在阳痿疾病的预防上，首先应该做到的是，在平时的生活中，注意养成良好的生活方式，要知道的是，阳痿这种疾病很多情况下，都是因为生活方面的因素所引起，比如，长期精神紧张等。下面，就阳痿如何防治进行介绍。
1阳痿如何防治
在阳痿疾病的预防上，首先应该做到的是，在平时的生活中，注意养成良好的生活方式，要知道的是，阳痿这种疾病很多情况下，都是因为生活方面的因素所引起，比如，长期精神紧张等。下面，就阳痿如何防治进行介绍。
1、预防阳痿要增强免疫力，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、去除心理因素。专家指出要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防阳痿要尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
3、谨慎用药。中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
很多男性朋友之所以出现阳痿，其实跟精神压力有很大的关系。在繁忙的工作中，男性朋友要注意压力的释放，工作之余可以多与朋友聚聚，跳跳舞，唱唱歌等tulaoshi。日常生活中，也要养成良好的生活习惯。
2阳痿的防治方法
长期房事过度，沉浸于频繁手淫导致精神疲乏，很容易引起阳痿，当属禁忌之列。所以预防阳痿，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
一、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的因素，预防阳痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
二、饮食调养
多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
三、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。所以，预防阳痿，男性要积极戒烟酒。
其实阳痿的预防并不困难，方法大家都知道，难的在于能够抑制自己的某些欲望，好好地调理身体。这里介绍的一些方法不见得有多高明，但却是最为实用和普遍的，希望对广大阳痿早泄的男性同胞有一些帮助。
3阳痿的预防方法
预防阳痿，男性在平时生活中，不论做什么事情都是比较重要的，尤其是在身体健康上。近年来很多男性由于平时工作、生活比较忙，建议男性朋友在平时生活中不要过于的疲劳，要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗一定的体力和精力，很容易引发阳痿。
1、男性要注意自身的健康，如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。
2、男性出现早泄应该及早治疗，很多阳痿患者是由于早泄没有重视，导致病情加重，发生的阳痿，因此，对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。
3、预防阳痿要有良好的心理情绪，如果心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。
4、长期房事，过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏很容易导致阳痿。预防阳痿，如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
上述内容就是介绍的关于阳痿的预防方法的详细内容，希望男性朋友在平时生活中能够重视起来，除了上述的预防措施，建议男性朋友在工作之余，能够定期在医院做健康体检，出现疾病也能在第一时间发现，并且接受治疗。
4如何降低阳痿的发病率
阳痿疾病使很多男性朋友们生活在“黑暗”之中，给他们正常地生活带来了阻力，所以男性朋友们必须要做好阳痿疾病的防治工作。男性要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。那么如何降低阳痿的发病率?
1、预防阳痿，要合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。
2、预防阳痿，及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。
3、预防阳痿，适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。
4、预防阳痿，在疲劳时男性不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。
5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。
6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。
上面就是为大家介绍了如何降低阳痿的发病率，相信大家看完这篇文章都会有比较深刻的印象。对疾病了解，知道疾病的预防方法，就要坚持的做好预防的工作，不要让疾病有机可乘。
5阳痿的预防措施
阳痿会给男性带来很大伤害的性功能疾病(整理)，而且引起阳痿的病因很复杂，而且不同的人的病情也会有所不同，所以在平时的生活中，做好相关的预防工作很有必要。那么阳痿的预防该怎么做呢也是很多患者的关心的，下面是具体的预防措施介绍。
1、预防不良习惯的影响。男性阳痿很大程度上是由于男性本身存在一些不良的生活习惯。比如过度手淫、酗酒、大量的吸烟等。所以男性阳痿的预防首先要对这些原因进行克服，从而达到阳痿的预防效果。
2、预防生殖感染疾病。男性如果患有了生殖感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等可能会引起男性的过多顾虑从而性欲减退，引起男性阳痿。所以，阳痿的预防也要预防男性生殖感染疾病的影响，如果患病及时进行有效的专业诊断和治疗。
3、作息规律、心情放松。很多的男性由于熬夜、心情抑郁导致男性身心疲惫，所以很多的时候会出现腰酸背痛、记忆力下降的情况，进而引起男性阳痿。所以阳痿预防也要有一个规律的作息、保持良好的心理状态。
温馨提醒：想要预防阳痿的发生，首先了解阳痿的原因，才能从根本上预防它的发生。但是阳痿的预防，只能起到一定的辅助作用，并不能从根本上治疗好阳痿。想要彻底摆脱阳痿这个疾病，还是需要去专业的男科医院进行治疗，才能早日享受性生活带来的美妙。
