并不是只有中国人吃,日本、韩国等沿海国家都喜欢吃带鱼,带鱼作为一种银身鱼可以做成寿司、刺身、天妇罗或者盐烧带鱼。
鱼类,大都含有不饱和脂肪酸,这种物质可以有效分解你体内多余的胆固醇,而无鳞的鱼不饱和脂肪酸含量会低一些,而胆固醇含量比较高深海鱼,特别是有鳞的鱼一般不饱和脂肪酸含量比较高,所以对于老年人,特别是心脑血管不好的人,特别适宜于有鳞的鱼。如果是健康的人的话,差别不是很大。
时间:2020-11-19 19:12:35
并不是只有中国人吃,日本、韩国等沿海国家都喜欢吃带鱼,带鱼作为一种银身鱼可以做成寿司、刺身、天妇罗或者盐烧带鱼。
鱼类,大都含有不饱和脂肪酸,这种物质可以有效分解你体内多余的胆固醇,而无鳞的鱼不饱和脂肪酸含量会低一些,而胆固醇含量比较高深海鱼,特别是有鳞的鱼一般不饱和脂肪酸含量比较高,所以对于老年人,特别是心脑血管不好的人,特别适宜于有鳞的鱼。如果是健康的人的话,差别不是很大。
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2024-07-06