你知道引起失眠的原因有哪吗？失眠是件很痛苦的事情，那么为什么我们会失眠呢，如果偶尔因为一件失眠是正常的，但要经常无故的失眠就是疾病了，我们来听听专家对失眠的原因的介绍： 引起失眠的原因有哪些? (1)
1解析引起失眠的原因
你知道引起失眠的原因有哪吗？失眠是件很痛苦的事情，那么为什么我们会失眠呢，如果偶尔因为一件失眠是正常的，但要经常无故的失眠就是疾病了，我们来听听专家对失眠的原因的介绍：
引起失眠的原因有哪些?
(1)睡眠环境的改变：如换新的环境或噪声影响夜间睡眠。
(2)夜间阵发性呼吸暂停综合征。
(3)原发性精神病如老年期抑郁症。
(4)中枢神经系统退行性疾病如老年性痴呆。
(5)躯体不适：如慢性疼痛、呼吸困难、夜间多尿。
(6)夜间肌阵挛。
(7)戒除镇静*物如安眠*、抗精神病*和酒类等。
(8)不宁腿综合征。
(9)生物节律障碍，多为隐匿性或伴发情感性障碍等所致。
(10)服用中枢神经系统兴奋*物，如病人应用剂、氨茶碱，饮用浓茶(含有咖啡因)等。
以上这些都是关于失眠的原因的介绍，如果您有更多相关方面的问题，可与在线专家联系！
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2介绍失眠的原因有哪些
很多人都失眠过，那么您了解失眠的原因有哪些吗？失眠虽不是什么大病，但是对我们的生活和工作都有很严重的影响，以下是专家对失眠的原因的介绍：
躯体性原因
包括各种疾病引起的疼痛比如关节痛，肌肉痛，心慌，咳嗽，憋闷，皮肤病导致的瘙痒，高烧，腹胀，便秘和尿频等躯体症状均可引起失眠的发生。
生理性原因
如时差的改变，车船飞机上睡眠环境的变化，卧室内强光、噪声、异味，室温过高或过低，室内空气太干燥都可以影响睡眠质量而引起失眠。
心理性原因
紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠的常见病因。
精神性原因
精神分裂症、反映性精神病等精神疾病常伴有失眠。
药物性原因
有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠。能引起失眠的药物，常见的有止喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药物等。
人为因素
包括睡前过食暴饮、消化不良、喝浓茶、过量的咖啡因摄入、过久地看书以及不定时睡眠等。
营养不良
缺钙会使人在入睡数小时后醒来，而且无法再入睡，如果血液中钙的浓度降低，就会导致失眠。
希望通过以上的介绍，让你对失眠的原因有更深的了解，可以更好的避免这些因素，早日远离失眠·
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3介绍不良习惯导致失眠
你了解导致失眠的原因有哪些吗？我们日常生活中的一些小习惯很可能就是导致失眠的原因，专家对此做了介绍：
不良习惯导致失眠的情况
1、 主动不眠
不是失眠族，不是夜班族，不是夜猫子，也不是狗仔队，更不是无家可归，可就是不想回家。就算回了家也时刻准备随叫随走，视凌晨两点以前入睡为可耻者。结果不是熬成夜猫子，就是加入失眠族，由主动不眠向被动不眠转正。
2、 轻视睡眠
一生三分之一时间用来睡觉?简直是浪费生命!少睡赚取生命，能不睡坚决不睡!工作、娱乐、做爱，全都挤睡觉时间。日常用语：“睡觉有什么了不起?”终身与睡魔做斗争。最不愿意看到：生命随睡眠时间缩短。
3、 挑剔睡眠
换了房间不睡、换了床不睡、换了睡伴不睡、有声音不睡、有光线不睡、时间没到不睡、时间太短不睡、担心睡相不睡……
