各有优势，急性皮炎湿疹患者宜采用中西医结合治疗，比如激素+中药，慢性皮炎湿疹患者，应该采用中药进行治疗，如果你有这方面的烦恼，请详细咨询医生。
3预防缺脂性皮炎湿疹的措施有哪些呢
为了减轻或者避免各种疾病带给我们的伤害，我们一定要做好疾病的预防，大家都知道，皮炎湿疹的严重性以及其复发性高。所以预防很重要。本文就带大家了解缺脂性皮炎湿疹的预防。最主要的就是避免皮肤的干燥。这可通过以下四点来完成。
干燥的季节，洗澡要少用肥皂，尤其是上述好发缺脂性皮炎湿疹的位置，更要完全禁止使用肥皂。因肥皂会除掉油脂，将使这些地方的皮肤更为干燥。
不要用太热的水持续冲洗容易干燥的位置。不少人均会用这招来止痒，但是太热的水反而可以使皮肤更为干燥，一时的快乐会引起更久的痛苦。
早晨和晚上擦适量的乳液或者凡士林来补充皮肤的油脂。一般干燥的皮肤，用乳液要已经足够，但是严重的干燥则需要凡士林才可解决。晚间擦这些东西的时间极为重要，要在浴室中刚洗完澡擦干净身体时就擦，这样才可达到最好的作用；一定不要吹完头发、看完电视再来擦，这样一来身上的水份早已蒸发殆尽，再擦的作用则会大打折扣。
避免直接穿着毛料的衣裤，里面最好先穿一件纯棉的衣物。腰带也不要系得太紧，以减少摩擦。
一日干燥的皮肤已发展成皮炎湿疹，只补充油脂并不足以治好皮炎湿疹，这个时候就非得擦药了。皮肤科大夫会开给您适当的药物，当然了，这些外用药一定会有点油，太水性的药膏反而会恶化病况喔！
除了涂抹适当的药物外，泡燕麦澡能够有效地增加皮肤的保水度。
冬天皮炎湿疹当然可以彻底治疗。只需好好地按上述方法进行预防与治疗，缺脂性皮炎湿疹多半可以迅速康复。
然而冬天的干燥是每年都有可能会发生的问题，因此每年入秋以后不应当忘记保湿的工作喔。
