失眠需要患者认真对待，也是需要进行治疗的。失眠和睡眠完全不一样。失眠的防治一定要到按照正确的方法，否则可能适得其反。除此之外，平时一些适当的锻炼和饮食护理措施也是很有必要的，因为这对失眠的防治很有效果
1失眠和睡眠障碍完全不一样
失眠需要患者认真对待，也是需要进行治疗的。失眠和睡眠完全不一样。失眠的防治一定要到按照正确的方法，否则可能适得其反。除此之外，平时一些适当的锻炼和饮食护理措施也是很有必要的，因为这对失眠的防治很有效果，下面给大家介绍以下失眠的常识。
一般来说，睡眠障碍的原因比较明确，大多可以查找出来并能加以纠正。另外，睡眠障碍并非是什么疾病，仅是睡眠不好的表现，是一种应引起重视的健康问题。在日常生活中绝大多数人都会在某一时间内或偶尔出现一次两次的睡眠障碍，不必惊慌，也无需特殊治疗，适当调节或治疗那些引起睡眠障碍的原发病如抑郁症即可改善睡眠。
失眠是一种常见的多发病，在临床医学实践中，失眠是指3周以上的睡眠障碍，且专指那种呈现睡眠不足的睡眠障碍，如入睡困难，早醒等，使患者严重感觉睡眠不足，自觉疲劳，头昏、精神不振。若任其发展，常常能够进一步加重而引起其它许多疾病，如焦虑症、抑郁症、心血管疾病、早搏、心律失常等。
日间嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老年人当中更为常见。年轻人常常是因为睡眠不足或精神抑郁，老年人则多由疾病所致，应尽快到医院检查。
综上是对失眠的相关知识的介绍，在我看来，该病对身体和精神的危害很多，患病后及时的治疗尤其关键，一定要避免耽误了治疗的最佳时间，防止给自己带来更多痛苦。
2按照失眠的病程和症状分别是怎么来分类的
其实对于失眠这种病来说，复杂就复杂在它的分型上，真的是五花八门，复杂多样啊，有按照病程来分的，有按照症状来分的，还有的是按照病因来分的，接下来小编就来给大家介绍一下按照症状失眠是怎么来分类的吧：
不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。根据不同的症状，失眠可分为三种类型：
1.难以入眠型，又称起始失眠。
2.不能持续沉睡型，又称间断性失眠。
3.早醒型，又称终点失眠。
根据失眠时间的长短，又可以分为三种类型：
1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。
2.短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。
3.慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。
除以上各种失眠类型外，还有生理性失眠、心理性失眠、病理性失眠、药物性失眠等。
现在大家对失眠有些详细的了解了吧？其实就失眠而言，了解一下它的分类还是很有必要的，当然以上也不仅仅只是给大家介绍了按照症状来分类的，还有按照时间的长短来分类的，大家要尽早的来治疗千万不要拖延时间太长，以免加重。
3对于失眠您了解多少呢
当今社会患病的人不断的增多，特别是失眠，而且万一患上失眠，降会给患者带来十分不利的影响，患者应该重视这种疾病的出发生。失眠属是一类很麻烦疾病，并且万一不注意，就十分容易反弹，因此都要用长时间的调理和治疗。那么，对于失眠您了解多少呢？
在美国，每年发生200万交通事故，约有4万-5万人丧生。司机的不可抑制的瞬时嗜睡是引发交通事故的一个主要原因，被认为是马路上的一个超级杀手。
老年人最害怕失眠，有些老年人说，自己能吃能睡，白天都要打盹，感觉还很开心。而研究证明，嗜睡的老人容易得心脏病。
美国匹茨堡大学医学院一项由纽曼医生主持的最新研究证实：白天嗜睡的老年妇女，心脏病患病率比那些白tulaoshi天不嗜睡的老年妇女高出66%;而白天嗜睡的老年男性心脏病患病率比那些白天不嗜睡者高出35%。此外，一旦患上心脏病，死亡率也分别高出28%和16%。
所以，嗜睡不可掉以轻心。出现晚上睡不着，白天醒不了的情况，应该到医院睡眠中心看医生。未治疗之前，应避免从事危险工作，避免开车，以防发生意外。
有嗜睡症状的人应该去就医，并且需要做睡眠监测，注意检查和治疗可能引起的原发疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不宁腿综合征等。
如果拖延失眠的治疗，其后果是十分严重的。除了能让患者持续煎熬失眠的痛苦，还可以由于选择错误的应对方案而危及病人的生命安全，大家一定要重视，千万谨防失眠发生。
