从我们的生活中，对于一些疾病来说，需要学会一些保健的方法，就是能够预防疾病的发生，而对于健康来说，预防是非常的重要的作用。白内障这个疾病对人的影响很大，很需要我们把握好诊断和治疗，积极的对疾病进
1营养和日常保健来预防白内障的发生
从我们的生活中，对于一些疾病来说，需要学会一些保健的方法，就是能够预防疾病的发生，而对于健康来说，预防是非常的重要的作用。白内障这个疾病对人的影响很大，很需要我们把握好诊断和治疗，积极的对疾病进行预防，下面就营养和日常保健来预防白内障的发生介绍一下。
营养和日常保健来预防白内障的发生
第一、做好眼睛的日常保健预防白内障：
1、减少在阳光下的暴露时间。
避免阳光过度照射，阳光强烈时外出，应戴帽或打伞或戴防紫外线的眼镜，特别是在上午10点～下午3点期间。若必须在户外强光下劳动或活动时，最好能配戴吸收紫外线的墨镜和宽边帽进行防护，以减少紫外线的辐射。
2、尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间，避免过度疲劳。
3、平时注意保持情绪稳定，避免精神过度紧张。应注意劳逸结合，生活有规律。
第二、对眼睛加强营养吸收预防白内障：
1、白内障可通过饮食加以预防。
在饮食上，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充机体中的维生素C、B族、E及微量元素。
维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。含维生素C丰富的食物有：油菜、雪里红、西红柿、菠菜、山楂、柑桔、草莓等。
B族维生素是维护神经系统(包括视觉神经)的正常功能的重要物质，有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。含维生素B类丰富的食物有麦麸、豆类、小米、肉类、鱼类、家禽、蛋类、奶制品等。
控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带。特别是深绿的蔬菜如：菠菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂，能保护眼睛免于阳光紫外线的损害，而避免罹患白内障。
2、控制体重，忌烟限酒，少饮浓茶、咖啡等刺激性的饮料。
3、控制血糖、血压，保持良好的心肺功能。
4、预防脱水。人在脱水的状态下(如不明原因引起的腹泻、呕吐等)，正常体液代谢发生紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生。而对已患有白内障的人来说，脱水可以使病情进一步加重。因此要养成多饮水的习惯，及时补充液体。
5、有研究表明，摄取盐过多与白内障的发生有关，故主张低盐饮食。
6、进行适度的体育锻炼，增强机体的自身抵抗力。
可以说总的两方面来预防白内障的发生，当然是分很多的方面，上面介绍的营养和日常保健来预防白内障的发生，就是需要积极的满足生活的需要，避免不良的因素影响眼睛的发育。
2白内障患者重视饮食和术后用眼药方法
疾病的治疗需要结合营养和用药，特别是手术治疗以后，一方面根据病人情况进行用药，再就是需要根据病人需要注意饮食。白内障患者来说，一个重要的方面就是注意饮食，再就是术后掌握用眼药的方法。下面就介绍一下，希望对于白内障患者很好的帮助，同时更好的恢复眼睛健康。
第一、白内障患者重视饮食
白内障患者要多吃深绿色、新鲜的蔬菜，并尽量避免食用以下食物：
1.油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪，因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。
2.全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。
第二、白内障患者重视术后用药方法。
1、用眼药前患者先用肥皂及清水洗手、擦干，并最好采取卧姿(坐着也可以)。
2、白内障患者头部稍稍往后仰，用一只手的食指拉下下眼睑，这时眼睛要往上看，另一只手点下药水或药膏。
3、最好放开下眼睑，轻轻闭上眼睛，休息三分钟即可。
一种疾病的治疗总是需要很多的方面进行调理，上面介绍的生活中能够预防白内障发生的方法，对于白内障患者来说很重要，不要单纯的依靠手术治疗是不可以的。
3治疗白内障需要学会术后用药和保健
白内障这个疾病需要更好的完成治疗，这个疾病有其发生的规律性，但如果发生了眼睛的疾病，往往就是会造成眼睛的伤害，即使是手术治疗也是存在风险，就是需要掌握好白内障的手术及术后的工作，下面就介绍一下治疗白内障需要学会术后用药和保健。大家要很好的掌握。
随着新学期的开始，儿童扎堆治疗斜视的热潮迅速退去，中老年白内障患者逐渐成为秋季眼科病房的主力军。日前，秋季天气凉爽，正是白内障手术的高峰期，眼科医生平均每周会为30余名白内障患者进行白内障超声乳化联合人工晶体植入手术。
治疗白内障需要学会术后用药和保健
白内障术后患者视力的恢复不可能一蹴而就，广大病友需规律用药、定期复诊，手术效果三个月后方见分晓。
第一．白内障手术后需要用药：
首先，现代白内障手术术式虽然已经发展得相当成熟，但即使再微创的手术，还是会对机体组织造成一定程度的损伤，引起相应的炎症反应。部分病人白内障术后短期内出现角膜水肿是比较常见的并发症，角膜水肿的程度与做晶体超声乳化时探头的能量、持续超声时间等因素有关。
其次，因手术刺激引起的虹膜等组织炎症反应在临床上也比较常见，尤其是本身有糖尿病者，术后炎症反应的强度会较普通人更显著，持续时间可能更长。不过，经过合理用药、定期随访观察，大部分病人的角膜水肿及虹膜等组织炎症反应会逐渐消失，视力也会越来越好。此外，病人眼睛底片的情况也是影响视力的重要因素，如合并老年性黄斑变性或糖尿病性视网膜病变等眼底疾患者，术后视力恢复也可能不够理想。
第二．白内障需要复诊。白内障术后最常见的并发症是后发障，大多是由晶状体囊袋内残留的或新生的上皮细胞增殖引起。发生后发障的病人只需来门诊进行激光治疗，就可以把人工晶体后面那层增殖膜去除。激光治疗耗时短、安全性高，病人可以随打随走，激光后即可提高视力。
白内障术后的病人需按照医生指导规律用药，定期复诊，观测病情变化。白内障手术虽然摘除了混浊的晶体，装了一个新的镜头，但是这个新镜头和我们原来的镜头不同，它是单焦点晶体，不能随我们视物的远近自动调节，所以患者要想看近看远都清楚，可于术后三个月，待眼睛屈光介质基本稳定后，到门诊配眼镜来提高视力。
通过了上面介绍的治疗白内障需要学会术后用药和保健，大家在进行白内障的治疗过程中，更好的关注术后的工作，就是可以从治疗白内障过程中把握好眼睛的康复。
