#郑州头条#郑州市首批！让校园午休从“趴着睡”转为“躺着睡” 郑东新区6所小学率先开启“睡眠令” 让孩子睡得更好、更舒适。
紧张有序的校园生活中，如何能在有限的时间内提高孩子的睡眠质量？
为了解决这一难题，郑东新区龙华小学、龙源小学、众意路小学等6所小学在全市率先“试水”校园午休改革， 让孩子们午睡从“趴着睡”改为“躺着睡”，充分改善孩子们的午休状态，提高睡眠质量。
床垫柔软厚实，卧室温馨整洁，耳畔响起舒缓柔和的催眠曲，身上盖着软软的夏凉被，午睡室内响起均匀的呼吸声，孩子们或躺或卧，不到十分钟全都酣然入眠……为改善孩子们午休状态，提高睡眠质量，日前，郑州市郑东新区龙华小学、龙源小学、众意路小学等6所小学在全市率先“试水”校园午休改革，让孩子们从“趴着睡”改为“躺着睡”，得到网友们一致点赞。
习近平总书记曾动情地说：“孩子们成长得更好，是我们最大的心愿。党和政府要始终关心各族少年儿童，努力为他们学习成长创造更好的条件。”前不久，教育部发文明确学生睡眠时间要求，小学生每天睡眠时间应达到10小时。这表明，保证孩子的睡眠时长和睡眠质量，是教育管理精细化的应有之义。
小小的午休改革，为何能“一石激起千层浪”？这与80后、90后的集体记忆有关。对于河南学子而言，午休多是痛苦的回忆；从记忆里打捞出的片段，都离不开生硬的板凳、酸麻的手臂和聒噪的蝉鸣。笔者高三那年，学校统一要求中午不得回宿舍，休息、学习都在教室。于是午饭之后，全班人都只能趴在课桌上打盹儿，直到被一阵刺耳的蝉鸣声惊醒，揉揉惺忪的睡眼，抬头便是悬挂在黑板上的励志标语——怕吃苦，吃一辈子苦；不怕吃苦，吃半辈子苦。
如人饮水，冷暖自知。久而久之，我们心中甚至滋生出一种近乎崇高的献祭感，有人自我感动，有人涕泗横流，有人甚至认为，这是“天将降大任于斯人”前的必要程序，自己正为“头悬梁、锥刺股”的故事续写新篇。（来源：河南日报 悦连城）小学生学校午休不再趴着睡，太暖-大河网
郑州东区优质初中有哪些？有哪些初中黑马？
东区初中大概分为三个档次：区域一档、区域二档上、区域二档下，三个档次的优质初中大概有十所左右，基本可住校，采用小班制，硬件设施好！
区域一档：郑东外国语
区域二档上：春华、96、清华、二实验、54
区域二档下：文苑、河大附中、丰盈、南塘、龙翔、龙华、88、86
最有高度的学校是东外，凝聚整个东区以及周边的优质生源，与其他区域热门学校平分秋色，但还未能与大三甲核心初中校区对比。
有些初中是新建初中，这些初中潜力很大。新建中学的管理模式与区域热门学校相同，比如丰盈管理班底来自春华，春华来自96，龙华来自54中，文苑来自东外。
周末有郑州小升初实验班内招测试！
#打卡郑州美好生活#
#崛起的河南力量#
去年郑州一中分配生录取情况，分享给大家。
去年一中的统招线是667，满分700。
表里一共有187所初中，其中金水区的勤礼外语中学，航空港区的港区英迪国际学校，二七区的中报附中、创艺学校、优质实验学校，管城区的郑州市体校和启元中学，惠济区的维港中学和森林湖学校，郑东新区的豫兴中学、杨桥初中、河大附中郑东校区、东区永丰学校、东区天府初中、省二实验中学郑东校区，东区文苑学校、东区春华学校、东区龙华初级学校，中原区郑州21中和中原区黄冈学校这20所学校没有分配生指标，推测应该是新学校或者学校毕业生规模不够。
金水区一共有5个学校，航空港区有4个学校、管城区有1个学校，惠济区1个学校，郑东新区1个学校，高新区1个学校，中原区4个学校没有用到分配生指标。看了一下，这里边的学校两极分化，比如郑州七中，之前属于外语系的套餐学校，学校的报考原则应该避开郑州一中，这指标浪费可惜了，类似的还有为民中学。另外一些学校是教学质量差，达不到一中的最低录取分数线617分（降50分）。
其他的学校录取分数线最低的是郑中国际学校，617分，一分也浪费，刚好卡到最低线上。最高录取分数666，只降了一分，有仨学校，都是一中的生源基地，郑州中原一中实验学校（桐柏路一中）和西一中学，还有一八联合。另外还有几所降分不多的学校：新奇中学665（降2分）兴华中学665；其他的就不一一列举了。
省实验的录取分数线是637，太划算了，外国语是658，省实验文博655，这仨学校都没有浪费一中的分配生名额。但是据说一中直属的初中，省实验和外高这俩大三甲高中的分配生名额是浪费了的，很可惜。
有了解去年外高和省实验分配生录取情况的友友也分享一下吧！
#青春不一样#
