找到了正确的方法,要想治好儿童多动症就会比较容易,特别是在改善孩子的睡眠质量上,多给孩子营造一个良好的环境,对于孩子的治疗非常重要,而且,在改善孩子睡眠质量的过程中,很多细节都需要我们重视,以下就是&
1改善儿童多动症患儿的睡眠应该怎么做
找到了正确的方法,要想治好儿童多动症就会比较容易,特别是在改善孩子的睡眠质量上,多给孩子营造一个良好的环境,对于孩子的治疗非常重要,而且,在改善孩子睡眠质量的过程中,很多细节都需要我们重视,以下就是改善儿童多动症患儿的睡眠应该怎么做的介绍。
多动症儿童容易兴奋,常常睡眠不好。他们在睡觉时总是翻来覆去,很难快速进入睡眠状态,难以入睡对于多动症如同来说是常见的。有些家长为了快速治好孩子的多动症,不顾西药有副作用,毅然选择给孩子服用,这也会导致孩子的睡眠质量差。
为了缓解药物副作用对孩子的影响,家长晚上最好早点给孩子服药,这样等孩子睡觉时药效已经退了。并且,不要让孩子饮用含有咖啡因的饮料,比如说可乐、咖啡、茶水等,这些都会影响孩子的睡眠,尤其是孩子在下午或者晚上喝了之后,肯定是在床上翻来覆去,没有睡意。家长要给多动症孩子创造一个舒适的睡眠环境:在孩子睡觉时不要把电视的声音调大,尽量制造睡眠的氛围。
不要把孩子的玩具和游戏机放在他的卧室里,以免孩子睡不着时惦记着玩。家长可以在孩子的床上放几个毛绒玩具,特别是公仔或者毯子,有助于孩子的睡眠。家长要避免和孩子在睡眠时说话,这会激发孩子的活跃度。父母可以在孩子身边给孩子讲故事或给孩子听轻音乐,慢慢地,孩子就睡着了。
家长要帮助孩子规定科学合理的就进寝室间,建立睡眠规律,慢慢地孩子就形成生物钟了。如果孩子睡眠比较沉,即使到时间了也尽量不要惊动孩子,因为孩子可能是睡眠不充足,或者前一天比较劳累。这时就要让孩子多睡一会,补充睡眠。家长要帮助孩子养成良好的生活和作息习惯,有规律地进行活动和学习。做事规律性可以使孩子更容易入睡。
这就是改善儿童多动症患儿的睡眠应该怎么做的介绍,要诊断出儿童多动症的症状,就需要对这个疾病有更多的了解,例如,我们需要了解孩子的日常生活,了解他们会遇到哪些问题,这样可以帮助孩子远离儿童多动症。
2如何做好儿童多动症患儿的护理
要培养孩子的兴趣,就应该在孩子小的时候,但是,如果孩子有儿童多动症,他们就无法把自己的注意力集中在感兴趣的事情上,这样对孩子整个成长都会有影响,我们要注意对儿童多动症患儿的护理,下面就是“如何做好儿童多动症患儿的护理”的介绍。
一、应正确对待多动症儿童,除了不可对孩子采取简单、急躁、惩罚、歧视的粗暴方式之外,要给孩子创造成一个良好的社会环境,忌过度运动。
二、减少家庭、学校的过重的学习压力,根据孩子的实际情况提出正确的要求,并配合适当的体格锻炼,注意保持充足的睡眠,安排好合理的学习。
三、不可给患儿服用镇静剂,防止铅、汞等中毒发生,不要让孩子过多接触油漆、含铅食品,玩具中不要有含铅量较多的。
四、不要给孩子吃胡椒、辣椒等刺激性调味品,少吃富含甲基水杨酸盐类食物如西红柿、苹果、桔子等。
五、防止母亲孕期一些不利因素,如母亲病毒感染,母亲患病等。防止围产期造成颅脑损伤的原因:例如急产、滞产、宫内窒息、颅内出血等,对已出现的患儿要实行高危监护。
以上就是“如何做好儿童多动症患儿的护理”的介绍,在治疗儿童多动症的过程中,家长可能会因为儿童多动症的症状治不好,而产生各种倦怠的心理,在这种情况下,家长一定要坚持和孩子多进行交流。
3治疗儿童多动症的饮食禁忌指哪些
让孩子多学习一些新的技能,并不一定能够治好儿童多动症,相反,孩子有可能因为注意力不集中的问题,而导致更多问题的出现,而且,家长还要重视孩子的饮食护理,下面就是“治疗儿童多动症的饮食禁忌指哪些”的介绍。
热量甜食不宜多,避开铅铝要做到。现在,各式各样的零食、小点心、饮料,他们鲜艳的颜色和可爱的外观吸引着孩子们的目光。殊不知,高糖饮食会引起儿茶酚胺等神经递质不足,导致儿童多动,如点心、糖果、饮料、冷饮等。而热量过高的食物,比如一些高糖、高脂肪的蛋糕,巧克力等,如果孩子食用太多的话,就会因能量过剩得不到消耗而显得精力充沛,难以平静。
再者,颜色鲜艳的食物还有一些颜色鲜艳的调色剂和刺激味蕾的调味剂是重点要注意的对象。这些添加物对多动儿童影响虽然不是非常明确,但也有报道称,添加剂中大都含有一种叫甲基水杨酸的物质,是加重多动症症状的刺激物。有的儿童喝了含苏打、色素多的饮料后,会异常亢奋。可见,多动的孩子除了要注意少食用甜食、高脂肪食物外,还要少吃含有人工色素、调味剂、防腐剂的食物,如饮料、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花、果冻、炸薯片、虾条和沙拉酱等。
最后含有铅、铝的食物血铅高也是造成某些孩子多动的原因。除了避免使用一些含铅、含铝餐具外,家长给孩子食用包装食品时,要防止塑料袋上的字画或者商标和食品(尤其是油脂类食品和酸性食品,如各种油制零食、山楂糕等)直接接触。爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含铅量高,油条含铝量高,儿童应尽量避免食用。乙醇会促进铅的吸收,所以含乙醇的饮料,如啤酒、小香槟等尽量不要让孩子饮用。蔬菜和水果要洗净去皮食用,以防食入残留农药中的铅。
这就是“治疗儿童多动症的饮食禁忌指哪些”的介绍,孩子的好动行为是不能通过呵斥、打骂等方式进行控制的,所以一旦有了这个疾病,我们一定要掌握正确的方法去教育自己的孩子。