不管是什么病，就是正常人也是要讲究养生的，更何况是红斑狼疮患者了呢？所以中医学主张是这样的，要对红斑狼疮患者很好地适应一年四季的变化，这样对自己的病情是有好处的，要和好的调节自己的身体，下面的文章就是
1系统性红斑狼疮患者的护理之道
不管是什么病，就是正常人也是要讲究养生的，更何况是红斑狼疮患者了呢？所以中医学主张是这样的，要对红斑狼疮患者很好地适应一年四季的变化，这样对自己的病情是有好处的，要和好的调节自己的身体，下面的文章就是介绍得很详细的。
春季气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，并且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱，特别容易感冒及感染其他疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累而引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命，因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。
夏季天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能受阳光照射，此时应避开阳光，如必须室外活动，则应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重病情。必要时可选用防日光药物，如3%的奎宁软膏、复方二氨化钛软膏、15%的对氨安息香软膏等外用。
秋季，秋高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑。另外秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。
冬季，天寒地冻，特别是北方地区气温常在0℃以下，寒冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末梢循环不良，出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，加重雷诺现象，寒冷刺激还可以使整体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的激素维持量则相对不足，也可以使病情加重或复发，因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季应选择中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激
以上这篇文章就是从一年四季来说的，对红斑狼疮患者来说这是一个很好地认识过程的，如果大家真要的是仔细看了的话，那你的病就会好了一半了的。
2红斑狼疮患者如何进行自己护理
红斑狼疮患者应该怎样加强自己的保健呢？这是一项长期而艰巨的任务，这个问题是不容大家忽视的，所以我们希望患者朋友要从中认识上去的，做好自我保健工作是非常重要的，下面的文章就是给大家一个详细的解读。
红斑狼疮病人应该加强自身护理保健，这对疾病的预后也有着很关键的作用。应使病人保持乐观的态度和良好的心情，帮助她们树立战胜疾病的信心。对轻症的病人要合理安排饮食起居，如多食高蛋白、富营养的食物，除芹菜、菌类等食物能激发细胞免疫诱发疾病活动外，无需对鸡、鸭、肉、海鲜等忌口，注意休息，夜间睡足8小时以上，午后小憩1小时左右。有光过敏病人出门应避免日光晒。对有不同表现者可根据情况进行相应的护理：(1)面部红斑：应保持面部清洁，经常用清水洗脸，用30℃左右的温水湿敷红斑处。忌用碱性肥皂、劣质化妆品等。(2)口、鼻粘膜溃疡：保持口腔卫生，饭后清洁口腔，用软牙刷刷牙，局部用碘甘油等涂抹。
(3)脱发：用温水洗头，边洗边按摩头皮。
(4)长期卧床：应注意防止发生褥疮，多翻身，局部保持清洁，拍背以利痰液咳出，注意大小便的变化。
(5)注意药物的副作用：如大便发黑、皮肤、髋关节痛、视线模糊等，应及时向负责医生反映，采取措施。
总之，良好的护理对红斑狼疮的病情发展和恢复是非常重要的，有时甚至可以起到药力所不能达到的效用。
以上这些都是有关红斑狼疮患者应该如何做好保健的文章，说明的是很详细的，希望大家及其患者家属有时间要多看看的，这样对自己的病情是有好处的。
3红斑狼疮病人在饮食上有啥要注意的
红斑狼疮病人在饮食上有啥要注意的?人身体上在患病之后在很多的方面都要加以注意的，其中，日常饮食是非常关键性的一个方面。目前，很多的人都患上了红斑狼疮这种慢性皮肤病，那么，红斑狼疮病人在饮食上有啥要注意的呢?
红斑狼疮的护理很重要，稍有不慎就会导致红斑狼疮的复发，所以在红斑狼疮康复过程中一定注意护理，饮食是疾病康复的重要环节，饮食不正确就会导致疾病的复发，所以一定要注意饮食禁忌。
红斑狼疮治疗及康复过程中，需要忌口的食物具体如下：
(1)海鲜，俗称"发物"。有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象(系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质)诱发或加重病情。
(2)羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。
(3)香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。
(4)辛辣食物，如辣椒、生葱、生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。
(5)绝对禁止吸烟、饮酒。
红斑狼疮病人在饮食上有啥要注意的?红斑狼疮病人在疾病治疗及康复期间，日常饮食一定要做到科学合理性，这是确保红斑狼疮顽疾在特定时间内得到完全根治的关键，所以一定要加以注意，不要因吃了不该吃的东西影响了疾病的治疗进程。
