一项调查发现，在我国北京地区，18—70岁成年人便秘的发病率为6·07％，精神因素是便秘的高危因子之一。正常的情志活动，有益于身心健康，异常的情志活动，可导致脏腑功能失调。中医学认为，怒伤肝，肝火旺则
1不良情绪可引发便秘
一项调查发现，在我国北京地区，18—70岁成年人便秘的发病率为6·07％，精神因素是便秘的高危因子之一。正常的情志活动，有益于身心健康，异常的情志活动，可导致脏腑功能失调。中医学认为，怒伤肝，肝火旺则易伤阴而致便秘。思伤脾，脾气伤则传化失常，导致便秘发生。忧伤肺，易致肃降功能失调，出现便秘。恐伤肾，肾阴伤，则易致阴虚便秘；肾阳伤，则易出现冷秘。喜伤心，心火亢盛，则易出现热结便秘。
这说明不良情绪可引起“五脏六腑”的功能紊乱，进而导致胃肠道运动和分泌功能紊乱产生便秘。现代人容易发生便秘多与情绪紧张、焦虑、抑郁有关。
2年轻人会发生便秘吗？
众所周知，老年人和小孩容易发生便秘，年轻人也会发生便秘吗？回答是肯定的。
年轻人发生便秘多半与饮食习惯不良或者生活不规律有关。西方饮食文化对年轻人的影响最大，现在的年轻人多喜欢吃洋快餐、辛辣食品、煎炸食品，常饮酒，喝咖啡。他们废寝忘食地玩电脑、打扑克、打麻将，可以不吃不喝不解便。他们喜欢过夜生活，睡懒觉，不吃早饭，或常因工作忙、学习重要、应酬难以推却、没有时间等等原因而忽略或者抑制排泄大便的感觉。不良的饮食结构会影响肠道蠕动及大便的形成，无规律的生活会扰(整理)乱我们的生物钟，破坏正常的排便习惯，天长日久必然会引起便秘的发生。
3小儿便秘的主要原因有哪些
小儿是否便秘,主要看大便的质和量,以及对健康有无不良影响,而不是以大便的次数来确定。正常小儿每日排便次数差别很大。完全食母乳的婴儿每日大便的次数可较多;用牛奶及其他代乳品者,大便次数较少,每日一次或2～3日一次。如大便次数较少,但其性质及量均正常, 小儿又无其它任何不适,则不能认为是病态。如果大便干燥,量少又难于排出,虽然一天可有2 ～3次,但其总量比平常一次的量还要少,则可视为便秘。特别是有同时食欲减少、腹部胀满、便意频频,则更是便秘的表现。如果小儿平时排便习惯较规律,而突然两天以上不解大便 ,特别是伴有腹痛、腹胀或呕吐,则更要注意寻找其便秘的原因。
小儿在不同年龄有着不同的便秘的常见原因。绝大多数小儿出生后24～36小时内即应有胎粪排出,如无胎粪排出,则应检查有无肠道梗阻,包括肛门闭锁及狭窄。但有胎粪时亦不能完全排除肠道梗阻,因为在梗阻以下的肠段还可以排出少量胎粪。当小儿食物不够时,也可以出现便秘,如果同时出现体重不增,且常因饥饿而啼哭,在补充食物后,则大便可以正常。又小儿因喝水太少,特别在夏天,出汗多,肠内水分被吸收,致使大便太干燥也可有便秘。随着小儿年龄的逐渐增大,如果平时未经排便训练及建立定时排便的习惯,也可以成为便秘的一个重要因素。如果因为平时排便习惯不规则,虽然有排便的感觉,但由于过于贪玩或因为其他事情,而有意识地抑制便意,时间长了,可使肠内排便的反射敏感度降低,大便堆积于肠内,使更多的水分被吸收,大便变得较干燥,更使大便不易排出。小儿食物过于精细,缺少纤维素,对肠壁刺激不够, 也可以形成便秘。
另外,病理引起的便秘也有,可见于肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性 肥大性幽门狭窄、先天性巨结肠等肠道疾病。营养不良、贫血、缺乏维生素B1、运动量少 ,可使腹肌无力,肠肌张力降低,都可使小儿便秘。脑及脊髓病变也可以使小儿出现便秘。
